تعتبر الحلبة احدى النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات وايضا الغنية بالمعادن والاملاح المفيدة للاجسام والبشرة والشعر ايضا، وذالك مثل السكريات وايضا النشويات والبروتينات والحديد والمعنيسيوم والاحماض المنوعة والتي تعمل على تحسين الصحة وايضا التخلص من الالتهابات وايضا تسكين الالام وايضا تفيد الكبار وتفيد الصغار وخاصة النساء، لاذلك تعتبر الحلبة من افضل النباتات عند العرب، فهي تعالج العديد من الامراض عند الكبار والصغار ايضا، وتعالج النساء الحوامل من الالتهابات لذالك تتميز الحابة بالعديد من المميزات التي سنذكرها لاحقا في المقال الاتي.
فوائد الحلبة لجسم الانسان
للحلبة العديد من الفوائد لجسم الانسان، فهي عبارة عن صيدلية كاملة، حيث استخدمها الافراد منذ القدم في علاج العديد من الامراض وخاصة الالتهابات، لذالك سنطرح مجموعة من الفوائد للحلبة على جسم الانسان ومنها.
- تعمل الحلبة على تحسين المشاكل الهضمية وذالك مثل الاضطرابات في المعدة وايضا الامساك والالتهابات وتحسين الوظائف في الجهاز الهضمي وايضا التخلص من التهابات القولون.
- تعمل الحلبة على حماية القلب وايضا الازمات القلبية التي يتعرض لها نظر لاحتوائها على الخصائص المفيدة وذالك لصحة القلب.
- القليل من الالتهابات في الاجسام وايضا التخلص من قرحة الفم والدمامل.
- تعمل الحلبة على معالجة الجهاز التنفسي ومثال ذالك السعال والالتهاب الشعبي والبرد والانفلونزا.
- تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من الفيتامينات وايضا المعادن التي تحارب الامراض السرطانية.
- الحلبة من افصل الاعشاب الطبيعية وذالك لعلاج امراض الكلى وايضا التخلص من الالتهابات.
- تحتوي الحلبة على مضادات الاكسدة التي تكافح الالتهابات وخاصة التهابات المفاصل والروماتيزيوم.
- يعمل على زيادة الرغبة الجنسية وايضا تشمل علاج الفتق وايضا ضعف الانتصاب ومشاكل الذكور الاخرى ومثال ذالك الصلع فهو يعتبر مكمل غذائي ويشمل الكثير من الفوائد.
- التقليل من الالتهابات خارج الاجسا مثل الم وتورم العضلات وقشرة الراس والاكزيما والجروح ايضا.
- تعمل على مساعدة مرضى النحافة على زيادة الاوزان بشكل سريع.
فائدة الحلبة للمرأة
تفيد الحلبة النساء بشكل كبير جدا وايضا يساعد النساء المرضعات الاتى تعاني من نقص امدادات الحليب، حيث يعمل على تحفيز القنوات المفرزة للحليب وايضا تزيد من الانتاجية، وتعمل الحلبة على الحد من الام الدورة الشهرية فهي بديل طبيعي بدلا من العقاقير المسكنة، وايضا تخفف من الاعراض في الالام للدورة الشهرية مثل الغثيان والقيء والاغماء.
فوائد الحلبة للبشرة
تعمل الحلبة على مجموعة من الفوائد للبشرة وهي كالاتي:
- تمنع الحلبة ظهور الرؤوس السوداء وايضا البثور والتجاعيد عبر استخدام ماسك الحلبة مع العسل.
- تعمل الحلبة على محافظة نضارة البشرة وايضا تفتيحها كما تعالج الدمامل والحروق الجلدية الاخرى.
- تعتبر الحلبة مقشر طبيعي للبشرة وايضا توحد لون البشرة.
- تعالج القشرة وتنشط الدورة الدموية لفروة الراس.
- للحلبة دور فعال في علاج جفاف الشعر وذالك تعتبر من المرطبات الطبيعية للشعر.
- الحلبة تمنع تساقط الشعر وتلفه ايضا.
الحلبة تسيطر على مستويات السكر
تسيطر الحلبة على مرض السكري وذالك من النوع الثاني، وايضا وجد بأنهم عندما تناولها وذالك لبذور الحلبة وايضا تم ملاحظة تحسين في مستويات السكر في الدم لدي الافراد، حيث تعمل الحلبة على ابطاء الامتصاص للسكريات وذالك في الجهاز الهضمي وايضا تساعد على تحفيز في افراز الانسولين وذالك قد يقود الى انخفض نسبة السكر في الدم وذالك لدى مرضى السكري وايضا في الدراسات الاخرى التي تتضح في تناول الحلبة مع الاطعمة ومثال ذالك تناول الوجبات التي تساهم في خفض مستويات السكر في الدم وذالك لدى مرضى السكري من النوع الاول وايضا من النوع الثاني وذالك بعد تناول الوجبة.
الحلبة تعزيز صحة القلب
تتواجد الادلة المتضاربة حول قدرة الحلبة على تخفيض نسبة الكوليسترول في الاجسام وذالك حسب البيانات السرية لدراسة صغيرة التي اجريت حول قدرة الحلبة على تخفيض نسبة الكوليسترول في الاجسام حيث تواجد انه بالفعل قد يساهم في ذالك مع الضرورة في اجراء العديد من الدراسات التأكيدية في ذالك النتائج، وايضا بينت الدراسات الاخرى ان تناول الحلبة يعمل على تقليل المنسوب الكلي للبروتينات الدهنية المنخفضة في الكثافة ويسمى الكوليسترول السيء، وذالك له اثار متعددة وغير واضحة تماما عبر نسبة البروتين الدهني العالي الكثافة، وايضا مستويات الدهون الثلاثية، ويرجع الى محتواها العالي من السكريات المتعددة الغير نشوية، وذالك مثل البكتين.
الحلبة تعزز الجهاز الهضمي
ان تناول الحلبة يساعد في التعزيز على عمل الجهاز الهضمي وايضا مكافحة المشاكل في الاضطرابات وعسر الهضم، والعديد من المشاكل مثل الامساك وايضا يفضل المحتوى العالي من الالياف الغذائية وايضا السكريات العديدة النشوية وذالك مثل البكتين التانين، حيث انها تعمل على تسريع العديد من حركات الامعاء وتسهيلها ايضا وزيادة الامتصاص للمواد الغذائية في الاجسام، وتعمل تلك المواد على ربط السموم المتواجدة في الاطعمة وايضا حماية القولون والجهاز الهضمي وايضا مكافحة السرطانات في الجهاز الهضمي.
الحلبة مضادة للالتهابات
ان الحلبة تفضل محتوى الحلبة من المضادات للاكسدة وذالك مثل فيتامين سي وفيتامين اي، حيث انه وجد ان الحلبة تستخدم مضاد للاورام وايضا مكافح للسرطانات ومضاد للالتهابات المتعددة في العديد من الاجسام وذالك الى ان لم توجد اي نتائج واضحة للتجارب السرية التي تثبت ذالك.
الحلبة تعزز الاداء الرياضي
بينت الدراسات ان الحلبة في الهند تناولها ما يقارب خمسمائة ملغن من مستخلصها لمدة ثمانية اسابيع يساعد في التقليل من الدهون للاجسام وايضا يزيد من مستويات التستيرون وذالك يكون دون التأثير على القوة في العضلات وايضا القدرة على التحمل وذالك في النتائج بحاجة الى العديد من الدراسات التي تتحقق من تلك الادعاءات.
يعتبر نبات الحلبة من افضل النباتات التي يستخدمها العديد من الطب البديل في العالم العربي، حيث منذ القدم تستخدم الحلبة في علاج العديد من الامراض، لذالك سميت بالصيدلية العلاجية الكاملة ايضا، لاذلك تميزت الحلبة بأنها افضل المشروبات، فهي مقوية للدم وتعتبر بنك للدم.
