تجربتي مع أصوات البطن عالم حواء، وكيفية التخلص منها، وهي من المشاكل الصحية الشائعة بشكل كبير بين الناس، كما يرغب الكثيرين بالتخلص منها عبر التعرف على دواء أو عشبة خاصة بالقضاء على هذه الاصوات، وبالإشارة هنا يوجد العديد من الاسباب التي تؤدي إلى خروج أصوات البطن، وقد تكون الاسباب وراثية، أو نتيجة لإضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل العادات الغذائية غير سليمة، وفي هذا المقال نقدم لكم أسباب خروج أصوات من البطن، وتجربتي مع أصوات البطن.
أسباب اصوات البطن
قبل التطرق للحديث عن تجربتي مع أصوات البطن، لابد أن نعرج عن الاسباب الكامنة وراء خروج أصوات من البطن، وبالاشارة هنا، معظم الاسباب جاءت بسبب اضطربات الجهاز الهضمي، وغيرها، وفي التالي إليكم أبرز أسباب اصوات البطن:
- ابتلاع الهواء أثناء مضغ الطعام.
- تناول أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات.
- إذا حدث الإسهال بشكل متكرر بسبب حركة الأمعاء السريعة.
في حالة الجوع الشديد والرغبة في الأكل، يرسل العقل إشارات إلى المعدة تحفزها على إطلاق هذه الأصوات. - أثناء عملية هضم الطعام، تتراجع المعدة عند تناول الطعام، مما يسبب هذا الصوت.
- الإصابة بحالات طبية معينة في هذه الحالات يكون صوت البطن أعلى مما كان عليه في الحالات السابقة، في حالة قرحة المعدة أو التهاب المعدة أو حساسية الطعام أو نزيف في المعدة.
- من الممكن أن ظهور أصوات عالية جدا من البطنيكون بسبب التعرض للالتهابات الفيروسية والبكتيرية في الجهاز الهضمي، أو الأورام أو مشاكل في حركة الأمعاء والمعدة، وهذا يتطلب التدخل الطبي على الفور، للوقوف على الأسباب الصحيحة.
- كذلك في حالة الفتق والتجلط وعدم التوازن في مستوى البوتاسيوم والكالسيوم في الجسم .
- متلازمة القولون العصبي هي أيضًا مرض يسبب أصواتًا عالية جدًا في البطن بسبب انتفاخ البطن الشديد والتقلصات المصاحبة له، خاصة عند التعرض للتوتر العصبي أو القلق الشديد.
كيفية التخلص من أصوات البطن
يوجد العديد من الطرق والوصفات الطبيعية التي تُساهم في علاج أصوات البطن، وهي فعالة ولها تأثير كبير في القضاء على هذه الأصوات، وسنتعرف عليها في النقاط التالية:
- يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- مع ضرورة شرب الماء النقي بعد النقي أو بعد غليه.
- كذلك، تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- يجب على الاشخاص النوم لعدد كافٍ من الساعات في اليوم، حيث يؤدي النوم غير المنتظم إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام وما يترتب على ذلك من اضطراب في الجهاز الهضمي وظهور اصوات في البطن.
- من المهم الانتباه للنشاط اليومي وعدم الجلوس لساعات طويلة بدون حركة.
- تخلص من التوتر والتوتر النفسي لأنه المحفز الرئيسي لمتلازمة القولون العصبي وما يصاحبها من أصوات في البطن.
- الامتناع عن التدخين والامتناع عن شرب المياه الغازية.
- شرب المشروبات العشبية مثل البردقوش والنعناع والبابونج والكمون واليانسون من خلال تناول ثلاثة أكواب على الأقل في اليوم لتهدئة المعدة والتحكم في أصوات المعدة.
تجربتي مع أصوات البطن
يشكو الكثير من الاشخاص من مشكلة أصوات البطن، وعندما تتكرر هذه المشكلة تصبح مزعجة ومرهقة للغاية، وفي بعض الأحيان تكون دلالالة على اضطراب الجهاز الهضمي، لذلك يتوجب على الأشخاص الذين يعانون من أصوات البطن بشكل متكرر الذهاب إلى الطبيب لمعرفة سبب هذه الحالة والبحث عن حل جذري لها، وفي التالي إليكم تجربتي مع أصوات البطن:
التجربة الأولى
- قالت إحدى النساء إنها كانت تعاني من اصوات البطن بشكل متكرر.
- وكذلك الإمساك الشديد، من تناول الدواء.
- تضيف أنها لجأت إلى وصفات مختلفة لعلاج هذه الحالة ولكن دون جدوى.
- وهنا لجأت إلى تناول مشروب اليانسون، الذي ساعدها على التخلص من انتفاخ البطن والإمساك والغازات.
- وأوضحت أنها تناولت وضعت ملعقة من اليانسون في الماء المغلي، وتركها لمدة 15 دقيقة، ثم تناولها.
- وأكد أنها هذه الوصفة بالفعل هدأت من اصوات البطن لديها، كذلك الشفاء من الإمساك، والتخلص من الغازات.
التجربة الثانية
- يقول أحدهم أنه كان يُعاني من قرقرة في الجهاز الهضمي بسبب عادات غذائية سيئة.
- ونصحه أحد الأصدقاء بتناول مشروبات عشبية، مثل اليانسون والنعناع والبابونج، حيث لهذه المشروبات القدرة على تهدئة المعدة وتسهيل مرور الأمعاء.
- ويقول الشخص أنه بالفعل ساعدته في تهدئة الامعاء، لكن يجب أن يكون العلاج مصحوبًا بعادات الاكل الصحية، مع ضرورة مضغ الطعام جيدًا ثم ابتلاعه حتى لا يسمح للهواء بالمرور إلى البطن ويتسبب في تذمر المعدة.
وصلنا لختام المقال، وفيه قدمنا لكم تجربتي مع أصوات البطن، كما عرضنا اسباب خروج اصوات من البطن، ووضعنا كيفية التخلص من هذه المشكلة، التي تعد من أكثر المشاكل الصحية المزعجة لدى الكثير من الأشخاص حول العالم.
