Browsing Tag

الافوكادو

فوائد صحية لا تعرفها عن الافوكادو

كثير من الناس تتجنب تناول الافوكادو بسبب ارتفاع محتوى الدهون فيه كما انهم يعتقدون ان تجنب الدهون هو افضل وسيلة للسيطرة على وزن الجسم، فحوالى مايقرب من 75% من السعرات الحرارية، فى الافوكادو هى دهون أحادية غير مشبعة وبالتالى هى من نوعية…
UA-200036862-1