“كيف اعرف اني حامل قبل موعد الدورة بعشرة ايام”، احد أهم الأسئلة التي تسأل عن إجابته الكثير من السيدات، حيث أن المرأة تهتم بدرجة كبية بمتابعة مواعيد الدورة الشهرية، وأيضاً قد تتمكن من معرفة إمكانية حدوث الحمل في الفترة التي تسبق قدوم الدورة الشهرية، حيث ان هناك مجموعة من الاعراض، والعلامات التي تكشف للمرأة عن إمكانية وجود حمل قبل حلول الدورة بعشرة أيام فقط، وهذا ما سنتعرف عليه اليوم بشكل مفصل في مقالنا “كيف اعرف اني حامل قبل موعد الدورة بعشرة ايام”.
ما هي الدورة الشهرية
الدورة الشهرية، أو الطمث، هي عبارة عن مجموعة التغييرات التي تطرأ على جسم المرأة، والتي يتم فيها إنتاج عدد من البيضات تمهيداً لحدوث مرحلة الحمل، كما أن هذه الدورة تأتي للمرأة في كل 20 الى 30 يوماً من الشهر، لتصاحبها بعد ذلك الأعراض الطبيعية الخاصة بها، والتي سنتعرف عليها اليوم في مقالنا “كيف اعرف اني حامل قبل موعد الدورة بعشرة ايام”، حيث أن هذه الأعراض والعلامات توضح حدوث الدورة الشهرية عند السيدات، حيث أن هذه الدورة تنضف الجسم بشكل مستمر من الدم الفاسد الموجود فيه، حسب دراسات علمية وطبية.
علامات وأعراض الدورة الشهرية
توجد مجموعة كبيرة من العلامات والدلالات على قدوم الدورة الشهرية، حيث تبدأ هذه العلامات قبل قدومها بساعات، أو بيوم أو اثنين على الأقل، ومنها من تصاحب السيدة على مدار نزول الدورة الشهرية معها، ومن أهم هذه العلامات:
- النوم لساعات طويلة جداً في كل يوم.
- الشعور بالألم في منطقة أسفل البطن.
- تغيرات في حجم الثدي.
- الصداع.
- انتشار حب الشباب في الوجه.
- انتفاخ في بعض مناطق الجسم.
تعتبر هذه العلامات والأعراض هي الأساسية لظهور الدورة الشهرية عند المرأة، وعندما تحدث هذه العلامات والأعراض تبدأ المرأة بالتعرف على الدورة الشهرية، والاستعداد الكامل لها.
الحمل قبل الدورة بعشرة أيام
نتعرف اليوم على كيف اعرف اني حامل قبل موعد الدورة بعشرة ايام، حيث أن هناك من تسال باستمرار عن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال، ولا تعرف مدى ارتباط الدورة الشهرية بحدوث الحمل عند المرأة، حيث ان هناك بعض الأعراض التي تظهر على المرأة، تختلف نوعاً ما عن أعراض حدوث الدورة الشهرية، هي وحدها من تحدد حدوث الحمل في هذه الفترة، وقبل حلول الدورة الشهرية.
أعراض حدوث الحمل قبل الدورة بعشرة أيام
نتعرف اليوم في مقالنا “كيف اعرف اني حامل قبل موعد الدورة بعشرة ايام”، على أعراض ظهور وحدوث الحمل قبل فترة الدرة فقط بعشرة أيام، حيث أن هذه الفترة من الفترات الحساسة، ومن هذه الأعراض:
- تبدأ درجة حرارة المرأة بالارتفاع.
- حساسية المرأة من اشتمام بعض الروائح.
- الشعور بالدوار.
- حدوث الإمساك في بعض الأحيان.
- يصبح لون الحلمة بني داكن.
- الشعور بالتعب والارهاق.
- الشعور بالألم في منطقة الظهر وأسفل البطن.
تبدأ هذه الأعراض بالظهور على المرأة قبل الدورة الشهرية بشعرة أيام تقريباً، ومن خلال هذه الأعراض تبدأ المرأة بالتعرف على الحمل، وأنها حامل بطفل في رحمها، حيث أن هذه الأعراض تختلف قليلاً عن أعراض الدورة الشهرية.
التغذية الصحية في فترة الحمل
يجب أن تركز الحامل على التغذية الصحية والسليمة، والتي تحتاج لها بصورة أساسية في فترة الحمل، حيث أن هذه الفترة من الفترات الحساسة التي يجب أن تهتم المرأة فيها بصحتها، وبالتغذية الخاصة بها، حيث عليها أن تتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثلاً، ومن هذه الأطعمة:
- تناول الخضروات والفواكه بشتى أنواعها.
- تناول العصائر الطازجة لاحتوائها على البروتينات والالياف.
- تناول البيض والحليب، لأنه يمد الجسم بالكالسيوم والطاقة.
- تناول اللحوم بشتى أنواعها، لوجود البروتين الحيواني فيها.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية.
- تناول كل ما هو صحي من طعام.
التغذية هامة وضرورية من أجل الحفاظ على صحة الجنين، وصحة المرأة الحامل، حيث أن هناك من يحدث لها الحمل قبل فترة الدورة الشهرية بعشرة أيام، ولكن لا تدري، وهذا ما أوضحناه في مقالنا “كيف اعرف اني حامل قبل موعد الدورة بعشرة ايام”.
