من المعروف أن الحلبة المطحونة يتم استخدامها منذ أقدم العصور لزيادة الوزن، فهي آمنة وفعّالة بشكل صحي لمن يعاني من النحافة، ومن أشهر أنواع الحلبة للتسمين هي الحلبة الهندية التي تحتوي وصفة طبيعية تساعد على زيادة الوزن لذلك نقدم لكم تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين.
تجربتي مع الحلبة المطحونة
تجربة إحدى النساء لزيادة الوزن، فقد كانت تعاني من نحافة شديدة مما ترتب عليه وجود مشاكل نفسية وبعد البحث المستمر توصلت إلى تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين بطريقة بسيطة للغاية، وهي:
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- كوب من اللبن الدافئ.
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
طريقة التحضير
- قومي بوضع ملعقتين الحلبة المطحونة في كوب اللبن الدافئ، ثم يتم تقليب الخليط جيدًا.
- بعد ذلك نقوم بوضع ملعقة العسل الأبيض إلى الكوب ثم يقلب مرة أخرى.
- يتم تناول هذا المشروب في الصباح على الريق يومياً، وخلال أسبوع سوف تلاحظين الفرق.
وصفات الحلبة المطحونة للتسمين
من خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين، نقدم مجموعة من التجارب مع الحلبة المطحونة لزيادة الوزن وتكبير الأرداف، ومن هذه الوصفات ما يلي:
الوصفة الأولى
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة.
- زيت الحلبة.
- ملعقة من الخميرة الفورية.
- مياه دافئة.
- قماش نظيف.
- قطن طبي.
طريقة التحضير
- أولاً نقوم بإحضار إناء به ماء ثم نضع فيه مقدار حبوب الحلبة ويرفع على النار ويترك حتى يغلي، ثم يرفع من على النار ويترك جانبًا حتى يصبح فاتر.
- بعد ذلك نقوم بتصفية المياه من حبوب الحلبة ونضع فيها القليل من زيت الحلبة مع مقدار الخميرة الفورية ويقلب، ثم يترك لكي تتفاعل المكونات.
- بعد ذلك نقوم بإحضار قطعة من القماش النظيف ثم تبلل بالمياه الدافئة، بعد ذلك نقوم بوضعها على منطقة الأرداف مثل الكمادات وتترك لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على الأرداف.
- نقوم بعد ذلك بإحضار قطعة من القطن الطبي وتغمس في خليط الحلبة، ونقوم بتدليك منطقة الأرداف بطريقة جيدة على شكل حركات دائرية لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة، وكل ما يجف الخليط تبلل قطعة القطن مرة أخرى.
- بعد ذلك نقوم بترك الخليط على الأرداف ليلة كاملة أو لمدة لا تقل عن 8 ساعات.
- بعد ذلك نقوم بإحضار مكعب ثلج وتدلك منطقة الأرداف جيدًا، ثم تشطف بالماء البارد.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المرغوبة.
الوصفة الثانية
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة حلبة مطحونة.
- 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية.
- كوب من المياه الفاترة.
- قطعة قطن طبي.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط مقدار الحلبة مع الخميرة الفورية، ثم نقوم بسكب كوب المياه عليها وتقلب الخليط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- نقوم بإحضار قطعة قطن طبي ثم تغمس في الخليط وتدهن بها منطقة الأرداف قبل الذهاب إلى النوم.
- تترك على الأرداف طول الليل وفي الصباح قومي بالاستحمام بالماء الفاتر.
الوصفة الثالثة
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة حلبة مطحونة.
- 1 ملعقة عسل أبيض.
- 1 ملعقة كبيرة من الزبيب.
- 1/2 كوب مياه.
طريقة التحضير
- قومي بخلط المكونات السابقة جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- يتم تناول هذا الخليط يومياً لمدة لا تقل عن شهر.
الوصفة الرابعة
المكونات
- 5 حبات من التمر.
- مياه دافئة.
- 1 ملعقة سمنة.
- 1 كوب لبن.
- 1 كوب من الحلبة.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط حبات التمر مع المياه ثم إناء عميق.
- ثم نقوم بإضافة ملعقة السمنة على الخليط السابق، ثم يرفع على النار.
- بعد ذلك نقوم بإضافة إليه مقدار اللبن ومقدار الحلبة ويخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات، ثم يرفع من على النار.
- يتم أخذ ملعقة في الصباح وملعقة في المساء لمدة لا تقل عن شهر.
الوصفة الخامسة
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- 2 ملعقة كبيرة زيت حلبة.
طريقة التحضير
- نقوم بإحضار طبق ثم نضع فيه مقدار زيت الزيتون ومقدار زيت الحلبة، ثم يقلب الخليط جيدًا.
- قومي بتدليك الخليط على مؤخرتك بحركات دائرية لمدة ثلاثين دقيقة.
الحلبة المطحونة والحليب لتسمين الجسم في أسبوع
تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين في أسبوع واحد فقط باستخدام الحليب، تجربة سهلة وبسيطة وهي:
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة حلبة مطحونة.
- 1 كوب لبن مغلي.
- بضع أوراق نعناع أو قرفة.
طريقة التحضير
- نقوم إحضار كوب اللبن المغلي ونضع به ملعقة الحلبة، ثم يقلب جيدًا.
- بعد ذلك نقوم بإضافة ورق النعناع أو القرفة ويقلب مرة أخرى، وذلك حتى يقضي على رائحة الحلبة غير المحببة للكثيرين.
- يتم تناول هذا الخليط مرتين في اليوم لمدة لا تقل عن أسبوع، والأفضل أن يتم تناول كميات كبيرة من المياه بعد هذا الخليط لفتح الشهية.
- يجب تناول الخضروات والفواكه بطريقة منتظمة.
- يجب أيضًا تناول الفراخ والسمك واللحمة بكل وجبة غذاء لمدة أسبوع.
- ولكي نعمل على زيادة الوزن بشكل سريع يجب تناول العيش والبيض والجبن بوجبة الإفطار والعشاء.
