الكلف يتكون من بقع بنية اللون التي تحدث في المقام الأول على الجبين، المعابد، الخدين والشفة العليا. كما أنه يؤثر على ما يصل الى 70٪ من النساء الحوامل، وهو شائع هذه الأيام ويظهر على شكل بقع كبيرة والتي قد يكون لها حدود خشنة، ويمكن أن تبدو وكأنها خريطة.
علاج الكلف بالعسل والكركم
في هذه المقالة، سوف تكتشف كيفية استخدام العسل ومسحوق الكركم، ما يجعل هذه المكونات في متناول الجميع وموجودة في أي بيت.
ماسك العسل والكركم لعلاج الكلف:
ما تحتاج إليه:
- ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
طريقة التحضير:
- كل ما تحتاجه هو ملعقة كبيرة من العسل (العسل العضوي الخام ) وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ومزج هذه المكونات معا في وعاء صغير.
- بعد غسل وجهك وتجفيفه مع منشفة نظيفة، حينها يمكنك تطبيق هذا القناع على الوجه.
- فرك الخليط على وجهك باستخدام حركات دائرية لطيفة، وغسل يديك وترك القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة.
- بعد 20 دقيقة، غسل البشرة بالماء الدافئ، ومن ثم القيام بشطف النهائي بالماء البارد لإغلاق المسام.
- إتباع هذه العملية يوميا.
ماهي فوائد العسل والكركم للبشرة؟
العسل لديه خصائص مضادة للبكتيريا والكركم له خصائص مضادة للالتهابات. وعند اقتران هذين المكونين معا سوف يعملان على إزالة الشوائب من البشرة والحد من العيوب.
كما ستشعرين ببشرتك أكثر سلاسة وأكثر ليونة على الفور. استخدام هذه العملية مرتين في الأسبوع، وسوف تتلاشى هذه المشكلة بعد 3-4 أسابيع فقط.
نصائح لعلاج الكلف:
الشمس :
تعرض البشرة المباشر إلى الشمس هو أفضل وسيلة لإيذاء بشرتك. لهذا السبب ينصح بشدة تطبيق واقي من الشمس مع spf 30 أو إختيار الذي يناسب نوع بشرتك. وتطبيقه بشكل دائري.
شرب ما يكفي من الماء:
من المهم جدا أن تشرب الكثير من الماء، هذه العملية من متطلبات الجسم. قد لا تشعر بالحاجة إلى شرب الماء، ولكن جسمك يحتاج إلى ذلك. وكثيرا ماينصح بشرب 8-10 أكواب يوميا. فإنه يساعد في مسح السموم في الجسم ويساعد في الحد من الكلف.
النظام الغذائي المغذي:
- تناول جميع المواد الغذائية المطلوبة واتباع نظام غذائي متوازن يساعد ليس فقط بشرتك ولكن الجسم بأكمله.
- يجب عليك الحصول على كل ما يلزم من المعادن والفيتامينات والبروتينات والأحماض الدهنية والحديد والكالسيوم، وكل ما يجعلك شخص صحي مع البشرة الناصعة.
الإجهاد والتعب :
- الإجهاد هو واحد من أهم الأسباب في ظهور حب الشباب، والبثور، والاختلالات الهرمونية، والكلف.
- الإجهاد أمر لا مفر منه، ولكن يجب أن تجد طرقا لمحاربته، ومحاوله البقاء دائما إيجابي وسعيد.
منتجات العناية بالبشرة:
لا تستخدم منتجات العناية بالبشرة القاسية على بشرتك، ودائما اختيار منتجات خفيفة ولطيفة.
معلومات الكاتب
