كيف يكون الحوار مع النفس، يقصد بالحوار مع النفس التفكير بداخلك بصوت عالي وأحيانا الحديث مع نفسك أمام المرآة، وتختلف أساليب الحوار ولكن في النهاية يبقى الحديث بمفردك لنفسك هو الحديث مع النفس، كما من الممكن كون الحوار مع النفس إيجابي أو سلبي وذلك يتوقف عليك في الواقع، وهذا الامر يترتب عليه فوائد عديدة ومنها:
- ترتيب الافكار
- الاداء بشكل افضل
- التشجيع على الإنجاز
- تقوية الذكاء
- التخفيف عن النفس
كيف يكون الحوار مع النفس
كيف يكون الحوار مع النفس، في الحياة اليومية يمر الانسان في الكثير من الحالات العاطفية كالغضب والتوتر والفرح والحزن،ولهذه الحالات العاطفية تاثير على الانسان من الاشخاص الذين من حوله ومن خلال البيئة التي يعيش فيها، فيقوم الانسان باللجوء للطبيعة للاستفراد بذاته بعيداً عن الضوضاء للتفكير بذاته ومستقبله والترتيب لاموره الاحقة او للتقليل من الشحنات السالبة التي يمكن أن يشحن بها نفسه من خلال تعامله مع الآخرين، وهذا ما له من اثر قوي في التخفيف عن النفس والتنفيس عن الغضب وحُسن التعامل مع الاخرين.
