قشرة الشعر، أو التهاب الجلد الدهني هو المرض الذي يؤثر على فروة الرأس. وتشمل أسباب هذه القشرة الجلد الجاف، والبشرة الدهنية المهيجة، ونمو البكتيريا والفطريات (مالاسيزيا) على فروة الرأس، وأمراض الجلد الالتهابية، وعوامل أخرى مثل منتجات العناية بالشعر.
ماهي أفضل علاجات قشرة الشعر بالأعشاب؟
وهي مشكلة تسبب الحكة، لكن هذه القشرة يمكن السيطرة عليها عن طريق العناية بالشعر. كما يمكنك أيضا محاولة تجريب بعض العلاجات الطبيعية البسيطة بالأعشاب. صحيح أن العلاجات الطبيعية تستغرق وقتا طويلا لكي تسفر عن نتائج، ولكنها يمكن أن تعالج المشكلة معالجة فعالة وكاملة.
فكيف يتم علاج قشرة الشعر بالأعشاب ؟
1) علاج زيت شجرة الشاي للقشرة :
زيت شجرة الشاي يأتي من شجرة أسترالية، لديها خصائص مضادة للفطريات ومطهرة لفروة الرأس.
في دراسة حديثة، كان المشاركين الذين استخدموا زيت شجرة الشاي في الشامبو خمسة في المئة لمدة أربعة أسابيع قد شهدو انخفاض بنسبة 41 في المئة من قشرة الرأس، في حين أن أولئك الذين استخدموا الشامبو وحده كانو 11 فى المائة.
يمكنك إضافة بضعة قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو المفضل لديك.
2 ) أوراق الريحان لعلاج القشرة :
أوراق الريحان هي من بين العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكنها علاج قشرة الشعر. تشتهر بخصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات، فهي تساعد على تقليل قشرة الشعر وتحسين قوة فروة الرأس.
- سوف تحتاجين إلى بعض أوراق الريحان، 2 ملاعق صغيرة من مسحوق أملا و 2 ملاعق صغيرة من الماء.
- خلط جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة على نحو سلس.
- تطبيق المزيج بدقة على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة.
- شطف شعرك بالماء.
3) علاج صودا الخبز للقشرة :
كونه مقشر لطيف، صودا الخبز يساعد على إزالة خلايا الجلد الميت ويمتص الزهم الزائد. ويمكن أن يساعد أيضا على توازن مستويات الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس والحد من نمو الفطريات التي تسبب قشرة الشعر.
عليك :
- فرد شعرك وفرك حفنة من صودا الخبز على فروة رأسك.
- بعد بضع دقائق،اشطفي شعرك بالماء الفاتر.
- أعيدي العملية مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع لبضعة أسابيع.
- لا تستخدمي الشامبو بعد هذا العلاج.
4) عشبة الخل الأبيض للقشرة :
الخل الأبيض هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لقشرة الرأس. الخل يحتوي على حمض الخليك الذي يمنع نمو الفطريات على فروة الرأس ويخفف الحكة.
عليك :
- إضافة نصف كوب من الخل إلى كوبين من الماء. شطف شعرك بواسطة هذا الخليط، بعد غسل شعرك مع الشامبو الخاص بك.
- خيار آخر هو تدليك فروة الرأس مع خليط من جزأين من الخل الأبيض، مع جزء من زيت الزيتون وثلاثة أجزاء من الماء. بعد 10 دقائق،اشطفي واغسلي شعرك باستخدام شامبو خفيف.
- استخدمي إحدى هذه الطرق مرة أو مرتين في الأسبوع.
5) جوز الهند للقشرة :
زيت جوز الهند هو علاج مضاد للقشرة بفضل خصائصه المضادة للفطريات. قبل الاستحمام، قومي بالتدليك مع 3-5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند على فروة رأسك و اتركيه لمدة ساعة تقريبا. اغسلي شعرك بالشامبو المفضل لديك. يمكنك أيضا استخدام الشامبو الذي يحتوي على زيت جوز الهند.
طريقة أخرى :
- اخذ القليل من زيت جوز الهند ومزجه مع نصف كمية عصير الليمون.
- توزيعه على فروة الرأس والتدليك لبضع دقائق.
- غسل شعرك بعد 20 دقيقة على الأقل.
- اتبعي هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.
6) علاج زيت الزيتون للقشرة :
هناك سببان من زيت الزيتون البكر الممتاز لعلاج قشرة الشعر. الأول هو أن ّ زيت الزيتون يرطب المناطق الجافة في فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر. والثاني هو أن زيت الزيتون يمكن أن يخترق مناطق سميكة في فروة الرأس التي تسبب مشاكل قشرة الشعر.
عليك :
- تسخين زيت الزيتون البكر الممتاز قليلا.
- تدليك فروة الرأس بواسطته، ثم تغطية شعرك بمنشفة ساخنة (لتجنب الغبار).
- تركه لمدة لا تقل عن 45 دقيقة أو بين عشية وضحاها، ثم يغسل مع الشامبو.
- كرري هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.
7) علاج عصير الليمون للقشرة :
أحد أسباب قشرة الرأس هو اختلال مستويات الحموضة في فروة الرأس. حموضة عصير الليمون تساعد على توازن مستويات الرقم الهيدروجيني والحد من قشرة الرأس.
عليك :
- خلط عصير الليمون في ربع كوب من اللبن العادي. تطبيقه على شعرك وفروة رأسك. تركه عليه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف وغسل شعرك.
- بدلا من ذلك، يمكنك ببساطة تدليك فروة الرأس الخاصة بك مع عدد قليل من ملاعق صغيرة من عصير الليمون مختلطة مع القليل من الماء. تركه لمدة 5 دقائق قبل الشطف وغسل شعرك.
8) الملح لعلاج قشرة الرأس
يعمل ملح الطعام بشكل جيد جدا ضد قشرة الشعر قبل غسل الشعر بالشامبو. خذي الملح ووزعيه على فروة رأسك. قومي بالتدليك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
9) علاج الصبار للقشرة :
الصبار لديه خصائص مضادة للجراثيم وفطريات. كما أن لديه خصائص انزيمات البروتين، وهو ما يعني أنه يمكنه كسر البروتينات، بما في ذلك خلايا الجلد الميتة. هذه النوعية تساعد على العمل كمقشر وإزالة الجلد الميت والقشرة.
عليك :
- اقتناء الصبار الذي يتم الحصول عليها من المتجر ووتطبيقه على فروة رأسك.
- تركه لمدة 15 دقيقة، ثم شطفها مع شامبو خفيف.
10) علاج الحلبة للقشرة :
الحلبة لديها خصائص مضادة للفطريات ومهدئة يمكن أن تساعد في السيطرة على قشرة الشعر.
عليك :
- نقع 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في الماء بين عشية وضحاها. في الصباح، اطحنيهم حتى تحصلي على عجينة رقيقة. يمكنك أيضا إضافة عدد قليل من ملاعق صغيرة من اللبن العادي.
- تطبيق المزيج على جميع أنحاء فروة رأسك وتركه لبضع ساعات.
- شطف وغسل شعرك بشامبو.
- يجب القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع
11) عشبة النيم للقشرة :
النيم له خصائص مضادة للجراثيم، مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات.
عليك :
نقعه في الماء لمدة نصف ساعة تقريبا. تحويله لعجينة وتطبيقه على فروة الرأس.
تركه لمدة 30 دقيقة، ثم شطفه بالماء.
أو:
- وضع حفنة من أوراق النيم في أربعة أكواب من الماء.
- تركه ليبرد ثم تصفيته.
- استخدامه لشطف الشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
