تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش يعد قشر الرمان واحد من العناصر التى تستخدم فى العديد من المشاكل و الامراض التى تصيب الجسم ، حيث يمكن استعماله فى حرق دهون الجسم التى تتراكم فى مناطق معينة بالجسم ،ولذا من الضرورى اتباع حمية غذائية أيضا و العمل على ممارسة التمارين الرياضية ،لأن قشر الرمان عامل مساعد لزيادة حرق الدهون . وفى السطور التالية لمقال اليوم سنتعرف على تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش .فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من التفاصيل .
تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش
لقد كانت تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش من التجارب الرائعة و الناجحة التى مررت بها فى حياتى ، حيث قمت بتجربة مغلي الرمان مع إضافة القليل من عسل النحل الصافي للتخلص من وزنى الزائد و الدهون المتراكمة فى جسمي و خاصة فى منطقة البطن ، وبعد أن استمريت على هذه الطريقة لمدة شهر كامل وجدت تحسن كبير فى قياسات البطن ،وتمكنت من التخلص من دهون البطن و الكرش الذى كان يزعجنى كثيرا .
و بهذا لقد فقدت اثنين كيلو جرام من وزنى فى منطقة البطن خلال شهر واحد بدون اتباع أى حمية غذائية ،وكانت وجباتى طبيعية و ذلك فقط من خلال تناول مشروب قشر الرمان كل يوم و بانتظام .
وصفات قشر الرمان لإزالة الكرش
قشر الرمان و العسل
- يتم وضع أربعة ملاعق كبيرة من قشر الرمان المطحون مع ملعقتين من عسل النحل الصافي فى إناء
- يتم خلطهم جيدا للحصول على خليط متجانس
- نقوم بتكوير الخليط على شكل كرات متوسطة و ادخالها إلى الفريزر لمدة ساعتين لكى تتماسك جيدا
- بعد ذلك من الممكن تناول هذا المشروب قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة على الأقل
قشر الرمان و النعناع
- يتم وضع ملعقة صغيرة من النعناع الأخضر المفروم ناعم وقشر الرمان المطحون جيدا و ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر و أيضا نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون و الميراكية المحونة فضلا عن البابونج المطحون فى كأس من الماء الساخن
- نقوم بتقليب الخليط جيدا لتتجانس المكونات مع بعضها البعض و ترك الخليط على جنب لكي يبرد
- نقوم بشرب هذا الخليط مرة واحدة كل يوم للحصول على أفضل النتائج
قشر الرمان و الزنجبيل
- قومى بوضع ملعقة كبيرة من النعناع و الزنجبيل الأخضر المفروم ناعم و الشاى الأخضر الطازج و قشر الرمان المطحون فى إناء من الماء الساخن مع التقليبد
- ترك الخليط ليبرد قليلا
- يمكن تناول هذا المشروب كل يوم بانتظام و لمدة شهر فى الصباح للتخلص من الكرش
قشر الرمان و بذر الكتان
- يتم وضع ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المطحون مع ملعقة صغيرة من قشر الرمان الجاف و الزنجبيل المبشور ناعم و النعناع المفروم ناعم
- نضيف ملعقتين كبيرتان من بذر الكتان المطحون ناعم فى كأس من الماء الساخن مع التحريك
- يترك الخليط جانبا لكى يبرد
- يمكن شرب المشروب ثلاث مرات فى اليوم للحصول على أفضل النتائج.
القيمة الغذائية لقشر الرمان
يحتوى قشر الرمان على عدد من العناصر المختلفة و الفعالة التى يحتاج إليها جسم الإنسان من أجل التخلص من الكثير من المشاكل المختلفة و يساعد فى علاج الجسم و ذلك لأنه :
- يحتوى على العديد من المعادن المختلفة مثل الماغنسيوم و الصوديوم الذى يساعد فى بناء الجسم
- يحتوى أيضا على عدد من العناصر المضادة للاكسدة و التى تساعد بالفعل على حماية الجسم من الأمراض المخلفة
- يحتوى قشر الرمان على مركبات مختلفة و عدد من الأحماض التى يتطلبها جسم الإنسان
- كما أنه يحتوى كذلك على العناصر المفيدة التى تغذى الجسم مثل فيتامين ج
فوائد قشر الرمان لازالة الكرش
- يحتوى قشر الرمان على عناصر غذائية مختلفة يتطلبها الجسم من أجل خسارة الوزن و الحصول على الوزن المثالي الذى تطمحين فيه
- يعمل أيضا على زيادة معدلات حرق الدهون التى تتراكم فى بعض المناطق بالجيم مثل الأجناب و الارداف و البطن و الأفخاذ
- يحتوى قشر الرمان على بعض من المركبات التى تساعد فى التخلص من الدهون التى تزعج العديد من النساء فى الجسم
- يساعد قشر الرمان فى تحويل السكر و الدهون المختزنة فى الجسم إلى الأنسولين و الذى يعد من العناصر الهامة للتخسيس و الحصول على الوزن المثالي
- يساعد كذلك فى التخلص من الجرثومة التى تصيب المعده
- يستعمل للتخلص من الاذضطرابات التى تحدث فى المعدة و تسبب الاسهال أو الامساك
- يعمل على التخلص من البكتريا التى تتراكم فى المعده و تسبب العديد من الاضرار الجانبية
- يساعد أيضا فى التحسين من عملية الهضم مما يحقق أقصي استفادة ممكنة
- يعمل أيضا على تسهيل حركة الأمعاء مما يؤدى إلى خروج الفضلات من الأمعاء و عدم تراكمها
- يساعد قشر الرمان فى التخلص من الكوليسترول الضار فى الجسم و الذى قد يؤثر على الجسم و يؤدى للإصابة ببعض الأمراض
- يساعد أيضا على الشعور بالشبع لفترات طويلة مما يساعد على تقليل تناول الوجبات و عدم كثرة السعرات الحرارية
أضرار تناول قشر الرمان
بالرغم من الفوائد المتعددة لقشر الرمان و التى ذكرناها إلا أن الإفراط فى تناوله قد يسبب العديد من المشاكل و الأضرار ،ولذا ينصح بعدم الإفراط في تناوله لأنه قد يسبب ما يلى :
- من الممكن أن يتسبب قشر الرمان فى حدوث السيلان فى الأنف فى حالة الإفراط فى تناوله
- قد يؤدى إلى حدوث العديد من المشاكل فى الجهاز التنفسي مثل الشعور بضيق فى التنفس
- التعرض لحكة فى بعض المناطق بالجسم
- من الممكن أن يؤدى إلى حدوث العديد من الميكروبات
- قد يتسبب فى حدوث مشاكل فى المهبل و حدوث التهابات فى الأعضاء التناسلية
تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش إن قشر الرمان من أهم قشور الفواكه و التى يتم استعمالها فى علاج العديد من الأمراض، و التى من بينها التخلص من الكرش و الوزن الزائد .و فى ختام هذا المقال نكون قد عرفنا على تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش . كما أشرت في تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش أيضا إلى أهم فوائد قشر الرمان للتنحيف و أضرار الإفراط منه ، كما أشرنا ايضا إلى أهم وصفات قشر الرمان للتنحيف.
