أخبار عاجلة
كورونا يغلق ستاربكس ويهدد فيسبوك ونيسان وآبل -
منوعات و فن -

تمارين رياضية لحرق الدهون وشد عضلات الجسم

تمارين رياضية لحرق الدهون وشد عضلات الجسم
تمارين رياضية لحرق الدهون وشد عضلات الجسم

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
تمارين رياضية لحرق الدهون وشد عضلات الجسم, اليوم الجمعة 6 ديسمبر 2019 09:32 صباحاً

قدم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة تمارين رياضية باستخدام الكرة المطاطية لحرق الدهون وشد عضلات الجسم.

وقال الكابتن حسام أبو هاشم، خلال برنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد» اليوم، الجمعة، إن هذه التمارين مهمة للغاية وعلى الجميع الحرص على ممارستها.

وأشار إلى أن هذه التمارين ستقدم لجميع الأشخاص على حسب وزن كل شخص، وتتطلب معرفة القدرات الخاصة لكل جسد، ومقدار تحمله.

وأكد الكابتن حسام أبو هاشم، أن ممارسة الرياضة بشكل يوم تحمى الجسم من أشياء كثيرة.

وأوصى الكابتن حسام أبو هاشم، المشاهدين بمتابعة هذا الفيديو، والحرص على أداء التمارين التى يقدمها.

السابق عرض خليجى لـ أحمد فتحى خلال فترة الانتقالات الشتوية .. والأهلى يعلق
التالى نشرة توك شو «الهلال اليوم».. المصريون يحتفلون بأعياد رأس السنة 2020 بقلب القاهرة..وزير الاتصالات: الدول تعمل على توحيد كافة الخدمات في كارت واحد 2020 نشرة توك شو «الهلال اليوم».. المصريون يحتفلون بأعياد رأس السنة 2020 بقلب القاهرة..وزير الاتصالات: الدول تعمل على توحيد كافة الخدمات في كارت واحد 2020