الجرجير من أهم الخضروات الطبيعية المستخدمة في العناية بصحة الشعر، ويساعد على زيادة كثافته وطوله بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات المغذية للبصيلات والتخلص من مشكلة الفروة ومنحها الصحة، ونرصد في السطور التالية على معلومات عن خلطة الجرجير لتطويل الشعر.
خلطة الجرجير لتطويل الشعر
خلطة الجرجير وزيت الثوم: من الخلطات المهمة لتطويل الشعر بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والمعادن ومن مكوناته:
- ملعقتان من زيت الثوم.
- حزمه من الجرجير.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
ويتم التحضير من خلال:
- خلط زيت الزيتون مع الجرجير وزيت الثوم في الخلاط.
- ترك الخليط لمدة يومين حتى يتخمر.
- حفظ الخليط في الثلاجة لحين الاستخدام.
خلطة الجرجير وخليط الزيوت
مكونات الخلطة:
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- علبة من الزبادي.
- الجرجير.
الطريقة:
- يتم غسل الجرجير بالماء ووضعه في الخلاط حتى يصبح ناعمًا.
- إضافة زيت جوز الهند وعلبة الزبادي للجرجير وخلطهما معًا حتى يتجانسا.
- توزيع الخليط على الشعر بالطريقة العادية وتغطيته بقطعة من النايلون لمدة ساعة وغسل الشعر.
خلطة الجرجير والثوم والبصل للشعر
من الخلطات التي لها فوائد عديدة للشعر ومن الممكن تحضيرها من خلال خلط حزمة من الجرجير مع بصلة في الخلاط واضافة قطرات الليمون عليها حتى تصبح سائلة ثم فرد المزيج على الشعر وتدليكه وتركه لمدة ساعة ثم غسله بالماء الفاتر ومن الضروري تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع أو مرتين.
خلطة الجرجير والزبادي للشعر
من الوصفات التي تعالج مشكلة تساقط الشعر وتعمل على تكثيفه من خلال تكرارها مرة في الأسبوع ويتم الحصول عليها من خلال خلط حزمة من الجرجير مع زيت جوز الهند والزبادي ووضعها على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم غسله جيدًا بالماء.
خلطة الجرجير لتطويل وتكثيف الشعر
الوصفة الأولي:
تنظيف حزمة من الجرجير وغسلها وطحنها في الخلاط مع عصير الليمون وزيت الزيتون والماء البارد ووضعها على الشعر لمدة 3 ساعات وتغطيتها بواسطة كيس بلاستيك ثم غسل الشعر بالماء الدافئ وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة كل أسبوع.
الوصفة الثانية:
خلط ربع كوب من الجرجير مع صفار بيض و3 ملاعق من المايونيز وخلطهم مع السمسم وزيت جوز الهند وزيت الخروج ومزج الخليط معًا ويتم وضعهم على الشعر وتغطيته بكيس بلاستيك ثم يتم غسل الشعر ويفضل تكرار هذه الوصفة مرة كل أسبوع.
الوصفة الثالثة:
يتم طحن الجرجير في الخلاط ووضعه على الشعر لمدة 3 ساعات مع تغطيته ثم تكرار هذه الوصفة كل أسبوع وستحصلين على شعر أطول 10 سنتيمتر كل أسبوع.
فوائد الجرجير للبشرة
تتعدد فوائد الجرجير للبشرة ومنها:
- يساعد على نضارة البشرة وإشراقها من خلال احتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك والتخلص من الكلف والنمش وآثار حب الشباب.
- يساعد على تجديد البشرة ومنحها الحيوية من خلال احتوائه على مجموعة من الألياف.
- يمنع من ظهور علامات الشيخوخة التي تظهر مع التقدم في العمر، ويحمي من الاصابة بالتجاعيد.
- يحتوي على الفيتامينات التي تساعد على تغذية البشرة وترطيبها وحمايتها.
فوائد الجرجير للشعر
- يحتوي على المعادن والفيتامينات التي تدعم صحة فروة الرأس بالاضافة إلى قدرته على تنظيف الدم وتنقيته.
- يحمي فروة الشعر من الالتهابات بسبب احتوائه على الزنك ويرطبها ويحميها من الاصابة بالجفاف ويمنع من ظهور القشرة.
- يساعد على تحفيز نمو الشعر من خلال قدرته على تحقيق التوازن بين الهرمونات واحتوائه على بعض الفيتامينات التي تساعد على كثافة الشعر.
- يمنع من حدوث تساقط الشعر ويمنحه النعومة والرطوبة واللمعان.
أضرار الجرجير
- ينصح بتجنب تناول الجرجير لمن يعانون من قرحة في المعدة أو الأمعاء أو التهابات في الكلى حيث أن من الممكن أن ينتج آثار سلبية عند تناوله على المدى البعيد.
- من الممكن أن يسبب الجرجير أضرار للذين يعانون من التهابات في المثانة كما أن يسبب بعض الآلام والمشاكل.
- من الأفضل للسيدة المرضعة تجنب تناول الجرجير حيث أنه من الممكن يؤدي إلى نقص إنتاج اللبن.
- يسبب الجرجير اضطرابات في الجهاز الهضمي واضطرابات في الكلى خاصة لمن يعانون من التهابات بها كما أنه يزيد من حصوات الكلى.
- يسبب انتفاخات في البطن وحدوث التقلصات كما أنه ينصح بعدم تناوله لمن يعانون من اضطرابات في ضغط الدم.
- يجب ابتعاد الأطفال الأقل من 4 سنوات عن تناول الجرجير حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من اليود.
- من الممكن أن يسبب الإجهاض خلال الحمل لذلك ينصح المرأة الحامل بتجنب الجرجير خلال فترة الحمل.
فوائد الجرجير
مصدر جيد للكالسيوم والمغنسيوم ويحتوي على عناصر غذائية مهمة وضرورية للجنين وهو غذاء ضروري للمرأة المرضعة ويزيل أعراض الحمل في الشهور الأولى كالقئ والغثيان ويساعد على تنشيط الرحم ويحمي من الإصابة باضطرابات المعدة.
يكافح سرطان الرئة والمرئ خاصة لدى المدخنين حيث أن الدراسات أثبتت ان الجرجير له تأثير وقائي على المدخنين ويساعد على تثبيط نمو الخلايا السرطانية أو ابطاء عملها.
يمكنك عزيزتي تحضير أكثر من خلطه باستخدام الجرجير لتحصلي على شعر صحي ولامع، ومع هذه الماسكات ستحتاجين لروتين يومي للعناية بصحة شعرك، فعليكي الإهتمام بأكل الخضروات والفاكهه، شرب الماء بكثرة، إستخدام البلسم بعد الشامبو، عدم إستخدام الشامبو بشكل يومي، إستخدام المشط بدل من القرشاه للتسريح و أخيراً تجنب الحرارة و المنتجات التي تحتوي علي المواد الكيميائة الضارة.
الخلاصة
العناية بالشعر تحتاج لبعض الوصفات الطبيعة لتمده بالفيتامينات والعناصر الهامة لنموه، ويعتبر الجرجير واحد من هذه الخضروات ويمكن استخدامه في اكثر من خلطه لتطويل وتكثيف الشعر.
