تساقط الشعر لدى الرجال يعتبر من أكبر المشاكل التي يواجهها الرجال في هذا العصر، ويبحث الكثير من الرجال حاليا عن حلول من اجل منع تساقط الشعر، لذلك هنا في معلومة سوف نحاول ان نذكر بعضا من تلك الطرق بخصوص علاج تساقط الشعر للرجال وتكثيفه بشكل جيد.
علاج تساقط الشعر للرجال في المنزل
يمكن أن يكون هناك العديد من أسباب تساقط الشعر والتي تشمل النظام الغذائي ونقص المعادن والأدوية والتوتر والتلوث والوراثة.
قد يكون ارتداء قبعة أو خوذة سببًا آخر لتساقط الشعر عند الرجال، و فيما يلي بعض النصائح والطرق من اجل علاج تساقط الشعر للرجال في المنزل :
الغسيل:
- يجب غسل الشعر بانتظام، حيث انه جزء من منع تساقط الشعر ، وذلك عن طريق الحفاظ على نظافة الشعر اطول فترة ممكنة مع الحفاظ على نظافة وفروة الرأس.
- وهنا ان تقلل من معدل خطر الإصابة بالعدوى في قشرة الرأس، والتي قد تكون سبب إلى تساقط الشعر.
التغذية الصحية:
- يجب تناول أغذية صحية تحتوي على فيتامينات مهمة مثل قيتامين د من أجل مد الشعر بالعناصر الغذائية المهمة الذي يحتاجها.
تدليك فروة الرأس بالزيوت الأساسية:
- أولئك الذين عانوا من تساقط الشعر لبعض الوقت يجب أن يقوموا بتدليك فروة الرأس بالزيت العطري لبضع دقائق.
- يساعد هذا على بقاء بصيلات شعرك نشطة.
- يمكنك إضافة زيت الخزامى إلى زيت اللوز أو السمسم ثم القيام بتدليك الشعر بهم.
تجنب تمشيط الشعر المبلل:
- الشعر المبلل يكون في اضعف حالاته، ويجب ان تمشيطه استخدام مشط واسع، وتجنب تمشيطه وهو في حالة تشابك.
العصائر:
- يعتبر عصير الثوم أو عصير البصل أو عصير الزنجبيل مفيد في منع التساقط وتكثيف الشعر
- قم بوضع أحد العصائر على فروة رأسك ثم قم بفرك الشعر به ثم واتركه طوال الليل واغسله في الصباح.
- افعل ذلك بانتظام لمدة أسبوع وسترى نتيجة ملحوظة.
علاج تساقط الشعر للرجال مجرب
يعتبر الصلع مصدر قلق شائع للعديد من الرجال، وتشير التقديرات إلى أن ما يقرب من ثلثي الرجال سيبدأون في فقدان شعرهم بحلول منتصف الثلاثينيات من عمرهم، ولذلك يبحث البعض منهم عن علاجات لإبطاء تساقط الشعر.
ولكن هناك بعض الاشياء التي يمكن أن تساعدك على التمسك بالشعر الذي لديك، ومنها مثلا:
التخلص من التوتر:
إذا كان هناك تساقط للشعر بشكل أكثر من المعتاد أو اذا كان هناك وجود بقع صلعاء كبيرة، فيجب ان تقلل من مستويات التوتر.
حيث يؤثر الإجهاد والتوتر بشكل أساسي على نمو الشعر وسقوطه، ولعلك تلاحظ هذاعند حدوث حزن كبير تجد ان الشعر يتساقط بدرجة كبيرة.
الليزر:
إلى جانب ادوية المينوكسيديل والفيناسترايد ، فإن أجهزة الليزر تعتبر من العلاجات الآخرى الجيدة لتساقط الشعر
حيث تستخدم الأجهزة مستويات منخفضة من الضوء ويتم بيعها على شكل عصا أو خوذات مقابل 200 دولار إلى 900 دولار تقريبًا.
فيتامين د:
تم ربط بعض حالات تساقط الشعر بانخفاض مستويات فيتامين (د).
أفادت دراسة تم إجراؤها ان الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة، وهو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب تساقط الشعر، كانوا أكثر عرضة للإصابة بنقص D بثلاث مرات مثل أولئك الذين لديهم شعر صحي. .
يمكنك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل سمك السلمون وسمك التونة والحليب وعصير البرتقال، او الحصول على كبسولات فيتامين د من الصيدلية.
أدوية علاج تساقط الشعر للرجال
- يوجد الكثير من الادوية والشامبوهات التي تعطي نتيجة جيدة في مسألة تساقط الشعر، ومنها مثلا ما يلي:
شامبو كيتوكونازول:
- شامبو الكيتوكونازول هو مضاد للأندروجين، حيث تمنع مضادات الأندروجين تحويل هرمون التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتستوستيرون، وهو هرمون يعمل على تقليص بصيلات الشعر.
استخدام مينوكسيديل (روجين):
- وهو نوع من الادوية الذي يمكن أن يساعدك على التمسك بما تبقى لديك من الشعر.
- وهو عبارة عن دواء موضوعي وهو يزيد من تدفق الدم ويوفر المزيد من الأكسجين والمواد المغذية لبصيلات الشعر.
- قم بوضعه على رأسك ثم افركه في فروة رأسك في الصباح ومرة أخرى في الليل للإستفادة القصوى.
- من المحتمل أن يكون نمو الشعر الجديد أقصر وأنحف، ولكن مع الوقت سوف يصبح الشعر اكثر كثافة.
فيتامين لتساقط الشعر:
- الفيتامينات ليست صحية فقط للصحة العامة ولكنها مفيدة أيضًا لشعرك.
- يحفز فيتامين (أ) الإنتاج الصحي للدهون في فروة الرأس، وفيتامين (هـ) يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس لمساعدة بصيلات الشعر على الحفاظ على إنتاجيتها ويساعد فيتامين (ب) الشعر في الحفاظ على لونه الصحي.
علاج تساقط الشعر للرجال بالثوم
يحتوي الثوم على فوائد عديدة تعمل على علاج تساقط الشعر ومنها ما يلي :
- مضاد للفطريات التي لذا يعمل على قتل البكتيريا والفطريات التي قد تلحق ضرر بفروة الرأس مما يسبب تساقطه.
- يعتبر الثوم مصدر جيد للمعادن مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم والكبريت وجميعها عناصر مهمة لنمو الشعر.
- يحتوي على مادة السيلنيوم والتي تعمل على تنشيط الدورة الدموية ومن ثم تقوية بصيلات الشعر وبالتالي تعزيز نموه.
- يعالج تهيج فروة الرأس والتي ينتج عنها قشرة الرأس السبب الأول في تساقط الشعر.
- يعمل على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي التقليل من تساقط الشعر.
- يحتوي على فيتامين سي والذي يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين ومن ثم حماية الشعر من التساقط.
شامبو لعلاج تساقط الشعر للرجال
هذه قائمة بأفضل شامبو لعلاج تساقط الشعر عند الرجال.
شامبو Pro-Keratin Infusion
- يعمل هذا الشامبو على حماية الشعر وترطيبه بالإضافة إلى زيادة إنتاج الكيراتين والحد من الدهون.
- كذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية ومد فروة الرأس بالعناصر الهامة التي تمنع تساقط الشعر.
شامبو Davines energizing shampoo
- هذا الشامبو يعمل على حماية الشعر من التقصف والتساقط،، أيضا يعمل على وصول العناصر الهامة إلى بصيلات الشعر مما يعزز من نموه.
شامبو living rroof
- تحتوي أنواع الشامبو الأخرى على رغوة ضارة للشعر، أما هذا النوع من الشامبو خالي من تلك الرغوة.
- لذا يمنع تساقط الشعر بالإضافة إلى أنه يجعله ناعم الملمس.
شامبو brickell
- هذا الشامبو صنع خصيصا لعلاج مشاكل الشعر ومنها تساقطه، لذا يعتبر لطيف على فروة الرأس.
- كما أنه يحتوي على بعض العناصر المهمة التي تعمل على تغذية فروة الرأس ومنها النعناع وزيت شجرة الشاي وفيتامين E.
- وكلها عناصر مهمة تعمل على تحفيز الدورة الدموية ومن ثم تحفيز نمو الشعر.
شامبو Good Guy Wellness biotin shampoo
- هذا الشامبو يحتوي على مادة البيوتين والذي تعمل على زيادة نمو الشعر والحد من تساقطه.
أفضل زيت لمنع تساقط الشعر وتكثيفه للرجال
هذه مجموعة من الزيوت التي تمنع تساقط الشعر وتعمل على تكثيفه عند الرجال.
زيت الزيتون
- يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية غير المشبعة كذلك يحتوي على فيتامين E.
- لذا يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من التساقط والجفاف.
- يعمل على منع تعرض فروة الرأس القشرة التي تعتبر السبب الرئيسي في تساقط الشعر.
- يعمل على زيادة نمو الشعر وذلك من خلال تحسين الدورة الدموية.
زيت اللوز
- يحتوي زيت اللوز على مجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين د والتي تعمل على ترطيب الشعر وتقلل من تساقطه.
- كما أنها تعمل على حمايته من الجفاف وتجعله لامعا وجذابا.
زيت الخروع
- يحتوي زيت الخروع على مجموعة من الأحماض التي تعمل على التخلص من الفطريات والبكتيريا.
- والتي تحافظ على فروة الرأس وتغذي بصيلات الشعر والتي تعزز من نموه وزيادة طوله.
- كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات كما يمنع تساقط الشعر.
زيت جوز الهند
- يعزز نمو الشعر من خلال تحفيز بصيلاته، بالإضافة إلى منع تساقطه.
- ايضا زيت جوز الهند يعمل على تكثيف الشعر وذلك من خلال ترطيبه والقضاء على جفافه.
زيت اللافندر
- زيت اللافندر يعزز نمو الشعر من خلال تحفيز الدورة الدموية.
- كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، لذا يحافظ على فروة الرأس من التعرض للتهيج والالتهابات.
علاج تساقط الشعر للرجال بالقرآن
يلجأ العديد من الأشخاص إلى الطب النبوي والقرآن لعلاج تساقط الشعر وذلك على النحو التالي :
الآيات التي تستخدم لعلاج تساقط الشعر للرجال
- فَتَقَبَّلَهَا رَبُّهَا بِقَبُولٍ حَسَنٍ وَأَنبَتَهَا نَبَاتًا حَسَنًا وَكَفَّلَهَا زَكَرِيَّا ۖ كُلَّمَا دَخَلَ عَلَيْهَا زَكَرِيَّا الْمِحْرَابَ وَجَدَ عِندَهَا رِزْقًا ۖ قَالَ يَا مَرْيَمُ أَنَّىٰ لَكِ هَٰذَا ۖ قَالَتْ هُوَ مِنْ عِندِ اللَّهِ ۖ إِنَّ اللَّهَ يَرْزُقُ مَن يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ.
- مَّثَلُ الَّذِينَ يُنفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِي كُلِّ سُنبُلَةٍ مِّائَةُ حَبَّةٍ ۗ وَاللَّهُ يُضَاعِفُ لِمَن يَشَاءُ ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ.
هناك طريقة أخرى لعلاج تساقط الشعر بالقرآن وهي.
- وهي إحضار ورقة بيضاء و 8 مل من بودرة الزعفران، بالإضافة إلى 50 مل ماء زمزم، وقلم حبر.
- يتم نقع بودرة الزعفران في الماء طوال الليل.
- وفي الصباح يتم تصفية هذا الخليط، ثم نحضر ورقة ونكتب عليها لا إله إلا الله من الجهتين ويتم وضعها في ماء زمزم.
- ثم يشرب الشخص المصاب هذا الماء ويأخذ الورقة وتركها حتى تجف ثم يحرقها ويستنشق الدخان المتصاعد منها.
