لا يوجد فاكهة تماثل فاكهة المانجو جمالا لدي العديد من الناس ، حيث أن ذلك الرأي قد أجمع عليه الملايين من الناس حول العالم اللذين يعشقون تناول تلك الفاكهة المميزة بحق ، فله من الطعم الرائع والمذاق الحلو الجميل والرائحة الذكية ما يجعلك لا ترغب في تناول أي فاكهة أخري سواها ، حيث أنك تلاحظ انتشارها بشدة خلال الفترة الحالية في الأسواق المحلية المصرية فهو موسم حصاد المانجو ، لكن ورغم أنها تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية الرائعة والمفيدة لكن هناك بعض الأخطار فيما يتعلق بتناول المانجو وجب التنويه لها من خلال مقالنا هذا كما يلي
أضرار تناول المانجو علي الصحة
جدير بالذكر أن هناك بعض التحذيرات التي حرصت خبيرة التغذية بمعهد تكنولوجيا الأغذية مروة شعير علي أن توضحها من خلال بعض التصريحات التي نسبت لها ، حيث أنها أشارت إلي أنه يجب أن يتم الابتعاد عن تناول المانجو بكميات كبيرة خاصة لدي الأشخاص اللذين يرغبون في فقدان بعض الوزن
- في ذات السياق فقد ـأوضجت أن فاكهة المانجو تحتوي بين مكوناتها علي نسبة كبيرة من سكر الفركتوز والذي حال تناولها بكثرة يتسبب في ارتفاع نسب اليوريك أسيد في الجسم وهو الأمر الذي يعرضك لخطر الإصابة بالنقرس ,أمراض الكلي احتباس الماء وهو الأمر الذي يؤدي إلي زيادة الوزن لذا ينصح بالتقليل منها>
