تجربتي مع الاسبغول للتنحيف، يُعتبر الاسيغول عن عشبة تتواجد على شكل حبوب صغيرة جداً يتم وضعها في الماء الساخن وشربها، حيث يتم استخدامها في التنحيف وانقاص الوزن، وقد جاءت تجارب هذه العشبة بنتائج كبيرة وكثيرة، وأصبح الاقبال عليها بشدة في الآونة الأخيرة لما لها من نتائج إيجابية على صعيد انقاص الوزن، وذلك الحصول على الوزن المثالي، وخلال مقالنا سنتحدث عن تجربتي مع الاسبغول للتنحيف، اضافة الى سرد بعض من فوائد عشبة الاسبغول والنتائج التي تحدثها النبتة في انقاص الوزن، حيث سنذكر تجربتي مع الاسبغول للتنحيف.
تجربتي مع الاسبغول للتنحيف
على الرغم من الاسم الغريب للنبتة الاسبغول الا أنها من الباتات المشهورة والمعروفة في الوقت الحالي، وتتواجد بكثرة عند مبيعين الأعشاب الذين يسموا بالعطارين أو مختصين، حيث تستخدم هذه النبتة في حالة السمنة المفرطة التي يعاني منها الشخص، ويتم استخدام قشور الاسبغول التي لها فعالية كبيرة من تخليص الجسم من السمنة والدهون المتراكمة في الجسم.
أضرار عشبة الاسبغول للتنحيف
على الرغم من الفوائد المعروفة لقشور الاسبغول والفوائد التي لا تعد ولا تحصى الا أن لها بعض الأضرار، حيث توضع حبوب الاسبغول في كوب من الماء الساخن ويتم تحريكها بشكل جيد وتترك خمس دقائق وتُشرب مباشرة، مع الاكثار من شرب الماء، وهناك بعض الأضرار للعشبة ولكنها لا تنطبق على الجميع وهي أعراض نادرة:
- تؤدي الى تشنجات في البطن للأشخاص الذين يعانون من حساسية الألياف.
- فد يعاني الشخص من زيادة الغازات والاسهال والنفخة وآلام المعدة.
- يمكن أن تسبب ردة فعل تحسسي ويجب مراجعة الطبيب مباشرة، وتجنب تناول هذه العشبة بكميات كبيرة.
- صعوبة التنفس، والكحة، والانتفاخ في الحلق والوجه.
- تؤثر على مرضى الكلى الذين يتناولون الأدوية، حيث يفضل الابتعاد عن العشبة بشكل نهائي.
- عدم إعطاء الاسبغول للأطفال الأقل من عُمر 6 سنوات.
- يجب تجنب النبتة للأشخاص الذين يتناولون أدوية القلب أو ادوية الصرع.
- استخدام النبتة بحذر لدى مرضى السكري لأنها قد تؤدي الى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم.
فوائد عشبة الاسبغول
تتواجد نبتة الاسبغول في بعض الصيدليات وبعض الدول العربية متواجدة كمنتج غذائي ومكمل غذائي يستفيد منها الشخص، ويعتبر تناولها قبل الأكل لها فائدة في إحساس الشخص بالشبع، حيث تقلق الشهية وبالتالي تقلل كميات تناول الطعام بشكل كبير، كذلك لعشبة الاسبغول لها العديد من الفوائد التي تعود على الجسم ومنها:
- مفيدة جداً للسمنة المفرطة.
- لها فوائد كثيرة لمرضى السكري، حيث تقلل نسبة السكر في الدم.
- إضافة الى حماية مريض السكر من مضاعفات السكر مثل الغرغرينا واحتقان وحرارة القدمين.
- تكافح الإمساك لأنها عبارة عن ألياف طبيعية.
- تعتبر أنها مُلين طبيعي، لذلك مفيدة جداً للأشخاص الذين يعانون من حالت الإمساك.
- مفيدة أيضاً لمن يعانون من الشرخ الشرجي أو البواسير إضافة الى المصابين بأمراض المستقيم.
- تعمل قشور الاسبغول في خفض مستوى ضغط الدم.
- تعمل على خفض درجة حرارة الجسم والتي يعاني منها غالب الأشخاص خاصة بعد سن اليأس.
- تساعد الاسبغول في تخليص الجسم من المواد السامة داخل الجسم والمعادن السامة المتراكمة في الجسم.
- تساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والحساسية والحكة والدمامل.
- مفيدة في التخلص من أعراض القولون العصبي والتقرحي.
- تكافح أعراض الشيخوخة.
- مفيدة جداً لنمو العضلات والعظام والجهاز الهضمي.
- تقليل مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
تجربتي مع عشبة الاسبغول للقولون
يتم تناول قشور الاسبغول من خلال وضع ملعقتين على كوب من الحليب، وتناوله قبل الأكل بحوالي ربع ساعة الى نصف ساعة، وبالتالي يستفيد منها الجسم بشكل كبير، ويشترط تناول كميات كبيرة من السوائل عند استخدام عشبة الاسبغول، حيث تعمل هذه القشور من تخليص الجسم من القشور والمعادن السامة، ومفيدة جداً للقولون:
- تقلل قشور الأسبغول الإمساك.
- مفيدة جداً للأشخاص الذين يعانون من الشرخ الشرجي.
- تقلل أعراض القولون العصبي.
- إضافة الى تقليل اعراض تقرحات القولون أو القولون التقرحي.
- تعمل العشبة على تنظيم حركة الأمعاء.
- تقلل من حالات الإصابة بالإسهال لمرضى السرطان الذين يتعالجون بالإشعاع وأهم أعراضه الاسهال.
- تُخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- تقلل الإصابة بسرطان القولون.
عشبة الإسبغول من الصيدلية
تعتبر عشبة الأسبغول من الأعشاب المعروفة قديماً والتي تتواجد بٌكثرة، وأصبحت تتواجد عشبة الأسبغول على عدة أشكال في بعض الصيدليات، حيث أصبحت متوفرة في بعض الدول العربية كمكملات غذائية، وأصبحت تستخدم للتنحيف وانقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- تعتبر عشبة الاسبغول من الأعشاب المهمة في علاج بعض الأعراض الصحية التي ذكرناها سابقاً.
- تتواجد عشبة الأسبغول كمادة أساسية في الكيتو دايت.
- تحتوي على ألياف قابلة للذوبان والتي تساعد على امتصاص الماء وألياف الغير قابلة للذوبان والتي تُحسن أداء الجهاز الهضمي.
نصل الى نهاية مقالنا والذي تحدثنا فيه عن تجربتي مع الاسبغول للتنحيف، حيث ذكرنا كافة الفوائد للأسبغول، إضافة الى توضيح اضرار عشبة الاسبغول، وبعض المواضيع الأخرى المتعلقة لعشبة الاسبغول.
