التدخين يعتبر من أخطر الآفات التي تنتشر في المملكة العربية السعودية، للتدخين اضرار وخيمة على صحة الانسان بسب بالمواد الخطيرة التي تلحق الاذى بالإنسان، هذا الأمر جعل الجهات المعنية في المملكة تقدم برامج توعية من أجل توعية المواطن بمخاطر التدخين، و بالتحديد بعد ارتفاع عدد المدخنين بشكل كبير، مما سبق يتضح العديد الكبير للمدخنين في المملكة، في سياق المقال الالي سنتعرف على نسبة المدخنين في المملكة و مخاطر التدخين على جسم الانسان.
كم عدد المدخنين في السعودية
المملكة العربية السعودية واحدة مت أكثر دول الوطن العربي سكانا حيث تصنف كثاني أكبر الدول العربية من حيث المساحة و عدد السكان هذا ادى الى ارتفاع نسبة التدخين في المملكة بشكل كبير الى جانب الحالة الاقتصادية الجيدة الأمر الذي جعل نسبة المدخنين تتزايد يوم بعد يوم، حسب ما كشفت عنه الجهات المختصة و وزارة الصحة في المملكة ان نسبة المدخنين في الدولة تزيد عن خمسة مليون نصف مدخن حسب ما سجلته الجهات المعنية هذا العدد يعتبر كبير جدا أي يعادل 30 % من عدد السكان الكلي و الجدير بالذكر ان عدد سكان الدولة 30 مليون نسمة.
مخاطر التدخين
للتدخين مخاطر وخيمة على جسم الانسان و بالتحديد على الجهاز التنفسي حيث يحتوي على نسبة عالية من النيكوتين الذي يلحق ضرر كبير في أجهزة الجسم و ايضا الى جانب المواد الكيميائية الخطيرة التي يصنع منها الدخان مما سبق تتضح المخاطر الكبير التي يسببها التدخين و منها أيضا:
- الشيخوخة المبكرة
- السرطان
- تلف خلايا الدماغ
- سرطان الرئة
- ضعف جهاز المناعة
- جلطات الدم
- تهتك الخلايا
- صعوبة التنفس
طرق ونصائح الاقلاع عن التدخين
نظراً للخطورة الكبيرة للتدخين يسعى عدد كبير من المواطنين من أجل الاقلاع عن التدخين يوجد مجموعة من الطرق التي تساعد الاسان الاقلاع عن التدخين و هذه من خلال الخطوات التالية
- الحافز الذي يعتبر من أهم الأسباب التي تساعد الاقلاع عن التدخين
- شغل أوقات الفراغ
- استخدام اساليب اخرى من أجل الشعور بالراحة.
- تغير نمط الأكل و المشروبات.
عدد الوفيات بسبب التدخين
التدخين يعتب ر من اخطر الآفات التي تلحق الضرر في جسم الانسام سجلت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية ان نسبة الوفيات في كل عام تزيد عن 30 ألف حالة وفاة في السنة.
