يعتبر الكاجو من أنواع المكسرات الغنية بالمواد الغذائية المهمة لصحة الجسم، ويُساعد على علاج آلام الشعور بالجوع، كما أنه يحسن صحة الإنسان بشكل عام، وتناول الكاجو يومياً وبنسبة صغيرة ينعكس إيجابياً على الجسم.
حيث قالت الدكتورة والخبيرة فالتينا دونغ إن “تناول حبة كاجو يومياً يقدم العديد من الفوائد للقلب وضغط الإنسان”، مشيرة إلى أنه “يحسّن مستويات الدهون الثلاثية ويخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي”.
وأوضحت الطبيبة أن تضمين الكاجو ضمن النظام الغذائي بانتظام، يساعد على حماية القلب على المدى الطويل، وفق ما ذكرت مجلّة “eatthis“.
وكانت دراسة صادرة عن جامعة “شيراز” للعلوم الطبية تحدثت عن وجود ارتباط بين انخفاض ضغط الدم واستهلاك الكَاجو، مشيرة إلى أنه “يمكن السيطرة على مشاكل القلب، بما في ذلك ضغط الدم، من خلال استهلاك المزيد من الكَاجو النيئ”.
الكاجو يمد الجسم بفوائد عديدة
- الكاجو يعدّ من أشهر أنواع المكسرات كما أنه يزخر بفوائد كثيرة
- إن تناول الكاجو يومياً وبنسبة صغيرة ينعكس إيجابياً على الجسم
- تناول حبة كاجو يوميا يقدم العديد من الفوائد للقلب وضغط الإنسان حيث أن تضمين الكاجو في نظامك الغذائي بانتظام يساعد في حماية قلبك على المدى الطويل.
- تحسين مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
- يعتبر الكاجو من أشهر أنواع المكسرات كما أنه يزخر بفوائد كثيرة وعديدة خصوصاً أنه مفيد للجسم.
About the author
