اضرار الكافيين على اجهزة الانسان، تعتبر مادة الكافيين احد المواد المنشطة التي تتواجد بشكل طبيعي في العديد من الاغذية التي يتناولها الناس بشكل يومي، وهي تساعد على تحفيز الاستيقاظ وتخفيف الشعور بالتعب وتحسين مستوى التركيز، وهناك الكثير من الشائعات والدراسات التي تتحدث عن اضرار الكافيين لجسم الانسان، وهو الامر الذي جعل الكثير من المهتمين بصحتهم يحاولون التعرف على اهم اضرار الكافيين على اجهزة الانسان والتي سوف نتعرف عليها، ونتعرف على متى يكون الكافيين مضرا لجسم الانسان ومتى لا يضر جسم الانسان وغيرها من الاسئلة التي يبحث عنها الكثير من الاشخاص، لهذا تابعوا معنا حصريا معلومات اكثر حول اهم اضرار الكافيين على اجهزة الانسان، تابعوا معنا حصريا معلومات اكثر حول اضرار الكافيين على اجهزة الانسان حصريا عبر مقالنا هذا في موقع ميرال نيوز التعليمي، تابعوا معنا الان اهم اضرار الكافيين على اجهزة الانسان .
اضرار الكافيين على اجهزة الانسان
الكافيين من المركبات المنبهة والمنشطة والتي تتوفر بشكل طبيعي في القهوة والشاي، ويتم اضافة العديد من الاطعمة والادوية والمشروبات الاخرى لها، ويعتبر من اكثر العقاقير النفسانية التي يتم اعطائها للمرضى، ويستهلك الناس الكثير منها في الحياة لتواجدها في العديد من المشروبات، لهذا هناك الكثير من الاضرار الخاصة بالكافيين على اجهزة الجسم التي يجب التعرف عليها وهي كالتالي:.
- ارتفاع ضغط الدم: حيث يسبب استهلاك الكافيين رفع ضغط الدم وله تاثير تحفيزي على الجهاز العصبي، ويكون التاثير مؤقتا ويظهر التاثير بشكل قوي على الاشخاص غير المعتادين على استهلاكه، وهو ما يزيد من خطر الاصابة بامراض القلب والسكتىة الدماغية.
- سرعة ضربات القلب ومشاكل التّنفس حيث ان استهلاك الكافيين بشكل كبير يؤدي الى زيادة في سرعة دقات القلب وعدم انتظامها، وحدوث الكثير من المشاكل في التنفس ويمكن الافراط فيها يؤدي الى حدوث الوفاة بسبب التشجنات وعدم انتظام دقات القلب، وغالبا ما يصيب الشباب بسبب مشروبات الطاقة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- كثرة التبول بسبب الافراط في تناول الكافيين الذي يكون له تاثير تحفيزي على المثانة، ويظهر هذا التاثير عند كبار السن والاشخاص ذوي النشاط المفرط في المثانة او سلس المثانة، بالاضافة الى التناول المفرط للكافيين من احتمال حدوث سلسل البول لدى الاشخاص الذين ليس لديهم مشاكل صحية في المثانة.
- انحلال العضلات، حيث ان الافراط في تناول الكافيين يؤدي الى حصول تلف في الياف العضلات وفي مجرى الدم والذي يؤدي الى الفشل الكلوي وغيرها من المشاكل الصحية ويفضل الحد من تناول الكافيين لما يقارب ال250 ملغ الا اذا كان الشخص معتاد على استهلاك اكثر من هذه الكمية.
اضرار الكافيين للجهاز الهضمي
تعمل مادة الكافيين على تحفيز حركة الامعاء عبر زيادة الانقباض والانبساط لعضلات الجهاز الهضمي، والتي تحرك الطعام وبالتالي يمكن ان يؤدي الى الافراط في تناول الكافيين وحدوث الاسهال والبراز الرخو، وتشير بعض الدراسات الى ان الكافيين يزيد حالات الاصابة بالارتداد المعدي المريئي بالاخص عند تناول القهوة، رغم اعتقاد البعض انها تسبب قرحة المعدة، وهو ما لم يتم اثباته من قبل الدراسات المختلفة.
- الشعور بحرقان في المعدة
- تزيد من قرحة المعدة ومتلازمة القولون المتهيج
- استخدامها كـ ملين
- استخدامها مدر للبول
- يؤثر على امتصاص المعادن
- يرفع من مستويات الإجهاد
- تزيد من نسبة الحموضة
- تسبّب انتفاخاً في بطنكِ
هذه هي اهم الاضرار التي يمكن ان يسببها تناول الكافيين بشكل كبير في جسم الانسان، والتي يمكن ان يكون لها تاثير صحي كبير في حالة الادمان عليها وتناولها بشكل كبير، وهو ما يكون له تاثير كبير على صحة الانسان ويجب على الانسان ان يتناول منها القليل ولا يتناولها بشكل كبير.
