فوائد عرق السوس للمبايض والانجاب أبرز فوائد عرق السوس للنساء، يعتبر عرق السوس من النباتات المعمرة ينمو في أوروبا وآسيا، يستخدم جذر عرق السوس في الأغراض العلاجية نظراً لاحتوائه على حمض الجلسريزيك.
وهو يستخدم في علاج الكثير من الحالات الطبية ويعد من المكملات الغذائية كما أنه يستخدم كنكهة والتحلية في الحلويات، وهناك العديد من الفوائد لعرق السوس وفيما يلي في ميرال نيوز سوف نعرض فوائد عرق السوس للنساء.
فوائد عرق السوس للنساء
هناك العديد من فوائد عرق السوس للنساء ومنها:
يساعد على التقليل من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث
- تلجأ بعض السيدات إلى استخدام عرق السوس للتقليل من تقلصات الرحم وشدة الألم خلال فترة الحيض.
- ويرجع ذلك إلي أن عرق السوس غني بمركب الايسوفلافون.
- والذي يلعب دور مهم في الحفاظ على توازن هرموني الأستروجين والبروجستيرون في الجسم.
- يساعد عرق السوس على تقليل الأثار النفسية والبدنيةَ خلال فترة الطمث.
- لأن الإستروجين النباتي يعمل على رفع مستوى البروجسترون في الجسم فينتج عنه تهدئة أعراض الطمث.
- يساهم عرق السوس في التقليل من شدة الأعراض في فترة انقطاع الطمث وبدايات سن اليأس مثل الهبات الساخنة.
- وذلك لأن عرق السوس يمتلك مركبات يطلق عليها استروجينات نباتية لها تأثير مشابه لهرمون الأستروجين والذي يساهم في تقليل تلك الهبات الساخنة بصورة ملحوظة.
- يعمل عرق السوس على التقليل من أعراض الاكتئاب المصاحبة لانقطاع الطمث.
فوائد عرق السوس للمبايض
- هناك بعض النساء لديهم مشاكل في التخصيب نظراَ لعدة أسباب منها تكيسات المبايض.
- يساهم عرق السوس في عمليات التنظيم لإفراز هرمون الأستروجين.
- يساهم عرق السوس في علاج المضاعفات في الخصوبة لدى النساء.
- يساعد على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية.
- يلعب عرق السوس دور مهم في الحفاظ على توازن التبويض ويساهم في إنجاح حدوث الحمل.
- يعمل عرق السوس على التقليل من إفراز هرمون التستوستيرون لدى النساء.
يساعد في علاج مشاكل البشرة
- يعد جذور عرق السوس من المصادر الغنية بالمركّبات، فهو يحتوي على ما يزيد عن ٣٠٠ مركب.
- تمتلك بعض تلك المركبات التأثير كمضادات للالتهابات وبعضها مضادات بكتيرية ويوجد منها ما يعد كمضادات فيروسية.
- يرجع تأثير عرق السوس كمضادات التهابات ومضادات بكتيرية بسبب وجود حمض الجلسريزيك.
- يمكن الاستفادة من عرق السوس للنساء في علاج بعض المشكلات الجلدية التي تؤثر على البشرة مثل علاج حب الشباب والإكزيما والصدفية.
- يعد جل جذور عرق السوس من الطرق الفعالة للتخلص من الإكزيما خلال ما يقارب أسبوعين.
- يساهم عرق السوس في التقليل من التورمات والحكة.
- يلعب عرق السوس دوراً مهماً في تفتيح البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة.
- يعمل على تقليل الالتهاب الذي يتسبب في حدوث إحمرار في الوجه.
- يساعد عرق السوس على التخلص من النمش والكلف، ويعطي البشرة النضارة والحيوية.
فوائد عرق السوس للتخسيس
- يمتاز عرق السوس باحتوائه على كمية مناسبة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تفيد الجسم.
- وكذلك يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على الإحساس بالشبع وتعمل على التقليل من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.
- يساعد طعم عرق السوس القوي على تثبيط الشهية لدى النساء وبذلك تقل الرغبة في تناول الأطعمة.
- يساهم عرق السوس مع النظام الغذائي الصحي والأنشطة الرياضية على الحصول على نتائج مرضية في خسارة الوزن الزائد.
- يساهم عرق السوس في التخلص من الكتل الدهنية الموجودة في الجسم.
- يلعب عرق السوس دور مهم في التقليل من مستوى هرمون الألدوستيرون وهو المسؤول عن احتفاظ الجسم بالماء والصّوديوم مما يتسبب في إظهار الجسم دائماً منتفخاً.
- يساهم تناول مسحوق الجذور لعرق السوس في تنشيط عمليات التمثيل الغذائي والتي تعد ضرورية لزيادة مستوى الحرق في الجسم.
- يساعد على التغلب على السمنة الزائدة والتي ترتبط بقلة هرمون الأستروجين عند الاقتراب من سن اليأس لدى النساء حيث يكون عرق السوس له تأثير يشبه تأثير هرمون الأستروجين.
- يمكن تحضير عرق السوس للتخسيس بأكثر من طريقة ولكن يعد شاي العرقسوس أكثر الطرق فاعلية للتخسيس، حيث يضاف الشاي إلى الماء الساخن ويتم تناوله.
وفي نهاية موضوعنا هذا نرجو أن نكون قد استطعنا تقديم بعض المعلومات عن فوائد عرق السوس للنساء ونأمل أن يكون موضوعنا قد نال إعجابكم وفي إنتظار تعليقاتكم.
معلومات الكاتب
