كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات ، عدم انتظام الدورة الشهرية عند المتزوجات يؤدي لحدوث مشاكل وتأثير سلبي على صحة المرأة بشكل عام، كما يدفعها إلى النفور الجنسي أو يقلل فرص الحمل بسبب اضطراب الهرمونات التي تؤثر على موعد قدوم الدورة الشهرية، وتجدر الإشارة أن متوسط فترة الحيض عند معظم النساء حوالي 28 يوم، ومن الطبيعي ان تأتي في يوم ثابت كل شهر ولكن عند عدم القدرة على تحديد وقت ثابت لها يجب زيارة طبيب متخصص لتحديد المشكلة وعلاجها.
عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل
عدم انتظام الدورة الشهرية يترتب عليه عدم القدرة على تحديد فترة حدوث التبويض بشكل دقيق، وهذا يقلل من فرص الحمل أو حدوث الحمل بعد فترة ومحاولات طويلة.
عدم انتظام الدورة الشهرية لا يعني عدم القدرة على الإنجاب بشكل مطلق، لان هذا يختلف بناء على السبب الذي أدى لحدوث هذه المشكلة، فقد يكون سبب اختلاف الدورة الشهرية واحد من هذه الأسباب:
- حدوث تكيس في المبيض.
- الحالة النفسية السيئة، القلق والتوتر.
- مشاكل في الغدة الدرقية.
- المعاناة من السمنة المفرطة أو النحافة المفرطة.
كما أن عدم انتظام الدورة الشهرية قبل الحمل قد يسبب حدوث بعض المخاطر والمشاكل خلال فترة الحمل، والخطر يزداد عندما يكون السبب وراء ذلك هو حدوث تكيس كبير في المبايض، فقد تتعرض المرأة لهذه المخاطر:
- الإجهاض المبكر.
- الإصابة بمرض سكري الحمل.
- حدوث ولادة في الشهر السابع.
وفي حالة إذا كانت الحامل تعاني من اضطراب في الغدة الدرقية قبل الحمل، فإنها تزيد لديها مخاطر موت الجنين قبل الولادة ولادته ميتا أو إصابة الطفل بتشوهات خلقية أو عقلية، لذلك يجب علاج هذه المشاكل قبل حدوث الحمل أو المتابعة مع طبيب لعمل الإجراءات اللازمة.
علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة بالأعشاب
إذا لم ترغبي في تناول أدوية تنظيم الدورة الشهرية، فيمكنك اللجوء إلى بعض الطرق الطبيعية والتي تشمل ما يلي:
- القرفة تحتوي على الكثير من الفوائد والخصائص التي تعمل على علاج اضطراب الهرمونات الذي يسبب اضطراب الدورة الشهرية، كما أن لها العديد من الفوائد الأخرى التي تمتد لعلاج الالتهابات كما يمكن استخدام مشروب القرفة في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- الزنجبيل يتم غلي ملعقة واحدة من مسحوق الزنجبيل على كوب من الماء لمدة خمس دقائق، ويتم تناول هذا المشروب بشكل يومي بعد وجبة الغداء.
- الالوفيرا يستخدم أيضا في علاج اضطراب الدورة الشهرية والهرمونات، حيث يتم خلط القليل من هلام الألوفيرا مع العسل وتناول ملعقتين في اليوم في الصباح.
أفضل حبوب لتنظيم الدورة الشهرية
بعض الحالات لا تجدي معهم الطرق الطبيعية نفعا لذلك تلجأ لاستخدام أدوية وحبوب تنظيم الدورة الشهرية، ولكن يجب في البداية معرفة السبب وراء المشكلة وعلى هذا الأساس يتم وصف العلاج المناسب من قبل طبيب متخصص:
البلوغ:
- في مرحلة البلوغ أو الوصول لسن اليأس لا يفضل الأطباء وصف أي علاج لتنظيم الدورة.
- لان اضطراب الدورة في هذه الفترة يكون امر طبيعي.
المرأة:
- إذا كانت المرأة تتناول حبوب منع الحمل فمن المحتمل أن تكون هي السبب وراء عدم انتظام الدورة.
- لذلك يتم شرح هذا لطبيب لتقديم بديل.
السمنة:
- السمنة كذلك تؤثر على المبايض وتسبب اضطراب الهرمونات وارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون الذي يؤثر على الحمل والدورة الشهرية.
- لذلك قد ينصحك الطبيب في البداية بخسارة القليل من الوزن.
الغدة الدرقية:
- إذا كان السبب اضطرابات الغدة الدرقية يجب علاج المشكلة في البداية.
- ولا ننصح باستخدام أي دواء دون وصف الطبيب لأن العلاج يختلف من حالة إلى أخرى.
خلطة لتنظيم الدورة الشهرية
كما ذكرنا سابقا هناك بعض الأعشاب التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية ولكنها تحتاج إلى فترة طويلة وانتظام في الحصول عليها بشكل يومي حيث أن الأعشاب لها تأثير إيجابي وعلى الجسم بشكل عام دون أي آثار جانبية مثل بعض الأدوية.
لذلك نقدم لكم خلطه سريعة المفعول تحتوي على مكونات طبيعية وفعالة حسب العديد من الدراسات العلمية:
- سوف تحتاجين إلى ملعقتين من مسحوق بذور الفجل، وكوب واحد من زبدة الحليب.
- يتم خلط المكونات السابقة في وعاء مناسب ويحفظ في الثلاجة.
- يتم تناول هذا الخليط بشكل يومي ولمدة ثلاث أشهر وسوف تلاحظين نتيجة جيدا دون آثار جانبية.
- هذا الخليط يساعد على تنشيط المبايض وضبط الهرمونات في الجسم لعلاج اضطراب موعد الدورة الشهرية.
