المظهر الجميل والأناقة، والتمتع بإطلالة ملفتة، أحد أهم العوامل الرئيسية التي تعتمد على الجسم الرشيق المتناسق، وتبحث العديد من الفتيات والسيدات عن أسرع الطرق وأقلها مجهوداً للتخلص من الكرش والدهون المتراكمة في بعض مناطق الجسم، خاصة قبل حضور المناسبات وحفلات الزفاف، التي تتطلب ارتداء فساتين مميزة وأنيقة.
ويتطلب الحصول على جسم رشيق نظام غذائي صحي يحافظ على إشراقة الفتاة وجمالها وأنوثتها، لذلك أصبح حلم الرشاقة ليس ببعيد وذلك باتباع نظام غذائي لمدة أسبوع، أوما يسمى بـ”رجيم الطوارئ” للحصول على جسم رشيق وحرق الدهون الزائدة والمتراكمة في مناطق الكرش والأرداف.
هذا وطبقاً لنصائح أخصائي التغذية العلاجية الدكتور “حمدي السيد”، يساعد اتباع رجيم الطوارئ لمدة 7 أيام متواصلة على التخلص من الدهون والحصول على جسم رشيق وجذاب وقوام مناسب خلال فترة قياسية وبدون مجهود.
رجيم الطوارئ لخسارة الوزن في أسبوع واحد فقط
| الإفطار | نصف رغيف عيش بلدي، قطعة جبنة بيضاء، ثمرة فاكهة. |
| سناك بعد ساعتين | كوب زيادي قليل الدسم، ثمرة فاكهة، توست أسمر |
| الغذاء | ربع فرخة مسلوقة، طبق شوربة سي فود، خضار سوتيه |
| العشاء | توست أسمر، طماطم، كوب زبادي، زيتون |
وبالاستمرار على هذا النظام لمدة 7 أيام تظهر النتائج بعد أسبوع واحد فقط.
