بعض النصائح الهامة لمعالجة مشاكل الشعر، هناك العديد من مشاكل الشعر التي يواجها الرجال والسيدات علي حد سواء، ومن أهم تلك المشاكل مشكلة تساقط الشعر والتي دائما ما تسبب القلق خاصة للسيدات، وترجع أسباب تلك المشكلة إلي بض المشاكل الصحية كفقدان الشعر لبعض الفيتامينات الهامة واللازمة لنموه، أو الإصابة بمرض فقر الدم، إضافة إلي ذلك فإن الإهمال بعناية الشعر.
تكثيف الشعر
دائما ما ينصح السيدات أن تتم عملية غسيل الشعر برفق، كما يجب عند تمشيط الشعر مراعاة استخدام الأمشاط ذات السنون الواسعة لمنع حدوث تكسر الشعر أو تساقطه، كما يفضل أن تستخدم الزيوت الطبيعية نظرا لأنها غنية بكثير من العناصر المعدنية التي تساعد في تقوية صحة الشعر وحمايته من التلف، ومن أهم هذه الزيوت: زيت الزيتون ،زيت الجرجير، زيت اللوز، وزيت جوز الهند، كما يجب أن نبتعد قدر الإمكان عن استخدام المواد الكيميائية كالصبغات والكريمات المختلفة، حيث أن لهذه المواد تأثيرات جانبية سيئة علي بصيلات الشعر وفروة الرأس، فيمكن أن تتسبب في حدوث تقصف الشعر أو تساقطه.
علاج تساقط الشعر
ولزيادة احتفاظ الشعر بالزيوت الطبيعية ينصح بعدم الإفراط في غسيل الشعر مرار وتكرارا، ويفضل أن يغسل الشعر مرتين فقط أسبوعيا، كما يجب إتباع الطريق السليمة في تجفيف الشعر بعض الغسيل حتي لا يصاب الشعر بالتقصف والتساقط ،كما ينصح بتناول الأغذية الصحية والسليمة التي تحتوي علي نسب عالية من العناصر المعدنية والفيتامينات التي تساعد في حماية الشعر من التساقط والتسريع من معدلات نمو الشعر، كما أن المشاكل النفسية مثل التوتر أو الضغط العصبي تؤثر بشكل سلبي علي صحة الجسم، وبالتالي قد تؤثر سلبيا بشكل كبير علي صحة الشعر، لذ يجب التخفيف قدر الإمكانات من التوتر للمحافظة علي صحة الشعر وعدم حدوث مشكلات كالتساقط أو التقصف.
