تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس، تُعد حبوب القهوة الخضراء الغير محمصة من المكملات الغذائية المستخدمة في حالات إنقاص الوزن الزائد والحصول على الوزن الصحي وتحسين مستوي السكر في الدم، بعد التخلص من مادة الكافيين المتواجدة في حبوب القهوة الخضراء، في حين لازالت الأبحاث والدراسات العلمية في جدوي أعمالها وبحثوها المتواصلة والمستمرة للتأكد من مدي فعالية القهوة الخضراء في التخلص من الوزن الزائد والتخسيس، واليوم سنعرض إليكم تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس.
القهوة الخضراء المطحونة للتخسيس
يُعد مسحوق القهوة الخضراء الذي يتم الحصول عليه واستخلاصه من حبوب القهوة الخضراء الغير محمصة، بعد التخلص من كميات الكافيين المتواجدة فيها، في حين أن مسحوق القهوة الخضراء يستخدم في علاجات الطب البديل، وفي علاج الكثير من الأمراض الشائعة والتي تتمثل في تحسين مستويات السكر في الدم، وتخفيف كميات الدهون الثلاثية في الدم، والقدرة على مقاومة نسبة الأنسولين، وخفض نسبة الجلوكوز للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وكما تعتبر القهوة الخضراء من العلاجات الطب البديل المضادة للشيخوخة، وإبطاء التقدم في السن وتأخر ظهور الشيخوخة.
هل القهوه الخضراء تخسس بدون رجيم؟
أثبت الدراسات والأبحاث العلمية في قدرة مسحوق القهوة الخضراء في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة الثلاثية في مناطق محددة في الجسم في منطقة البطن والأرداف، في حين تعمل القهوة الخضراء على زيادة معدلات الأيض، والتقليل من نسبة السكر في الدم، مما يجعل فعالتها تقوي وتسهم في حرق الدهون والحصول على جسم مثالي صحي، والإحساس في الشبع ولفترات لطويلة خلال اليوم الواحد.
أضرار حبوب القهوة الخضراء
يُعد مسحوق القهوة الخضراء من المشروبات الشائعة والمستخدمة من قبل الكثير من الأسخاص، وبالرغم من الفوائد الطبية العديدة التي تسهم في فعاليتها القهوة الخضراء، إلا أن هناك بعضاً من الأضرار التي تلتحق بالصحة الجسمانية من خلال الإفراط في تناول مسحوق القهوة الخضراء تتمثل في:
- الإفراط في تناول القهوة الخضراء وبكثرة يسهم في التأثير السلبي على الحالة النفسية، وتزايد حالات القلق والتوتر والإكتئاب المرضي.
- الإكثار من شرب مسحوق القهوة الخضراء تؤدي إلي إرتفاع ملحوظ في ضغط الدم.
- الإكثار من شرب مسحوق القهوة الخضراء يعمل على تقليل وإمتصاص المعادن والفيتامينات من الجسم.
- يسهم شرب مسحوق القهوة الخضراء وبكثرة على تسارع ضربات القلب وسرعتها في الدقيقة الواحدة.
- الإكثار من تناول القهوة الخضراء يؤدي إلي الشعور بحالة الغثيان والدوران بشكل دائم ومستمر.
- الإسهام في الإكثار من شرب القهوة الخضراء قد يسبب الكثير من الأمراض المتعلقة بالعظام وهشاشته.
- شرب مسحوق القهوة وبكثرة من قبل السيدات مرضعات قد تؤثر على كميات إدرار الحليب وتقليله.
- الإكثار من شرب مسحوق القهوة الخضراء يؤثر وبشكل سلبي على الجهاز الهضمي محدثاً مشكلات في عمليات الهضم.
- الإكثار من شرب القهوة الخضراء يعمل على الشعور بالجفاف بسبب تخزين كميات كبيرة من السوائل في الجسم.
طريقة استعمال كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف
تعتبر مسحوق القهوة الخضراء من الوصفات العلاجية في الطب البديل، والشائع إستخدامها في عمليات التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، في حين توجد القهوة الخضراء على هيئة كبسولات دوائية في الصيدليات، والتي ينصح بإستخدامها وتناولها وفق إستشارة وموافقة طبية، في حين يتم تناول خمس كبسولات وعلى فترات متفاوتة خلال اليوم الواحد، ولمدة لا تزيد عن إثنا عشر إسبوعاً للأشخاص البالغين والذي يعانون من السمنة المفرطة، حيث قد تحدث فعالية كبسولات القهوة الخضراء في قدرتها على فقدان وخسارة الوزن بما يقارب 2 أو 3 كيلو خلال الأسبوع من بدء تناول تلك الكبسولات.
كيف تستعمل القهوة الخضراء للتنحيف
يعتبر مسحوق القهوة الخضراء الفعال، المستخلص من حبوب القهوة بعد إزالة مادة الكافيين المتواجدة فيها، والتي جريت عليه العديد من الأبحاث والدراسات الطبية للتأكد من مدي فعاليته الساحقة في الحصول على الوزن المثالي والتخلص من الدهون الثلاثية والمتراكمة في منطقة البطن والأرداف، في حين ينصح الأطباء والمختصين في الطب البديل.
وحتي تتحقق الرغبة المنشودة يفضل تناول وشرب مسحوق القهوة الخضراء على الريق من خلال تناول كوب واحد من مسحوق القهوة الخضراء وقبل تناول وجبة الإفطار، كما وحذرت الأبحاث الطبية الأشخاص الذين يعانون من مشكلات المعدة والجهاز الهضمي بعدم تناول مسحوب القهوة على الريق تفادياً لأي مخاطر جانبية قد تلتحق بالصحة، ويجب تناول كوب من القهوة الخضراء في أوقات الظهيرة أو قبل وجبة العشاء.
كم مرة تشرب القهوة الخضراء في اليوم
يُعد مشروب القهوة الخضراء من المشروبات الشاعة والمستخدمة في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف، في حين ينصح الأطباء المختصين في تناول مسحوق القهوة الخضراء كوب واحداً خلال اليوم الواحد سواء كان تناوله على الريق أو قبل الوجبة الأخيرة، وخاصاً للأشخاص الذي يعانون من السمنة المفرطة ووجود مشكلات في المعدة والجهاز الهضمي.
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس عالم حواء
قد أثبت الدراسات والأبحاث العلمية بمدي فعالية تناول القهوة الخضراء بجميع حالات علي هيئة مشرب مسحوق القهوة أو تناوله على هيئة كبسولات علاجية، وتوافقت معه الكثير من التجارب الحياتية الواقعية والتي جاءت على لسان إحدي الأشخاص المجربين للقهوة الخضراء في التخسيس متحدثاً:
” أنا شاب في الخامس والعشرون من عمري، كنت أعاني طيلة حياتي من السمنة المفرطة، ومن خلال عمليات البحث عبر مواقع التواصل قرأت الكثير عن كبسولات القهوة الخضراء، فذهب إلي طبيب تغذية وبعد الموافقة على تناول جرعات من كبسولات القهوة الخضراء، بدأت ألاحظ إنخفاض في نسبة السكر في الدم، وكذلك التخلص من كميات كبيرة من الدهون المتراكمة في البطن وخلال فترة أسبوع من الإستعمال، وما زلت في تناول الكبسولات حتي يتم تحقيق هدفي والحصول على الوزن الصحي المثالي”.
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس، تعتبر مسحوق القهوة الخضراء من الوصفات العلاجية في الطب البديل، والشائعة إستعمالها في عمليات التخسيس وينصح الطب بتناولها وفق استشارة طبية من أجل الصحة.
