نجد أنه بالجسم 2 من الغدد الكظرية، والتي يكون موقع كل غدة منهما اعلي كل كلية من الكليتين، كما تعد الغدة الكظرية من الغدد الصماء، ووظيفتها الاساسية هي إنتاج بعض من الهرمونات في جسم الانسان، وأي اضطراب أو خلل فيها من الأشياء التي تسبب أعراض خطيرة للشخص لذا على المعانين منها التعرف على الأعراض، والعلاج.
أعراض ارتفاع هرمون الغدة الكظرية
تعمل الغدة الكظرية على إفراز الإندروجينات، والألدوستيرون، والكورتيزول، وان حدث الفرط في أي منهم يصاب ببعض الأعراض:
فرط إنتاج الأندروجينات:
- يعاني في هذا الوقت الشخص من نمو الشعر الزائد بالوجه والجسم أكثر من أي وقت مضى.
- سقوط ملاحظ في الشعر، وانتشار حبوب الشباب مع حدوث زيادة كبيرة في كتلة العضلات.
- حدوث سرعة كبيرة في نمو الطول، ويتم التوقف في سن مبكر لدى الطفل الولد.
- لا تتشكل الأعضاء التناسلية لدي البنت بالشكل الطبيعي.
فرط إنتاج الألدوستيرون:
- يؤدي فرط إنتاج الألدوستيرون لحدوث مشاكل في ارتفاع ضغط الدم.
- بالإضافة إلى التعرض لنقص البوتاسيوم.
- وبالتالي حدوث ضعف العضلات وآلام العضلات بجانب المعاناة الشديدة من التشنجات والشلل.
فرط إنتاج الكورتيكوستيرويدات:
- ينتج عن فرط هذا الهرمون حدوث زيادة الوزن.
- بالإضافة إلى التعرض للتأخر في النمو.
- مع المعاناة بشكل دائم من ارتفاع ضغط الدم.
- يكون الجزء العلوي للشخص ملئ بالدهون.
- كما أن الوجه يستدير بالشكل المبالغ فيه مع امتلاء الرقبة بالدهون.
- التعرض لضعف عام في البشرة مع حدوث رقة في الجلد.
- اغمقاق في لون الجلد.
- انتشار حب الشباب.
- كما تنتشر بعدها علامات التمدد التي تكون في البطن والفخذين والأرداف والذراعين والثديين.
- الإرهاق المستمر وال ضعف في العظام والعضلات.
- العصبية، وارتفاع سكر الدم.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- العقم والضعف الجنسي لدي الولد.
علاج الغدة الكظرية
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي من خلالها يمكن التخلص من القصور في الغدة الكظرية، والتي من بينها:
عرق السوس:
- ينظم العرق سوس مستويات هرمون الكورتيزول (Cortisol) بالجسم.
- حيث أنه به حمض الغلسرهيزين.
- يزيد العرق سوس من قدرة الجسم ونشاطه.
زيت جوز الهند:
- زيت جوز الهند به نسبة من الدهون المتوازية، والتي تعمل على تسهيل عملية الهضم.
- مع التقليل في السموم بالجسم.
- حيث أنه من الممكن تناول 2 ملعقة من زيت جوز الهند كل يوم.
الاطعمة الغنية بالمغنيسيوم:
- يعتبر المغنيسيوم من الأطعمة التي تحول الجلوكوز إلى طاقة.
- حيث أن الأبحاث أثبتت أن المغنيسيوم من الأشياء التي تؤثر علي مستوى الطاقة كثيرا.
- يمكن تناوله في الخضروات الورقية.
- بالإضافة إلى تناول المكسرات والبذور.
- تعتبر الأسماك، وفول الصويا والأفوكادو والموز، والشوكولاتة الداكنة، والحليب،والعسل الأسود من الأطعمة الغنية جدا بالمغنيسيوم.
فيتامين ج:
- يعد فيتامين ج هو أهم مضادات الأكسدة، والتي تعمل على إنتاج الكورتيزول بالغدة الكظرية.
- فبالتالي تقوية الجهاز المناعي.
- أفضل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج القرنبيط والملفوف، و الفراولة والكيوي والبرتقال.
- يعتبر الفلفل البطاطا والبندورة من مصادر فيتامين ج.
فيتامين ب:
- يساهم هذا الفيتامين في إفراز هرمونات الغدة الكظرية بالإضافة إلى زيادة مستويات الطاقة بالجسم.
- بالإضافة إلى أنه يعمل على إصلاح خلايا الدم الحمراء مع تكسير الدهون والبروتينات والكربوهيدرات.
- الأطعمة الغنية بفيتامين ب هي الحبوب والفاصوليا والشوفان وكل منتجات الألبان.
الابتعاد عن الكافيين:
- حيث أنه يتسبب في زيادة ضغط الدم، والتوتر.
- يمكن الحصول على كوب واحد من الكافيين يوميا.
نصائح لعلاج الغدة الكظرية:
- شرب الشاي الأخضر على الأقل مرتين في اليوم.
- تناول كميات كبيرة من الماء.
- ممارسة اليوغا.
- البعد تماما عن السكريات، والأملاح.
- النوم مبكرا، والاستيقاظ مبكرا.
علاج زيادة نشاط الغدة الكظرية
يقوم أفضل الأطباء في المجال بوضع برامج للتخلص من اضطرابات الغدة الكظرية، وهذا الأمر يتم على أساس تشخيص الطبيب للحالة، والوضع أمامه، ومن البرامج العلاجية:
- إعطاء المريض المصاب بالزيادة في نشاط الغدة الكظرية الأدوية المثبطة لفرط إفراز الهرمونات في الغدة الكظرية.
- أو يلجأ العديد من الأطباء إلى العلاج بالهرمونات البديلة، وهذا الأمر يكون في حالة عدم إفراز الغدة كمية كافية من الهرمونات.
- اخر شئ من الممكن أن يفعله الأطباء هو الجراحة لاستئصال الأورام في الغدة الكظرية، والتي لا تتم الا في حالة اكتشاف ورم.
