يشيع في الأوساط النفسية مفهوم النرجسية في الوقت الحالي مما يجعل الكثير من الناس مهتمين بالمعرفة عن اختبار النرجسية، حيث يتملك كل شخص شعور الإعجاب بالنفس أو الزهو بما لديه من صفات أو ممتلكات، لكن في بعض الأحيان يتجاوز هذا الشعور مداه ويتحول إلى نرجسية أو شعور مبالغ فيه بالاستحقاق والرغبة في السيطرة على الآخرين وعلى تصرفاتهم حتى فيما لا يخصك، وهنا تتجلى خطورة الصفات النرجسية على العلاقات وعلى جودة الحياة، لذلك نحن اليوم عبر هذا المقال سوف نتناول معا اختبار النرجسية لمعرفة هل لديك سمات هذه الشخصية أم لا.
اختبار النرجسية
يجب أن تتذكر أن هذه الأسئلة هي مجرد دليل عام وقد لا تكون شاملة لجميع جوانب الشخصية النرجسية بدقة، لذلك إذا كانت لديك مخاوف بشأن سلوكك أو نمط شخصيتك النرجسي، قد يكون من المفيد التحدث مع محترف في المجال النفسي لمزيد من التوجيه والمساعدة اللازمة.
قم بالإجابة على هذه الأسئلة بدقة لاختبار نفسك بشأن النرجسية:
هل تشعر بأنك فريد ومميز بشكل لا يمكن للآخرين المقارنة به؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
هل تحتاج إلى الحصول على انتباه وإشادة مستمرة من الآخرين لتشعر بالقيمة الذاتية؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
هل تتوقع من الآخرين أن يكونوا معجبين بك وتقدم لك المزيد من الاهتمام والرعاية؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
هل تجد صعوبة في قبول الانتقادات والتعامل مع الفشل أو الخطأ بشكل عقلاني؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
هل تستغل الآخرين لتحقيق أهدافك الشخصية دون أخذ احتياجاتهم ومشاعرهم بعين الاعتبار؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
هل تتفاخر بإنجازاتك وقدراتك بشكل مفرط ومستمر؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
هل تعتبر نفسك أفضل وأذكى وأكثر جاذبية من الآخرين بشكل عام؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
هل تشعر بالغضب أو الاستياء عندما لا يتم الاعتراف بمجهوداتك أو إنجازاتك؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
هل تتطلع إلى الوصول إلى المراكز القيادية والسلطة بشكل مفرط وتفضل أن تكون في القمة دون أن تهتم بالعواطف أو احتياجات الآخرين؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
هل تجد صعوبة في الاهتمام بالآخرين وتكون أكثر اهتمامًا بنفسك واحتياجاتك الشخصية؟
- نعم.
- أحيانا.
- لا.
احتساب درجات اختبار النرجسية
عند الإجابة على هذه الأسئلة تعمل على احتساب خمس درجات عند كل إجابة عن سؤال بنعم، واحتساب درجتين عند كل إجابة عن سؤال بإجابة أحيانا، وقم احتساب درجة واحدة عن كل اجابة سؤال لا، ثم انظر نتيجة الاختبار النفسي كما يلي :
- إذا حصلت على درجات من الخمسين إلى الثلاثين درجة : أنت شخص نرجسي للغاية، لديك مشاعر استحقاقية زائدة عن اللازم، مولع بالتحكم في الآخرين وفي تصرفاتهم، تقوم بممارسة التلاعب النفسي عليهم من أجل الحصول على التقدير الذي تريده، هذا غير صحي على الإطلاق ويجب التعامل مع هذه المشاعر كونها غير اعتيادية.
- إذا حصلت على درجات بين العشرين والثلاثين : انت شخص واثق من نفسك ولديك بعض مشاعر الإعجاب والفخر بالذات، تميل إلى التقدير الذاتي والفخر في حدود المعقول، لكن يجب عليك الحفاظ على التوازن بين مشاعر الثقة والثبات وان يتحول الأمر مع المبالغة إلى نرجسية أو نرجسية خفية تؤذي من حولك بلا وعي.
- إذا حصلت على العشرين درجة فيما دون: انت شخص بعيد كل البعد عن النرجسية، هذا عظيم.
