توجد العديد من المشروبات الطبيعية الصحية التي تعمل على تحفيز خلايا، وأعضاء الجسم على العمل بشكل أفضل، حيث أن الوجبات الدسمة، والحلويات من الأكلات غير صحية التي ينصح بتناولها بكمية معتدلة، لكي لا تتسبب في السمنة، ومشاكل صحية أخرى، كما تصنف انها خطيره، وتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين، وارتفاع مستوى ضغط الدم، وداء السكري، وغيرها العديد من الأمراض، سوف نتعرف معًا على تفاصيل أكثر حول عصير الكرفس مشروب الملوك.. تناوله على الريق لمدة أسبوع ويغير جسمك بالكامل من خلال هذا المقال تابعونا.
عصير الكرفس مشروب الملوك.. تناوله على الريق لمدة أسبوع ويغير جسمك بالكامل
لكي يمكنك الحفاظ على صحة الجسم بشكل أفضل
مع منع الإصابة بالأمراض المختلفة، لذلك يجب عليك شرب عصير صحي طبيعي محضر من النباتات الطبيعية والأعشاب الطبيعية ومن بينها عصير الكرفس، حيث تعددت العناصر الغذائية، والفيتامينات في هذا العصير باحتوائه على مجموعة من الفيتامينات، ومن أهمها:
- فيتامين أ.
- فيتامين ج.
- فيتامين ك.
- كما أنه يحتوي على الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، وحمض الفوليك.
- بالإضافة إلى احتوائه للماء، والمعادن الأخرى.
طريقة عمل عصير الكرفس
المقادير
- نصف كوب ماء.
- ربع كوب زنجبيل مبشور.
- ربع كوب عصير ليمون.
- ثلاثة عيدان من عصير الكرفس.
طريقة التحضير
- يتم غسل عيدان الكرفس، ثم تقطع الي مكعبات، ثم يتم خلطها في الخلاط الكهربائي.
- يضاف إليها الماء، والزنجبيل، وعصير الليمون.
- ثم يتم سكبها داخل كيس مصنوع من القماش، مع الضغط على الكيس من الأعلى في وعاء لكي تصفي.
- ثم يتم وضع العصير داخل الثلاجة حتي يبرد ثم يقدم باردًا وبالهناء والشفا.
