البشرة البرونزية اللامعة مطلب الكثير من السيدات، لكن الحصول عليها بطريقةٍ صحية بعيداً عن حروق الشمس وجلسات السولاريوم والكريمات التي تعطينها بشرة برونزية أمر ليس سهلاً.
إليك هذه النصائح لاكتساب اللون البرونزي من أشعة الشمس بطريقةٍ سليمة وصحية:
1- حضري بشرتك قبل التعرض لأشعة الشمس بعمل جلسة تقشير لإزالة الجلد الميت على سطح البشرةRemove . ننصحك بتكرار العملية مرتين أسبوعياً
2- من الهام جداً ترطيب بشرتك قبل تسميرها لأنها تتعرض للجفاف تحت أشعة الشمس. اشربي كميات كبيرة من الماء والسوائل واستخدمي كريم ترطيب الجسم مرتين يومياً.
3- ضعي كريم مرطب على كامل بشرة الجسم قبل وضع مستحضر أو زيت التسمير. هذه الخطوة تسمح بدمج زيت التسمير بشكلٍ أفضل وتغلغله في فتمتصه البشرة لنتائج أسرع.
4- احرصي على إزالة الشعر الزائد قبل 24 ساعة على الأقل من التعرض للشمس لتجنب الحساسية وإحمرار البشرة.
5- احرصي على تناول الأطعمة الغنية بعنصر البيتا كاروتين المسؤول عن تحفيز إنتاج الميلانين، مثل الجزر والسبانخ والخس والطماطم.
6- حددي مدة تعرضك للشمس تبعاً للون بشرتك. كلما كانت البشرة أفتح لوناً كلما وجب تقليل مدة التعرض للشمس وزيادة حمايتها باستخدام ال SPF
7- تذكري أن أفضل وقت لاكتساب اللون البرونزي هو من شروق الشمس حتى الساعة 11 صباحاً، ومن بعد الساعة 4 من بعد الظهر.
8- استخدمي منتجات التسمير التي تحتوي على عنصر الوقاية من أشعة الشمس لتكتسبي لوناً أسمر جميلاً بدلاً من اللون الأحمر، ولكي يدوم اللون البرونزي مدةً أطول.
9- أعيدي وضع هذه المنتجات على البشرة كل ساعتين أو بعد الخروج من الماء.
10- للحفاظ على البشرة البرونزية لأطول وقتٍ ممكن احرصي على استخدام الكريمات المرطبة بعد التعرض للشمس بشكلٍ يومي.
