يبدأ ثدياك في الاستعداد لإطعام طفلك بمجرد أن تكوني حاملاً، ويعد الشعور بوخز في الحلمات وتورم الثديين من أولى علامات الحمل، حيث إنه ناتج عن تدفق الهرمونات في جسمك، لذلك هنا في ميرال نيوز سوف نتحدث عن السؤال الذي يتم طرحه دائما وهو متى يتكون الحليب عند الحامل وسوف نذكر كل المعلومات حوله.
هل يتكون الحليب في الشهر الأول من الحمل ؟
الإجابة نعم كما ذكرنا في المقدمة، انه من اول يوم حمل يبدأ تكون الحليب، ولكن لا يبدأ بالتكون بالمعنى الظاهرن ولكن يستعد الثدي في التهيؤ من اجل انتاج الحليب وضخه، وهذه هي اهم المعلومات عن السؤال:
- اول علامة لذلك ان الجلد حول حلماتك (الهالة) يصبح لونه أغمق أيضًا ويحتوي على نتوءات صغيرة.
- حيث ان هذه هي الطريقة الطبيعة البصرية لتوجيه مولودك الجديد نحو طعامه، حيث ان المولود عندما يراها يتجه اليها فورا ويتوجه بفمه اليها.
- تنتج النتوءات الصغيرة حول هالة الثدي مادة دهنية لتنظيف الحلمتين وتزلقهما وتحميهما من العدوى أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تنبعث رائحة المادة مثل السائل الأمنيوسي، لذلك سيتحرك طفلك غريزيًا نحو هذه الرائحة المألوفة بعد الولادة بفترة قصيرة.
- بحلول الوقت الذي يولد فيه طفلك، قد يتضاعف حجم الأنسجة التي تصنع الحليب في ثدييك، والتي تسمى الغدد الثديية.
- هذا كله تغيير تدريجي يختلف من امرأة إلى أخرى، ويمكن أن يحدث في منتصف أو أواخر الحمل، أو حتى بعد الولادة.
- لا توجد صلة بين حجم ثدييك أثناء الحمل وقدرتك على إنتاج الحليب بمجرد ولادة طفلك.
- عندما يأتي حليبك في غضون أيام قليلة بعد ولادة طفلك ، سيبدو الثدي حينها منتفخ واثقل.
متى يبدأ الحليب بالخروج من ثدي الحامل
يمكنك البدء في إنتاج حليب الثدي قبل أشهر او قبل أسابيع من موعد الولادة الخاص بكي.
- من أولى العلامات التي تدل على أن ثدييك قد بدآ في إنتاج الحليب هو أنهما سيصبحان أكثر امتلاءً وأثقل، وقد يؤلمان أحيانًا.
- خلال الثلث الثاني من الحمل، يبدأ ثدياك في تكوين اللبأ.
- اللبأ هو أول طعام ينتجه ثدييك لطفلك، عادة ما تكون سميكة وصفراء وتحتوي على كميات عالية من الأجسام المضادة و البروتينات من اجل تقوية جهاز المناعة لدى طفلك.
- قد تتسرب بعض نقط الحليب او اللبأ لد بعض النساء خلال مرحلة اللبأ هذه، وهذا امر طبيعي.
- في غضون ثلاثة إلى خمسة أيام من الولادة، يمر ثدييك بمرحلة انتقالية حيث يحل الحليب الناضج محل اللبأ تدريجيًا.
- بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك حوالي أسبوعين، سينتج ثدييك حليب الثدي الناضج فقط.
كيف تعرفين أن الطفل يحصل على ما يكفي من الحليب؟
بما أن طفلك لا يستطيع الكلام، كيف تعرفين أن طفلك يتغذى جيدًا؟
هناك طرق لمعرفة ما إذا كان طفلك يرغب في تناول الحليب حتى قبل أن يبدأ في البكاء.
فيما يلي بعض العلامات التي يجب البحث عنها لتحديد ما إذا كان الوقت قد حان لإطعام طفلك:
- اول العلامات هو التمدد ، حيث ان الطفل هنا يبدأ في تمدد جسمه بالكامل مع عمل حركات بهلوانية.
- صنع أصوات مص، ومحاولة مص كل ما يقترب من شفاههم.
- يمكنك الرضاعة عندما ترى هذه العلامات للحفاظ على تغذية طفلك بشكل جيد وسعادة.
- إذا بدا أن طفلك يشعر بالجوع دائمًا، بغض النظر عن الرضاعة، فقد تكونين تعانين من انخفاض إنتاج الحليب، او ان الجليب الذي تنتجينه لا يجعل الرضيع يشعر بالشبع، لذلك حينها يجب زياراة الطبيب.
و تتضمن بعض العلامات التي قد تشير إلى انخفاض إنتاج الحليب ما يلي:
- قد يبدو براز طفلك صغيراً بعد خمسة أيام.
- من الممكن ان يفقد الطفل وزنه باستمرار.
- قد يصبح لون بول طفلك أغمق.
- يظل ثدياك متماسكين بعد الرضاعة.
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فيمكنك التحدث إلى استشاري أو طبيب الرضاعة لمعرفة سبب عدم حصول طفلك على العناصر الغذائية الكافية على الرغم من الرضاعة المتسقة.
طرق طبيعية لزيادة لبن الام
من المهم للأمهات المرضعات أن ينتبهن للأشياء التي يأكلونها لأن كل ما يأكلونه يمكن أن ينتقل إلى أطفالهم، ويمكن للطبيب أن يعطيك توصيات بشأن الأدوية الآمنة أثناء الرضاعة الطبيعية، وإذا كنتي ترغبين في زيادة إنتاج الحليب بشكل طبيعي، يمكنك تجربة هذه الطرق غير الضارة:
- أطعمي طفلك وفقًا لجدول طفلك وليس جدولك.
- تأكدي من تناول نظام غذائي متوازن.
- قد تقومين بـ تناول مكمل غذائي بالفيتامينات إذا قال طبيبك أنه لا بأس بذلك.
- قد تساعد بعض انواع الشاي في زيادة إدرار الحليب.
