أفضل وصفات طبيعية للشعر

صغارا أو كبارا، نحن نعلم أن الشعر يلعب دورا حاسما في المظهر الخارجي. في حين أن هناك الكثير من المشاكل التي يمكن أن تحدث مثل التلوث والمواد الكيميائية والحرارة وغيرها تسبب في تساقط الشعر، والتقصف، وقشرة الرأس وهي بعض من المشاكل الشائعة التي يواجهها الجميع. نظرا لأساليب الحياة المجهدة المرتبطة بالعمل اليومي والتوتر المسبب لتساقط الشعر وفي وقت مبكر.

وصفات منزلية للشعر

1- زيت الزيتون :
يعمل زيت الزيتون كمطري قوي مما يجعله يضيف الليونة ومرونة للشعر. وبصرف النظر عن كونه واحد من أفضل الزيوت، لإحتوائه على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تساعد على حمايته من الأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة. ببساطة يمكنك تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ لبضع الدقائق. وتغطية الشعر بقبعة الدش وتركه لمدة 30 إلى 45 دقيقة. وأخيرا، يشطف الشعر بالشامبو كالمعتاد. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للاستمتاع بشعر صحي وجميل.

2- الأفوكادو :
يعمل الأفوكادو على تعزيز مراكز قوة الخلايا من الجذور الحرة الضارة. كما أنه واحد من أفضل المرطبات الطبيعة للشعر. وذلك لإحتوائه على كمية عالية من الدهون الصحية، وفيتامين (E) والبروتين الذي يساعد على حمايةبصيلات الشعر من الأضرار، ويحافظ على صحته. في حين يمكنك صنع قناع للشعرعن طريق هرس حبة من الأفوكادو ناضجة وخلطها مع ملعقة كبيرة لكل من زيت الجوجوبا وزيت الزيتون واللبن. وتطبيق هذا القناع على شعر رطب. ووضع قبعة الدش لمدة 1 ساعة، ثم يشطف بالماء الفاتر. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع. كما يمكن أيضا تدليك زيت الأفوكادو على فروة الرأس مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

3- الشاي الأخضر :
يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للاكسدة عالية الجودة تمنع ضرر الجذور الحرة الضارة التي تساهم في الشيخوخة المؤدية إلى تساقط الشعر وتحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. كما أنه غني بمضادات الاكسدة ويساعد على منع DHT (ديهدروتستوسترون)، وهي واحدة من الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر. ببساطة يمكنك غلي الشاي الأخضر في 3-4 أكواب من الماء، وهذا يتوقف على طول شعرك، وتركه ليبرد. ثم صب الشاي على شعر رطب وتركه لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بشامبو خفيف. يمكنك استخدام هذه الوصفة 2 أو 3 مرات في الأسبوع لتغذية الشعر وتعزيز نموه والحد من تساقطه.

4- الليمون :
الليمون غني بفيتامين (C)، ومضادات الأكسدة التي تحارب أضرار الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة. حتى أنه يعزز إنتاج الكولاجين، الذي يعيد مرونة الجلد وصحة بصيلات الشعر. كما أنه فعال في علاج القشرة وحكة فروة الرأس. ويساعد على توازن مستوى الحموضة لمنع العدوى ودعم نمو الشعر. وذلك عن طريق خلط عصير الليمون مع 1- 2 أكواب من الماء. وبعد غسل الشعر بالشامبو، يمكنك شطف الشعر مع هذا المحلول. وتركه لمدة 5 دقائق، ثم يشطف بالماء العادي. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

5- زيت جوز الهند :
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الخصائص الغذائية التي تدعم صحة الشعر. كما أنه يعمل على حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس ويعالج إلتهابات فروة الرأس. كونه غني بالدهون الثلاثية يمكنه أن يتغلغل بسهولة في فروة الرأس، ويدعم بدوره نمو الشعر.
ببساطة يمكنك تدليك زيت جوز الهند الدافئ على فروة الرأس وعلى كامل الشعر فروة الرأس وشطفه في اليوم التالي بالشامبو. يمكنك تكرار هذه الوصفة 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

6- خل التفاح  :
خل التفاح له خصائص مطهرة، مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات التي تحارب البكتيريا والزهم الزائد وجزيئات الغبار الأخرى. كما أنه يعزز الشعر ويجعله ناعم ولامع ويمنع تراكم المنتجات الضارة ويساعد على استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس. وذلك بفضل خصائص التغذية المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد الموجودة فيه. في حين يمكنك مزج ¼ كوب من خل التفاح مع 2أكواب من الماء. وبعد غسل الشعر بالشامبو، يمكنك صب هذا الحل على الشعرمع تدليكه في فروة الرأس وتركه لمدة 5 دقائق قبل شطفه بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

7- الشوفان :
الشوفان غني بالبروتين، والبيوتين وغيرها من فيتامينات (B) التي تعود بالفائدة على الشعر. كما يستخدم بمثابة مطهر، ومرطب، ومضاد للالتهابات لفروة الرأس ويمكنه أيضا السيطرة على الشعر الدهني. كما يمكنك صنع شامبو جاف في المنزل عن طريق طحن 1 كوب من دقيق الشوفان حتى الحصول على مسحوق ناعم. وإضافة إليه ½ كوب من صودا الخبز وتخلط جميع المكونات جيدا، ثم تخزينها في زجاجة بودرة قديمة. كلما كان لديك الشعر الدهني، ببساطة يمكنك رش قليلا من هذا الشامبو الجاف.

8- اللوز :
هذه المكسرات الصغيرة هي عنصر مثالي لإحتوائه على فيتامين (E) وهو يساعد على درء الجذور الحرة الضارة التي يمكن أن تؤثر سلبا على الشعر. ببساطة يمكنك تدليك فروة الرأس بزيت اللوز الدافئ قبل الخلود إلى النوم. ويترك الأمر ليلة كاملة وفي صباح اليوم التالي يشطف الشعر بالشامبو كالمعتاد. يمكنك تكرار هذه الوصفة 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

9- الطماطم :
هذه الخضار الغنية بالمياه تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الشعر. كما أنها غنية بالليكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على منع أو إصلاح الأضرار التي لحقت ببصيلات الشعر. كما أنها تساعد على حماية الشعر من التعرض لأشعة الشمس. وتساعد أيضا على تقويته وتعزز نموه عن طريق مساعدة توازن مستوى الحموضة فروة الرأس. حتى أنها تساعد في علاج قشرة الرأس. وذلك عن طريق مزج 2 حبات طماطم (بندورة)، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر و 2 ملاعق صغيرة من هلام الصبار. وتطبيق هذه العجينة جيدا على فروة الرأس، وتغطية الشعر بقبعة الدش وتركها لمدة 30 دقيقة. ثم، ويشطف كالمعتاد. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.