أسباب تشقق الاظافر، تعد الأظافر القوية والصحية مؤشرًا على العناية الشخصية والصحة العامة، ومع ذلك، قد يعاني البعض من مشكلة تشقق الأظافر، وهي حالة تسبب تأثيرًا سلبيًا على مظهر الأظافر وقد تكون مؤلمة أيضًا.
أسباب تشقق الاظافر
- تتعدد أسباب تشقق الأظافر ويجب على الأشخاص المتأثرين تحديدها واتخاذ الإجراءات اللازمة للتخلص من هذه المشكلة والحفاظ على صحة وجمال أظافرهم.
- ينبغي أن نتذكر أن الأظافر الصحية هي علامة على العناية الذاتية والصحة الجيدة، لذا يجب الاهتمام بها والحفاظ عليها على الدوام.
- في هذا المقال سنذكر بعض الأسباب الشائعة وراء تشقق الأظافر، حتى نتجنبها فمن المهم بقاء الأظافر رطبة وتوفير العناية اللازمة للمساعدة في تقويتها وتجنب تشققها.
كيف اتخلص من التشققات حول الاظافر؟
- نقص الترطيب والجفاف، وقلة الترطيب والجفاف هي أحد أسباب تشقق الأظافر، فعندما تفتقد الأظافر توازن الرطوبة الطبيعي، يمكن أن تصبح هشة وتتشقق بسهولة.
- من المهم ترطيب الأظافر والبشرة المحيطة بها باستخدام مرطبات للحفاظ على مرونتها وقوتها.
- سوء التغذية قد يكون سببًا آخر وراء تشقق الأظافر، عندما يفتقر جسمنا إلى العناصر الغذائية الضرورية مثل البروتين والفيتامينات والمعادن، فإن ذلك يؤثر سلبًا على نمو وصحة الأظافر.
- ينصح بتناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة المغذية التي تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لتعزيز صحة الأظافر.
- التعرض للمواد الكيميائية : يعتبر التعرض المستمر للمواد الكيميائية القوية، مثل المنظفات والمذيبات والمواد الكيميائية المنزلية الأخرى، سببًا آخر لتشقق الأظافر.
- هذه المواد الكيميائية القاسية قد تؤدي إلى جفاف الأظافر وتآكلها، مما يجعلها أكثر عرضة للتشقق.
- ينبغي تجنب التعرض المتكرر لهذه المواد وارتداء القفازات عند الحاجة إلى التعامل معها.
- ضعف الأظافر الوراثي قد يكون ضعف الأظافر الوراثي عاملاً مؤثرًا في تشققها.
- قد تكون الأظافر بطبيعتها هشة أو رقيقة وأقل قوة من الأظافر الأخرى، مما يزيد من احتمال تكسرها وتشققها.
- في حالة تراث الأظافر الضعيفة، يجب اتباع نظام غذائي صحي وتوفير الترطيب الدوري للمساعدة في تحسين قوتها.
سوء العناية بالأظافر
- سوء العناية بالأظافر وعدم اتباع العادات الصحية للعناية بالأظافر قد يكون أيضًا له تأثير سلبي على صحتها وقوتها.
- من الضروري قص الأظافر بانتظام وتشكيلها وتنعيم الحواف، وعدم استخدامها كأداة للقاء أشياء أو الحفر بها.
- ينبغي أيضًا تجنب استخدام طلاء الأظافر ذو المواد الكيميائية الضارة واستخدام مساحيق وملمعات طبيعية.
لا شك أن تشقق الأظافر يمكن أن يكون أمرًا مزعجًا ويؤثر سلبًا على مظهرنا وثقتنا بأنفسنا، ومع ذلك، يمكن أن تكون هناك طرق للتغلب على هذه المشكلة، يجب العناية بالأظافر بشكل منتظم واتباع نمط حياة صحي، بالإضافة إلى إتباع نصائح عناية خاصة للحفاظ على صحة الأظافر.
About the author
