تناول الموز ليلة واحدة قبل النوم سيجعلك كالحصان حتى لو تجاوز عمرك 70 عامًا وسوف تستعد شبابك ولكن في البداية هل تعاني من الوزن الزائد والسمنة المفرطة، أو تعاني من التهاب البروستاتا وهل أنت من الأشخاص المصابين بمرض السكري وخصوصا مصابين النوع الثاني وإذا تعاني من أمراض القلب أو التهابات الكبد وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فسوف تتعرف على طرق علاج كل هذه الأمراض فقط بمكون واحد وهو الموز.
يعد الموز واحد من أكثر الفواكه الطازجة التي يمكن لأي شخص الحصول عليها وبالأخص الأشخاص الرياضيون ولكل شخص يهتم بتناول الطعام الصحي.
وعلى الرغم من أن الموز موطنه الأصلي في جنوب شرق آسيا، إلا أنه الآن أصبح ينمو في كل مكان في العالم وفي العديد من المناخات الدافئة، ويحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية الأساسية وعند تناولك لموزه واحدة يوميا فأنت تعزز من فقدان الوزن وتحسين الهضم وصحة القلب وتحسين مستوى السكري وتعالج التهاب وتضخم البروستاتا وتعالج الضعف العام ويساعد تناول الموز على نشيط الجسم والذاكرة.
طريقة تحضير مشروب الموز الصحي
- المكونات: حبتان من الموز.
- كوب حليب 120 جرام.
- خمس حبات من اللوز.
- ثلاث حبات من التمر.
- ملعقة عسل نحل.
- ملعقة كاكاو.
طريقة التحضير
- نقوم بتقطيع الموز شرائح صغيرة.
- ثم نضيف إليه كوب الحليب.
- مع وضع حبات اللوز والتمر والكاكاو في الخلاط الكهربائي.
- وإضافة ملعقة من عسل النحل إلى الخليط.
تناول هذا الخليط مرة واحدة يوميا قبل النوم بـ 60 دقيقة سيجعلك كالحصان حتى لو تجاوز عمرك ال 70 سنة، والآن سنقدم إليكم أفضل عشر فوائد صحية مثبتة علمية والتي ستحصل عليها عند تناولك للموز أو عصير الموز يوميا.
