إن الحصول على بشرة مشرقة ونضرة ونقية حلم كل امرأة، فتسعى النساء جاهدات للحصول على بشرة خالية من العيوب باستعمال الكريمات والمستحضرات التجميلية التي تعالج مشاكل البشرة، والكولاجين عبارة عن مادة يتم صنعه ذاتيًا داخل الجسم وهو المسؤول عن جمال وصحة البشرة، وفي هذا المقال سنتعرف على أفضل سيروم كولاجين للبشرة.
الكولاجين
يعتبر الكولاجين من البروتينات الليفية التي تتشكل ضمن مجموعة من الأحماض الأمينية التي يتم إنتاجها ذاتيًا داخل الجسم، وتدخل مادة الكولاجين في تركيب أسنجة الجسم، وتعتبر هذه المادة من أكثر البروتينات التي يوفرها الجسم طبيعيًا وتشكل نسبتها 75% من الجلد و30% من كامل الجسم، وعند التقدم في السن تقل نسبة إنتاج مادة الكولاجين في الجسم وبالتالي يؤثر على قدرة الجسم على تجديد وإصلاح نفسه وبالتالي تحدث تغيرات في القوة والمرونة والمظهر والوظيفة حيث أن ألياف الكولاجين تصبح ضعيفة وهشة مما يؤدي إلى ضعف الأنسجة الضامة المسؤولة عن شد الجلد ويحدث ارتخاء بالعضلات الدقيقة بالجلد مما يسبب ظهور مشاكل على البشرة وظهور التجاعيد، وهناك الكثير من المصادر الطبيعية الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين التي من خلال تناولها يمكن مد الجسم بالنقص الحاصل فيه من هذه المادة وأهمها: الخضار الورقية، والتوت البري، والبطاطا الحلوة، والمأكولات البحرية، والطماطم، والأغذية الغنية بفيتامين أ مثل الجزر، والأغذية الغنية بفيتامين ج مثل المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات والحمضيات والفراولة، ولكنها تحتاج لفترة زمنية طويلة لتظهر نتائجها، كما يمكن الاستعاضة بالمصادر الطبية التي تتوفر في مستحضرات التجميل التي تحتوي على مادة الكولاجين والتي تتوفر على شكل كريمات للبشرة وتمتاز هذه المصادر بظهور النتائج بفترة قصيرة وسريعة.
فوائد الكولاجين للوجه
إن للكولاجين الكثير من الوظائف المهمة، ومن فوائد الكولاجين للوجه نذكر ما يلي:
- يعتبر الكولاجين من أكثر البروتينات وفرة في الجسم، ويعتبر المكون الرئيسي للأنسجة الضامة التي تتكون منها عدة أجزاء من الجسم بما في ذلك الأوتار والأربطة والجلد والعضلات.
- تزويد البشرة ببنية قوية وتقوية العظام، وقد أصبحت مكملات الكولاجين شائعة مثيرًا في السنوات الأخيرة ومعظمها يتحلل بالماء مما يعني أن الكولاجين قد تم تكسيره مما يسهل على الجسم امتصاصه.
- يساعد على تخفيف آلام المفاصل كما أنه يساهم في تحسين صحة الجلد.
- يلعب دورًا هامًا في تقوية البشرة بالإضافة إلى أنه قد يفيد في زيادة المرونة والترطيب مع التقدم في العمر حيث ينتج الجسم كمية أقل من الكولاجين مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التجاعيد، وقد أظهرت العديد من الدراسات الكولاجين أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين قد تساعد في إبطاء شيخوخة البشرة عن طريق تقليل التجاعيد ومنع جفاف الجلد.
- يعمل على زيادة ترطيب الجلد مما يؤدي إلى انخفاض كبير في عمق التجاعيد، فمن تأثيرات مكملات الكولاجين ليس أنها تساعد في الحد من التجاعيد فحسب بل تتعدى قدرتها على تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين من تلقاء نفسه.
- يؤدي تناول مكملات الكولاجين إلى تعزيز إنتاج البروتينات الأخرى التي تساعد في بناء البشرة بما في ذلك الإيلاستين والفيبريلين.
- مكملات الكولاجين تساعد في منع حب الشباب ومنع الأمراض الجلدية الأخرى.
- يساعد الكولاجين في الحفاظ على سلامة الغضروف، وهو نسيج شبيه بالمطاط يحمي المفاصل، فإن انخفاض كمية الكولاجين في الجسم مع التقدمك في السن يزداد خطر الإصابة باضطرابات المفاصل التنكسية مثل هشاشة العظام.
- ثبت علميًا بأن تناول مكملات الكولاجين يقلل من الالتهاب ويحفز على تكوين الكولاجين في الجسم.
- يمكن أن يعزز الكولاجين من كتلة العضلات، وقد تبين أن ما بين 1-10٪ من أنسجة العضلات تتكون من الكولاجين، وهذا البروتين ضروري للحفاظ على عضلات قوية وتعمل بشكل صحيح.
- يعزز الكولاجين صحة القلب إذ يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، إذ يوفر الكولاجين بنية للشرايين وهي الأوعية الدموية التي تنقل الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم، وإن وجود كمية غير كافية من الكولاجين قد تصبح الشرايين ضعيفة وهشة مما يؤدي هذا إلى تصلب الشرايين، وهو مرض يتميز بضيق الشرايين، ويمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية.
- يؤدي تناول الكولاجين إلى زيادة قوة الأظافر عن طريق منع تقصفها.
- يحفز الشعر والأظافر على النمو لفترة أطول.
- يحافظ على صحة الأمعاء، وعلى الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم هذا الادعاء، فإن بعض الممارسين الصحيين يروجون لاستخدام مكملات الكولاجين لعلاج نفاذية الأمعاء، أو متلازمة الأمعاء المتسربة.
- يعزز صحة الدماغ ويحسن الحالة المزاجية ويقلل من أعراض القلق.
- يساعد فقدان الوزن حيث يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي.
أفضل سيروم كولاجين للوجه
إن إدخال مادة الكولاجين للجسم يساعد على مكافحة الشيخوخة وتبحث الكثير من السيدات عن سيروم كولاجين يحتوي على مكونات أخرى تلعب دورًا هامًا في إنتاج الكولاجين مثل فيتامين C، وفيما يلي سنذكر أفضل سيروم كولاجين للوجه:
- يعتبر أفضل سيروم كولاجين للوجه والحصول على أفضل النتائج هو سيروم الكولاجين الذي يحتوي على فيتامين سي في الصباح، حيث يعمل هذا المكون على إخماد الجذور الحرة وزيادة الحماية من أشعة الشمس عند استخدامه، وإذا كان لديك سيروم كولاجين يحتوي على الريتينول فقومي بتطبيقه ليلًا، حيث تم تصميم الريتينول لإبطاء تكسير الكولاجين وتقشير خلايا الجلد الميتة وتحسين لون البشرة، ولكن يمكن أن يكون مزعجًا ويزيد من حساسية الشمس، وفي كلتا الحالتين للتطبيق ما عليكِ سوى غسل وجهكِ بمنظف عالي الجودة، ثم ادهني وجهكِ ببضع قطرات من السيروم وانتظري حوالي 30 إلى 60 ثانية حتى يتغلغل قبل إضافة المرطب المناسب لبشرتكِ.
- سيروم الكولاجين الذي يحتوي بتيدات قوية مثل Argireline و Matrixyl synthe’6، والمعروف عنها أنها تدعم إنتاج الكولاجين الصحي وتعزز سطح الجلد مما يجعل الجلد أكثر نعومة.
- سيروم الكولاجين الغني بالأعشاب البحرية، وطحالب البولولان، وأوراق الأعشاب البحرية يساعد على إبطاء الشيخوخة الخلوية وعلاج البشرة الجافة.
- سيروم الكولاجين عالي التركيز الذي يحتوي على فيتامين ب3 وبتيدات الكولاجين لتحسين وظيفة البشرة، ويجب أن يحتوي على النياسيناميد وهو فيتامين ب يساعد على توحيد لون البشرة وتحسين مظهر المسام المتضخمة.
- سيروم الكولاجين الذي يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي والذي يحتوي أيضًا على النياسيناميد يعمل على استعادة وظيفة الجلد.
- سيروم الكولاجين الذي يحتوي على مضادات الأكسدة القوية بالإضافة إلى الفيتامينات C و E تعمل على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتفتيح البشرة.
أفضل سيروم كولاجين للوجه طبيعي
إن سيروم كولاجين للوجه بمكونات طبيعية عبارة عن مادة زيتية تساعد على تغذية البشرة بعمق لأنها تخترق البشرة وتحافظ على نعومة ورطوبة وليونة البشرة، ومن الضروري عدم احتوائه على مواد كيميائية أو عطور صناعية أو مواد حافظة لذلك يفضل صنعه في المنزل بالزيوت التي تناسب نوع البشرة، بحيث يتم دمج الزيوت في عبوة واستخدامها في أي وقت
طريقة عمل سيروم كولاجين طبيعي للوجه
إن طريقة عمل سيروم كولاجين طبيعي للوجه بسيط ومكوناته متوفرة عند محال العطارة، وإليكِ خطوات عمل سيروم الكولاجين الطبيعي للوجه:
- اخلطي مقدار 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو مع بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي وامزجيهم جيدًا.
- ضعي السيروم في عبوة زجاجية وطبقي الكمية المناسبة على وجهكِ بعد تنظيفه جيدًا.
- دلكي وجهكِ بالسيروم بحركات دائرية حتى يتغلغل في الجلد.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- قطرات من الزيت الأساسي اللافندر.
