الحلبة هي عشب سنوي مع أوراق خضراء خفيفة وزهور بيضاء صغيرة. وهي من عائلة البازلاء (فاباسي) والمعروفة أيضا باسم القش اليوناني. ولها طعم مر نوعا ما مثل شراب القيقب.
ماهي فوائد الحلبة للوجه ؟
استخدمت منذ آلاف السنين لإضافة النكهة لمجموعة متنوعة من الأطباق. اليوم، يتم استخدام الحلبة كعلاج شعبي أو تقليدي وذلك لإحتوائها على خصائص طبية وجمالية.
مما يجعلها موجودة في مستحضرات التجميل. وهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تجعل فوائدها غنية للبشرة والتي يمكن أن تغيير حياتك للأفضل.
- الكالسيوم: يساعد على تجديد الخلايا المتضررة، مع المساعدة في منع أي تلف الحمض النووي. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على شفاء البشرة الجافة، والحد من الحكة.
- المغنيسيوم: يساعد على منع الإجهاد التأكسدي لخلايا الجلد، وبالتالي يجعل بشرتك تبدو متوهجة وأكثر شباب.
- فيتامين (A): يساعد على تقليل ظهور العيوب والبقع الداكنة، في حين يساعد أيضا على تنعيم البشرة.
- الفيتامينات (B): يساعد على إبطاء الشيخوخة المبكرة للبشرة عن طريق مكافحة الجذور الحرة المسؤولة عن التسبب في الخطوط الدقيقة والتجاعيد ومنع تلف خلايا الجلد.
- فيتامين (C): مضاد قوي للأكسدة يساعد على مكافحة الجذور الحرة، وبالتالي يمنع الإجهاد التأكسدي للخلايا، مما يسبب تسارع عملية الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة، والتجاعيد، والجلد المترهل. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد أيضا على التخلص من البقع الداكنة أيضا.
- فيتامين (A و B و C)
- فيتامينات (B)
- الثيامين
- الريبوفلافين
- النياسين
- فيتامين B6
- حمض الفوليك
- فيتامين B1
- الكلسيوم
- الحديد
- المغنيسيوم
- الفوسفور
- البوتاسيوم
- الصوديوم
- الزنك
- النحاس
- المنغنيز
- عنصر السيلينيوم
وذلك عن طريق خلط 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الحلبة في في وعاء نظيف وإضافة إليه ما يكفي من الماء لتشكيل عجينة.
ثم إنشر هذا الخليط على البشرة، وتركه لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء البارد. كرر هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع.
- قم بإعداد عجينة سميكة عن طريق خلط 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة والماء.
- تطبيق هذا الخليط على الخدين مع التدليك بلطف وترك لمدة 10-15 دقيقة.
- يمكنك شطف هذا المزيج بالماء الدافئ. وإتباع هذه العملية مرة أو مرتين يوميا.
أنت أيضا يمكن الحصول على هذه الفوائد الهائلة من الحلبة في لإخفاء علامات الشيخوخة من خلال هذا العلاج البسيط في المنزل.
- مجرد نقع نصف كوب من بذور الحلبة في الماء ليلا.
- في الصباح سوف تكون لينة حتى تتمكن من طحنها.
- بعد طحن الحلبة، سوف تتحصل على عجينة.(يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع).
- اخلط هذه العجينة مع القليل من العسل.
- تطبيق هذا الخليط على البشرة وغسله بعد 20 دقيقة.
- القيام بهذه العملية يوميا في المساء للحصول على نتائج واضحة.
- مزج معا 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع 2 ملاعق صغيرة من كل دقيق الحمص والزبادي في وعاء نظيف وخلط هذه المكونات جيدا للحصول على عجينة.
- تطبيق هذا الخليط على بشرة الوجه والحذر من اقترابه من عينيك.
- اتركه لمدة 25 دقيقة، قبل شطفه بالماء الفاتر.
- اتبع هذه العملية مرة كل يومين للحصول على أفضل النتائج.
قم بنشره على البشرة باستثناء مناطق العين. وبعد نصف ساعة، تشطف البشرة بالماء البارد. واستخدام هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الحلبة للوجه الدهني :
إليك طريقة بسيط باستخدام الحلبة لعلاج بشرة الوجه الدهنية ؛ قم بنقع الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم طحنها للحصول على عجينة. أضف ملعقتين من هذه العجينة إلى ملعقتين من هلام الألوة فيرا ومزج المكونات جيدا. ثم، قم بنشر هذا الخليط على الوجه وتركه لمدة 25 دقيقة، قبل غسله بالماء الفاتر. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع لتنظيف الزيوت والأوساخ من الوجه.
- الحلبة لا ينبغي أن تستهلك من قبل النساء الحوامل لأنها يمكن أن تؤدي إلى تقلصات في وقت مبكر.
- الحلبة تتفاعل مع بعض الأدوية عن طريق الفم، بما في ذلك الأدوية المضادة للسكري ومضادات التخثر. إذا كنت تستخدم هذه الأدوية، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل تضمين الحلبة في نظامك الغذائي.
- لا ينبغي إعطاء الأطفال الحلبة في أي شكل. وقد ارتبط استهلاك شاي الحلبة بفقدان الوعي لدى الأطفال.
