شعر صحي ولامع يعطينا شخصية مميزة، لهذا يمكنك تطويل الشعر والإبتعاد على العديد من العوامل مثل أدوات تصفيف الشعر، والتغذية غير سليمة، ومنتجات العناية بالشعر القاسية، والتغيرات الهرمونية والتلوث وغيرها. ومع ذلك، يمكنك اتباع بعض العلاجات المنزلية، مع التغذية السليمة والعناية بالشعر، وذلك لتطويل الشعر بسرعة.
وصفات لتطويل الشعر
1- عصير البصل :
البصل غني بالكبريت مما يساعد على تعزيز إنتاج أنسجة الكولاجين لتطويل الشعر. وذلك عن طريق استخراج العصير من البصل وتدليكه على فروة الرأس. وتركه لمدة 30 دقيقة وشطف شعرك بالشامبو.
المكونات :
- 2 ملاعق من عصير البصل
- 2 ملاعق من اللبن الرائب
طريقة الإعداد :
- الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من عصير البصل المستخرج طازج و 2 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب.
- تطبيق الخليط على فروة الرأس وعلى طول الشعر من الجذور إلى الأطراف، وتركه لمدة ساعة.
- وأخيرا، شطف الشعر بشامبو معتدل والماء.
- كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
- للحصول على فوائد إضافية: يمكنك إضافة 1 ملعقة كبيرة من العسل و 5 – 10 قطرات من زيت إكليل الجبل أو زيت الخزامى في الخليط.
2- البيض :
البيض غني بالبروتين والزنك والكبريت والحديد والفوسفور واليود التي تغذي بصيلات الشعر وتشجع تطويل الشعر أكثر صحة. يمكنك تدليك بياض البيض على فروة الرأس وعلى طول الشعر. وتركه لمدة 30 دقيقة وشطفه ب شامبو خفيف.
المكونات :
- بياض البيض والكمية حسب طول الشعر
- ملعقة من زيت الزيتون
- ملعقة من العسل
طريقة الإعداد :
- قم بفصل بياض البيض من صفار البيض.
- أضف إليه ملعقة كل من زيت الزيتون والعسل.
- اخفق المكونات جيدا وتطبيقها على كامل الشعر، وتركها لمدة 20 دقيقة.
- بعد ذلك، شطف الشعر بشامبو خفيف وماء بارد. كرر هذا العلاج مرة واحدة على الأقل في كل أسبوعين.
ملاحظة: يمكنك استخدام زيت جوز الهند بدلا من زيت الزيتون.
3- الحلبة :
البروتين في الحلبة يسرع تطويل الشعر ويحمي لونه الطبيعي. كما أنها تحتوي على الليسيثين الذي يقوي ويرطب الشعر. ببساطة قم بنقع كوب من بذور الحلبة في ما يكفي من المياه وتركها ليلة كاملة. وفي الصباح، تطحن البذور إلى حتى الحصول على عجينة. ثم، تطبيقها على فروة الرأس مع التدليك لبضع الدقائق. وتركها لعدة ساعات إضافية وشطف الشعر بالماء. كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
للحصول على فوائد إضافية: إضافة 2 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند أو اللبن في معجون الحلبة.
4- الموز :
الموز يحتوي على البوتاسيوم والفيتامينات (A، E و C) التي تساعد على تطويل الشعر بشكل أسرع. كما أنه يمنع تساقط الشعر ويرطبه. وذلك عن طريق هرس موزة ناضجة بإستعمال الخلاط للحصول على عجينة. قم بتدليك هذا الخليط على فروة الرأس والشعر وتغطيته بقبعة الاستحمام، وتركه لمدة 45 دقيقة قبل غسله بالشامبو. كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع. ولمزيد من الفوائد، إضافة 2 ملاعق كبيرة من عصير البصل في معجون الموز.
5- مسحوق الحناء :
يعمل مسحوق الحناء كمكيف طبيعي الذي يضيف اللون إلى شعرك. كما أنه يساعد على تطويل الشعر من خلال تعزيز جذوره. ببساطة قم بخلط كوب من مسحوق الحناء، مع ¼ كوب من اللبن و 2 قطرات من عصير الليمون. وترك هذا الخليط جانبا لمدة 2-3 ساعات أو ليلة كاملة. بعد ذلك، تطبيقه على الشعر من فروة الرأس إلى الجزء السفلي من شعرك وتركه حتى يجف تماما. ثم، يغسل بالماء. كرر هذا العلاج مرة واحدة كل 3 أسابيع.
6- الفلفل الأسود :
ويستخدم الفلفل الأسود في العديد من العلاجات التي تساعد على تطويل الشعر بشكل طبيعي. كما أنه يحارب القشرة.
المكونات :
- 2 ملاعق صغيرة من الفلفل الأسود
- ½ كوب من عصير الليمون
طريقة الإعداد :
- امزج 2 ملاعق صغيرة من الفلفل الأسود وإضافة إليه ½ كوب من عصير الليمون ومزج المكونات للحصول على عجينة ناعمة.
- قم بتطبيق هذا الخليط على جذور شعرك ومن ثم تغطية رأسك بمنشفة دافئة.
- اترك هذا الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل غسله تماما. وتطبيق هذا العلاج عدة مرات في الشهر.
البديل: يمكنك مزج بضع قطرات من زيت الفلفل الأسود في زيت جوز الهند وتطبيقه على فروة الرأس، وشطفه بشامبو خفيف بعد 30 دقيقة.
7- زهرة الكركديه :
زهرة الكركديه تساعد على تطويل الشعر وتمنع الشيب المبكر، وتجعل الشعر أكثر سمكا. كما أنها تساعد في علاج قشرة الرأس وغيرها من التهابات فروة الرأس مما تسبب في تساقط الشعر. وذلك عن طريق هرس بعض من زهور الكركديه للحصول على عجينة وإضافة إليها 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت السمسم. وتطبيق هذا الخليط على كامل الشعر وفروة الرأس، وشطفه تماما باستخدام شامبو خفيف. كرر هذا العلاج عدة مرات في الشهر.
8- الثوم :
الثوم يساعد في تطويل الشعر ويعزز الدورة الدموية. كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا تقاتل مع الفطريات المسببة لقشرة الرأس وغيرها من التهابات فروة الرأس.
المكونات :
- 3 فصوص من الثوم
- 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
- القليل من أعواد القرنفل
طريقة الإعداد :
9- عصير الليمون وزيت جوز الهند :
مزيج من عصير الليمون وزيت جوز الهند يساعد على تطويل الشعر بشكل أسرع ويمنع قشرة الرأس. وذلك لإحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم التي تحارب التهابات فروة الرأس. فقط قم بالجمع بين 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. وتدليك هذا الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 5 ساعات. وأخيرا، شطف الشعر بالشامبو والماء البارد. كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
10- الألوة فيرا :
الألوة فيرا يطهر المسام ويوازن مستويات الرقم الهيدروجيني. وهي واحدة من أفضل الطرق لتطويل الشعر و منع تساقطه وتعزيز نموه. كما أنه يعمل كعامل تكييف الذي يرطب الشعر ويزيل قشرة الرأس.
المكونات :
- هلام الألوة فيرا
طريقة الإعداد :
- استخرج هلام الألوة فيرا وتطبيقه على فروة الرأس وعلى طول الشعر.
- اتركه لمدة 30 دقيقة وشطفه بالماء. وتكرر هذا العلاج عدة مرات في أسبوع.
- للحصول على فوائد إضافية، إضافة بعض حليب جوز الهند أو زيت جوز الهند في هلام الألوة فيرا.
ملاحظة: شرب عصير الألوة فيرا نصف ساعة قبل تناول وجبة للحصول على نتائج أكثر فعالية.
نصائح والاحتياطات لتطويل الشعر :
- بعد غسل الشعر بالشامبو، شطف شعرك مع خل التفاح المخفف للتشجيع على تطويل الشعر والحفاظ على التوازن درجة الحموضة.
- تدليك الزيت الساخن 3 مرات في الأسبوع يساعد على تحسين الدورة الدموية، ويزيل رقائق الجلد الميت ويحفز تطويل الشعر.
- شرب الكثير من الماء للحفاظ على فروة الرأس رطبه وطرد السموم.
- تجنب استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على السيليكون، البارابين أو المواد الكيميائية الضارة الأخرى.
- لا يغسل شعرك بالماء الساخن كي لا يجف ويصبح خشن.
- تجنب ربط شعرك بإحكام.
- حماية شعرك من الغبار والشمس من خلال ارتداء وشاح أو قبعة.
- تقليل مستويات التوتر لأنها يمكن أن تضعف بصيلات الشعر.
- عدم التوازن الهرموني والتغيرات في جسمك يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر. لذلك، وتناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام.
- تدليك فروة الرأس يساعد على تحسين الدورة الدموية، تحفيز بصيلات الشعر ويشجع على تطويل الشعر بشكل طبيعي.
