يعد مشروب القهوة من المشروبات الأساسية فى حياة كثير من الأفراد، إذ لا يبدأ يومهم الا بشرب فنجان من القهوة، وتختلف انواع القهوة، فهناك التركي والأمريكي وغيرها، لكن مردودها واحد، فأحسن المزاج وتعطي النشاط الكافي للشخص للقيام بالمهام المختلفة، وهو مشروب محبب لدى الكثير، ولها فوائد عديدة، وفى السطور التالية نعرض لكم من خلال موقعنا ميرال نيوز طريقة سهلة وبسيطة بشرب القهوة الدايت المثلجة في المنزل بطريقة سهلة لمن يتبعون نظام غذائي سليم.
طريقة عمل القهوة الدايت المثلجة
سنحتاج كوب من الحليب قليل أو خالي الدسم، أو حليب بودر، ملعقة من الشوفان كامل الحبة، اثنان كيس سكر ستيفيا أو أي نوع سكر دايت أو عسل، ملعقة قهوة سريعة الذوبان أو نسكافيه، ملعقة من الكاكاو غير محلى، بالإضافة إلى ثلج، وقم بإضافة كل هذه المكونات في الخلاط الكهربائي باستثناء الثلج، ثم فى كوب التقديم أضف الثلج ثم المشروب ويعد هذا المشروب مناسب لمن يتبعون نظام غذائي.
فوائد شرب القهوة
تعمل القهوة على خفض فرصة الإصابة بمرض السكري، تعمل على تحسين الذاكرة والإدراك، مصدر مهم للحصول على الطاقة، تعمل على الحفاظ على الشعر، الحفاظ على نضارة البشرة، تحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تحني من خطر التعرض للسكتات الدماغية، تحمي من تكوين حصوات على المرارة، مسكن جيد للآلام وخاصة الصداع، تحمي الأسنان من التسوس، يستعملها النساء فى التقشير.
