تجربتي مع التخلص من الوسواس في ثلاثة أيام، بفعل الضغوطات التي تفرضها الحياة علينا، بات أمر الأمراض النفسية منتشر بكثرة في الحياة التي نشهدها، وحتى أن أعداد المرضى النفسيين باتت تُنافس أعداد المرضى الجسديين، ومن ضمن الأمراض النفسية المنتشرة بكثرة هو مرض الوسواس القهري، وهو عبارة عن مشكلة نفسية مزمنة تجعل صاحبها في شعور مُلح لأن يقوم في بعض التصرفات المريبة، والغير منطقية، وهذا المرض يُسبب الكثير من الاجهاد لصاحبها، وفيما يلي تجربتي مع التخلص من الوسواس في ثلاثة أيام.
ما هو الوسواس القهري
يُعرف الوسواس القهري على أنهُ عبارة عن مشكلة نفسية مزمنة تحدث لمجموعة من الأفراد، تجعلهم يقوموا بمجموعة من التصرفات المريبة والغير منطقية للكثير من الأفراد، وهذه التصرفات تتم بشكل متكرر بشكل قهري، ويكون خارج عن الارادة والسيطرة، وينشأ مرض الوسواس القهري في جسد الانسان نتيجة تواجد مجموعة من الأفكار المريبة، وهذا المرض النفسي يؤثر على صاحبه بشكل سلبي على مجال عمله، ودراسته، وعلاقاته الاجتماعية.
ما هي أعراض الوسواس القهري
تم تصنيف مرض الوسواس القهري، على أنهُ عبارة عن أحد الأمراض النفسية المزعجة بشكل كبير لصاحبها، وعلى الرغم من أن التصرفات الناجمة من مريض الوسواس القهري متشابهة بين الأفراد المرضى منه، إلا التركيبة العقلية الخاصة بدفع حدوث هذا التصرف مقلق بشكل كبير، وفيما يلي نوضح ما هي أعراض الوسواس القهري:
- الخوف الشديد من أمر التلوث، أو لمس أي سطح خوفاً من أن يكون عليه جراثيم.
- الأفكار الشنيعة التي تتعلق في أمور الجنس.
- الرغبة الشديدة والملحة لدى المرء في القيام بترتيب الأشياء بشكل مثالي.
- هوس التنظيف وغسل الأيدي.
- وتنظيم الأشياء بشكلٍ قيق ومحدّد.
- القيام في عملية اعادة التدقيق والتأكد من الأشياء.
- القيام في بعض تعبيرات الوجه، مثل غمز العين، اهتزاز الرأس والكتفين.
- ووجب التنويه بأن الأعراض هذه تختلف من شخص إلى آخر من مرضى الوسواس القهري.
علاج الوسواس القهري في البيت
يتوجب معرفة أن الشخص الذي يُعاني من الداء النفسي الوسواس القهري، لا يكون سعيد في حال قيامه بتكرار نفس التصرف، ولا يشعر في الراحة أو المتعة نتيجة التصرفات التي يقوم بها، كما يظن البعض، والوسواس القهر يشبه بصورة كبيرة مرض القلق، ولأن مريض الوسواس القهري ينزعج جداً من تصرفات أحب الكثير معرفة ما هو علاج الوسواس القهري في البيت:
- حتى هذه اللحظة لم يتم الوصول إلى علاج نهائي حول أمر مرض الوسواس القهري، بل أمر علاجه يتم بالتدريج، وهناك بعض الأفعال التي تحدث عنها عُلماء النفس، أنها تقوم ي التخفيف من حدته، وليس إنهائه بشكل كلي وتتمثل في:
- ممارسة رياضة اليوجا.
- ممارسة رياضة التأمل.
- القيام في ممارسة رياضة المشي ببطء لمدة ثلاثون دقيقة على الأقل.
طرق علاج الوسواس القهري
تم وصف مرض الوسواس القهري النفسي، على أنهُ عبارة عن اضطراب حاد، وذلك بسبب قوة التأثير السلبي على النفس، وقام مجموعة من عُلماء النفس في التوصل إلى طرق من شأنها الرد على ما هي طرق علاج الوسواس القهري، وتتمثل النقاط في:
- العلاج بالمعالجة المعرفية السلوكية.
- العلاج الدوائي: إذ تتوفر مجموعة من الأدوية من شأنها القيام في التخفيف من حدة التصرفات الناجمة عن مرض الوسواس القهري، وتتمثل العلاجات في:
- كلوميبرامين (Clomipramine).
- سيرترالين (Sertraline).
- فلوفوكسامين (Fluvoxamine).
- باروكستين (Paroxetine).
- فلوكسيتين (Fluoxetine).
- ولكن يجب التنويه هنا، بأن كافة العلاجات التي تُستخدم في علاج الأمراض النفسية، لها مجموعة كبيرة من الآثار السلبية على صحى الانسان.
- العلاج في الصدمة الكهربائية.
- التحفيز العميق للدماغ.
- التحفيز المغناطيسي ، في داخل الجمجمة.
- التحفيز العميق للدماغ.
كيفية التخلص من الوسواس في ثلاث أيام
يُصنف مرض الوسواس القهري على أنهُ من ضمن النفسية الخطيرة، والتي تقوم على تدمير الحالة النفسية الخاصة بصاحبها بشكل كبير للغاية، وذلك لكون هذا المرض يقوم على إرهاق الجسد والعقل على التوالي، والمريض المعترف في وجود مرض نفسي فيه، يُساعد نفسه بصورة كبيرة على التخلص من المرض، وفيما يلي سوف نسرد كيفية التخلص من الوسواس في ثلاث أيام:
- يتم العلاج هنا بواسطة الأعشاب، ولكن وجب التنويه، أننا نقوم في التخلص من الأعراض وليس المرض، وتتمثل الأعشاب في:
- الخرفيش: من خلال شرب منقوع الخرفيش.
- نبتة الكافا: يتم تناول كوبين من الكافا، على ماء فاتر.
- عشبة العرن المثقوب: يتم نقع عشبة العرن المثقوب، قبل بيوم ومن ثم تناوله
- لسان الثور: غلي كأس من عشبة لسان الثور، والقيام في تناول هذا المشروب بشكل يومي بالصباح.
تجربتي مع التخلص من الوسواس في ثلاثة أيام
يوازي مرض الوسواس القهري، مرض القلق في السوء الذي يتركه في جسد المرء الذي يُعاني منه، ويكمن الاختلاف في أن الوسواس القهري لا يُمكن أبداً اخفائه عن الناس، إذ قد تأتيه النوبة بشكل مفاجأ، وتكشف أمره أمام الجميع، وفيما يلي نسرد تجربتي مع التخلص من الوسواس في ثلاثة أيام:
- على لسان احدى النساء: كان ابني يُعاني من مرض الوسواس القهري بخصوص النظافة، إذ يقوم في اليوم بغسل يده أكثر من مئة مره.
- وكلانا تعب من هذا المرض، وبدأت أبحث عن طرق علاجية، حتى توصلت إلى مجموعة من الحلول.
- ومن ضمن هذه الحلول، هو استخدام مشروب نبتة الكافا، وهذه النبتة متواجدة لدى العطارين، التي تقوم على تهدئة الانسان، وتقلل حدة توتر اضطراب الوسواس القهري.
- ولكن هذا الاسلوب الذي اتبعته مخفي للأعراض وليس للمرض.
- ومرض الوسواس القهري مرض كبي يحتاج إلى جلسات نفسية لدى دكتور نفسي متخصص.
كما وتطلع العديد للتعرف على جميع التفاصيل التي تتعلق حول أمر الرد على تجربتي مع التخلص من الوسواس في ثلاثة أيام، وذلك من أجل جمع كافة التفاصيل حول هذا المرض النفسي وطرق علاجه.
