العديد من الفوائد الصحية والجمالية لإستخدام زيت اللوز الحلو معروفة منذ آلاف السنين، تم استخدامه في الطب في الشرق الأوسط وجنوب آسيا لعدة قرون، وهو أيضا جزء من الطب الصيني التقليدي.
ماهي استخدامات زيت اللوز الحلو؟
ولكن، مؤخرا أكدت البحوث العلمية بعض هذه الفوائد وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة العالية والفيتامينات (E، A، D و B)، ويحتوي على البروتين والمعادن الأساسية والدهون الصحية كذلك.
كما أنه غني بالأحماض الأوليك واللينوليك. والخبر السار هو أن هناك العديد من الطرق التي يمكنك التمتع بها من زيت اللوز الحلو.
ما هو زيت اللوز الحلو ؟
يتم استخراج هذا الزيت المذهل من اللوز الخام. مما يجعل فوائده تحتوي على الكميات السخية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، وفيتامين (E)، والبوتاسيوم، والبروتينات، والزنك، وعدد من الفيتامينات والمعادن الأخرى.
استخدامات زيت اللوز الحلو للبشرة :
زيت اللوز الحلو لتأخير علامات الشيخوخة :
علامات الشيخوخة وترهل الجلد هذه الكلمات هي رعب مطلق بالنسبة لكل الفتيات.
لهذا يعمل التطبيق المنتظم لزيت اللوز الحلو على جعل بشرتك أصغر وأكثر شباب في أي وقت من الأوقات.
فيتامين (E) والأحماض الدهنية الموجودة في هذا الزيت تعكس وتمنع علامات الشيخوخة. كما أنها لا تساعد فقط على تجديد شباب البشرة ولكن تحارب التجاعيد أيضا.
زيت اللوز الحلو لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميت :
أحيانا تكون البشرة شاحبة ومملة وذلك بسبب تراكم خلايا الجلد الميت الناجمة عن عوامل خارجية مثل التلوث والأوساخ والعرق، وغيرها. خاصية الترطيب في زيت اللوز الحلو تزيل الشوائب والجلد الميت.
طريقة التحضير والاستخدام :
- اخلط ملعقتين من زيت اللوز الحلو مع ملعقة صغيرة من السكر ومزج المكونات جيدا.
- يطبق هذا الخليط على البشرة مع التدليك في حركات دائرية صغيرة للتخلص من خلايا الجلد الميت والرؤوس السوداء.
- ويشطف بعد 30 دقيقة بالماء. إتبع هذه العملية مرة كل أسبوع.
زيت اللوز الحلو للتجاعيد والخطوط الدقيقة :
تدليك البشرة بزيت اللوز الحلو يساعد على تحسين الدورة الدموية مما يقلل من التجاعيد ويجعل البشرة متوهجة.
طريقة التحضير والاستخدام :
- امزج ملعقتين من زيت اللوز الحلو الدافئ وإضافة إليه 2 قطرات من زيت فيتامين (E).
- عندما تكون الحرارة قابلة للتحمل، تطبيق هذا الزيت على البشرة مع التدليك بلطف بأطراف أصابعك في حركة دائرية.
- مواصلة هذه العملية لمدة 10-15 دقيقة ومسح وجهك بمنشفة ناعمة مبللة بالماء الدافئ.
- إتبع هذه العملية مرتين في الأسبوع لإصلاح البشرة وتغذيتها.
زيت اللوز الحلو للبشرة الجافة :
زيت اللوز الحلو هو أفضل زيت لتدليك البشرة الجافة. وفي غضون بضعة أسابيع من التطبيق المنتظم، سيساعد على ترطيب البشرة الجافة وجعلها أكثر نضارة وسلاسة.
زيت اللوز الحلو لعلامات التمدد :
وكثير منا يواجه صعوبة في ارتداء قطع الأكمام والسراويل فقط بسبب تلك علامات التمدد المحرجة على الأذرع العليا والفخذين. زيت اللوز الحلو يمكن أن يساعدك في التخلص من تلك العلامات القبيحة. التدليك المنتظم لزيت اللوز الحلو يعزز الدورة الدموية، ويمنع بشكل فعال علامات التمدد.
زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية :
زيت اللوزالحلو يعالج البشرة الدهنية المسببة لحب الشباب. كما أن لديه الأحماض الدهنية التي تذوب الزهم الزائد والشوائب التي تسبب حب الشباب والبثور. كما أنه يطهر المسام ويصلح الأضرار التي لحقت بالبشرة.
طريقة التحضير والاستخدام :
- اخلط ملعقة من زيت اللوز الحلو وملعقة من العسل العضوي وخلط المكونات جيدا.
- اغسل يديك ووجهك. وطبق هذا الخليط على البشرة بالكامل.
- اتركه لمدة 20 دقيقة تقريبا. ثم، شطفه بالماء البارد. إتبع هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
استخدامات زيت اللوز الحلو للشعر :
زيت اللوز الحلو للشعر التالف :
سبب تلف الشعر هو الأوساخ والتلوث. يمكنك التخلص من هذه المشكلة عن طريق مزج 4 ملاعق من زيت اللوز الحلو مع ملعقة من زيت الخروع وملعقة من زيت الزيتون وتدليك هذه الزيوت على شعرك. وتطبيقه مرة أو مرتين في الأسبوع.
نحن نعلم جميعا أن كل هذه الزيوت الثلاثة لها فوائد غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعيد وتجدد بصيلات الشعر التي تعالج الشعر التالف وتحسن نموه.
زيت اللوز الحلو لقشرة الشعر:
أحيانا تكون القشرة سبب في عدم إرتداءك للباس الأسود المفضل لديك وهي محرجة أيضا. زيت اللوز الحلو فعال في علاج القشرة عن طريق إزالة الخلايا الميتة. كما يغذي الشعر ويحافظ عليه.
وقد ثبت بالفعل حقيقة أن زيت اللوز الحلو هو من المطريات ويعمل على تطهير البشرة ويزيل الخلايا الميتة وذلك ليعمل على مقاومة قشرة الشعر والحفاظ على فروة الرأس نظيفة.
طريقة التحضير والاستخدام :
- دلك زيت اللوز الحلو على الشعر وفروة الرأس بإستخدام أطراف الأصابع.
- يترك لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو، ومن المؤكد أنه سيهدئ فروة الرأس ويجعل الشعر خالي من قشرة الرأس.
- كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
زيت اللوز الحلو لإلتهابات فروة الرأس :
وكثيرا ما تتعرض فروة الرأس لدينا للغبار والحرارة والتلوث، ومنتجات التصفيف والمواد الكيميائية. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الإلتهابات المسببة إلى حالة حادة من تساقط الشعر وقشرة الرأس.
لهذا يمكنك إستعمال زيت اللوز الحلو لإحتوائه على محتوى مرتفع من الأحماض الدهنية ليرطب ويخفف من أنسجة فروة الرأس ويحسن الدورة الدموية.
طريقة التحضير والاستخدام :
- فقط تدليك زيت اللوز الحلو الدافئ على فروة الرأس وذلك بإستخدام أطراف الأصابع.
- وتركه لمدة ساعة على الأقل، ثم يشطف بالماء والشامبو.
- إتبع هذه العملية مرتين في الأسبوع حتى التخلص من هذه الحالة.
استخدامات زيت اللوز الحلو للرموش :
إذا كنت تحلم دائما بالرموش الطويلة، زيت اللوز الحلو يقوي بصيلات الشعر ويضفي تألق جميل للرموش. كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم، وفيتامين (E)، والأحماض الدهنية. يمكنك ببساطة استخدام عصا الماسكارا القديمة لتطبيق زيت اللوز الحلو على الرموش، وذلك قبل الخلود إلى النوم.
استخدامات زيت اللوز الصحية :
زيت اللوز الحلو لتقوية عظام الأطفال :
زيت اللوز الحلو هو مصدر كبير من فيتامين (د ) المطلوب لامتصاص الكالسيوم في الجسم. ومن الواضح أن الكالسيوم حيوي للغاية بالنسبة لحديثي الولادة، حيث تحتاج عظامهم إلى التطور والتعزيز. لهذا يساعد تدليك مفاصل الطفل بزيت اللوز الحلو على تحسين الدورة الدموية ويمنع مشاكل البشرة مثل الصدفية.
زيت اللوز الحلو للحوامل :
العديد من أطباء أمراض النساء يوصي بالاستهلاك المنتظم لزيت اللوز الحلو إلى الأمهات وذلك لأنه غني بحمض الفوليك، مما يقلل من فرص العيوب الخلقية لدى الأطفال حديثي الولادة.
كما أنه يضمن أن طفلك يمر من خلال نمو الخلايا السليمة وعملية تشكيل الأنسجة. ويضمن أيضا أن الجنين لن يعاني من عيب الأنبوب العصبي. لهذا قبل إستهلاك هذا الزيت عليك إستشارة الطبيب أولا ليصف لك الجرعة المطلوبة منه.
تحذير :
تماما مثل العديد من المكونات الأخرى، استخدام زيت اللوز الحلو في ظل ظروف معينة يمكن أن يكون خطير جدا لصحتك. لقد جمعنا أهمها وهي :
- استشر اختصاصي التغذية أو الطبيب قبل أن تستهلك زيت اللوز الحلو.
- تجنب تناول زيت اللوز الحلو إذا كنت على نظام غذائي غني بالمغنيسيوم.
- استخدام زيت اللوز الحلو الزائد يمكن أن يؤدي إلى الإسهال، وعدم وضوح الرؤية، والدوخة، والضعف.
- كما يحمل زيت اللوز الحلو الدهون، ويمكن أن يسبب الإفراط في استهلاكه في زيادة الوزن.
- كثير من الناس لديهم حساسية من اللوز الحلو، لذلك تحقق قبل البدء في استخدام هذا الزيت.
About the author
