الاهتمام بالجمال أهم ما تبحث عنه الفتيات، حيث أن العديد من الفتيات ذوات البشرة الدهنية يبحثون عن أفضل طرق للعناية بالبشرة، والروتين الذي يجب عليهن اتباعه للتخلص من المشاكل الجلدية الشائعة، ونستعرض في هذا المقال بعض النصائح التي تساعد في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب، وفقًا لما جاء في موقع StyleCraze.
أفضل طرق للعناية بالبشرة
الخطوة الأولى للحصول على بشرة متوهجة هي تقشير طبقة الجلد الميت، وهذا يساعد في تجديد خلايا الجلد باستمرار، كما يمكنك استخدام أي مقشر متوفر لديك، أو صنع مقشر طبيعي من القهوة وزيت الزيتون الطبيعي، فالتقشير المنتظم يزيل الشوائب ويساعد على تحسين ملمس البشرة.
ترطيب البشرة بشرب الماء
شرب الماء هو أساس كل نظام غذائي صحي وروتين للعناية بالبشرة، والماء يفعل العجائب للجسم، حيث يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، لذا احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على بشرتك نضرة وصحية.
استخدام واقي الشمس
احرصي على استخدام واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ثم اختاري منتجًا خفيفًا على البشرة لكي لا يسد المسام، كما أن استخدام واقي الشمس بشكل يومي يحمي البشرة من التصبغات والتجاعيد المبكرة.
تناول الفواكه والخضروات لحماية البشرة
عند الحديث عن العناية بالبشرة، فإن تناول الفواكه والخضروات الطازجة يعد طريقة رائعة لترطيب البشرة من الداخل، وهذه الأطعمة مليئة بالماء والفيتامينات والمواد المغذية التي يحتاجها جسمك، كما يساعد الماء الموجود في الفواكه والخضروات على احتفاظ البشرة بمرونتها، مما يساعد في محاربة علامات الشيخوخة.
روتين العناية بالبشرة اليومي
كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي، استخدمي مرطبًا خفيفًا للحفاظ على بشرتك صحية ورطبة دون إرهاقها، واختاري مرطبًا يناسب نوع بشرتك الدهنية ليمنحها الترطيب اللازم دون أن يجعلها دهنية أو لامعة.
