هل عزيزي القارئ ترغب في التخلص من الوزن الزائد أو الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف مع نظام صحي بسيط جدا والابتعاد عن الرجيم القاسي، أو الرياضة المرهقة للجسد يفضل أيضا أن تتبع فقط عنصر غذائي مهم، مكون من بذور تساعد على نسف الكرش والتخلص من الدهون نهائيا مع انقاص الوزن بشكل صحي وطبيعي لذا عزيزتي، إذا كنت ترغب أيضا في التخلص من مرض السمنة المفرطة، ومرض السكر وضغط الدم المرتفع لأن جميع الأمراض قد تنتج من السمنة المفرطة يجب أن تقومي بمتابعة هذا المقال حتى تندهش من البذور السحرية التي تقضي على الدهون.
بذور الكتان للتخلص من الدهون المفرطة
بذور الكتان المهمة جدا للقضاء على جميع انواع الدهون التي تتواجد فيها الجسم التي تشكل خطر كبير على صحتنا، بذور الكتان تعتبر مفيدة جدا لبعض الأشخاص الذي تعاني من ارتفاع ضغط الدم؛ كما أن الأحماض الدهنية دائما تتواجد بشكلها الطبيعي في بذور الكتان بالإضافة الى اوميجا 3 التي من خلالها يستهلك الجسم الفيتامينات التي يحتاجها كل هذا يجعلنا نشعر بالارتياح النفسي مع القضاء لجميع الأمراض المختلفة منها هشاشة العظام هو مرض الإمساك والقضاء على جميع أنواع الالتهابات التي تؤثر على حياتنا بالفعل تساعد أيضا على تنشيط عضلات القلب.
وصفة بذور الكتان وعصير التفاح والحليب
المكونات:
- واحدة من التفاحة
- ملعقتين من بذور الكتان.
- نصف كوب من الحليب.
طريقة تحضير المشروب:-
- أولا يجب أن نقوم بإضافة بصورة كتان الخلاط الكهربائي.
- ثم بعد ذلك يتم اضافه التفاح مع إضافة الحليب.
- وتخفق جميع المكونات جيدا.
- ونبدأ بوضعها في كوب التقديم.
- مع إضافة ملعقة من العسل.
- وهذا المشروب ويتم تناوله يوميا أو بعد وجبة الإفطار مباشرة حتى نحصل أيضا على جسم صحي.
- سوف نلاحظ أن الجسم أصبح ممشوق ومثالي ومميز.
