يعتبر زيت الزيتون هو أحد أنواع الزيوت الطبيعية التي تتواجد في جميع البيوت وفي كل مطبخ، حيث أنه يدخل في تحضير الطعام، وبالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد على تخسيس الجسم ونسف الدهون الزائدة به، ولكن يجب معرفة طريقة استخدامه الصحيحة للحصول على هذه النتيجة المطلوبة في أسرع وقت ممكن، وسوف نقدم لكم في هذا المقال طرق استخدامه بكل سهولة وبأقل تكلفة.
طريقة استخدام زيت الزيتون للتخسيس
نحتاج إلى تجهيز 3 كوب من زيت الزيتون، وكوب واحد من الزنجبيل المفروم، ونقوم بوضع المكونين في وعاء على نار درجة حرارتها متوسطة، ونترك الخليط على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان، لنقوم بتهدئة النار ونتركه 10 دقائق على النار من جديد، ثم نقوم برفعه من على النار، ونتركه حتى يبرد، ثم نقوم بتصفية الخليط، ونستخدم الزيت الناتج في دهن الاماكن التي تتراكم بها الدهون والمرغوب إنقاص الوزن منها، ونتركه لمدة ساعة ثم نغسله بالماء، وتكرر هذه العملية ثلاثة مرات خلال الأسبوع للحصول على أفضل نتيجة.
طريقة استخدام زيت الزيتون لنسف الدهون الزائدة
في هذه الوصفة نحتاج إلى 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، و2 كوب من الماء الدافئ، و2 ملعقة صغيرة من السكر، ونقوم بمزج المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، ويتم شرب هذا الخليط كل يوم قبل تناول الطعام بنصف ساعة، ويتم ذلك قبل كل وجبة.
