بعيدا عن منتجات التخسيس الباهضة و المشكوك في نجاعتها حيث أنها لا تقدم النتيجة نفسها لكل مستعمليها. في مقال اليوم سنقدم لكم خلطات لتنحيف الكرش بمكونات طبيعية متوفرة دائما في المنزل تساهم في شد الكرش و تسهّل القضاء على الدهون المتراكمة فيها. فلا تفوّتوا فرصة الاطلاع عليها.
خلطات تنحيف الكرش
ففيما تتمثل هذه الخلطات لتنحيف الكرش؟
كيف يمكن استعمال خلطات تنحيف الكرش بنجاح؟
عموما، لاستعمال مثالي لخلطات تنحيف الكرش تستخدم أغطية التخسيس لصقل حجم البطن.
استخدام التفاف التخسيس يحدث في خطوتين:
نطبق الخلطة المنزلية على الكرش. وسواء كان التفاف التخسيس مصنوع في المنزل أو مقتني من المتجر، فالمبدأ لا يزال هو نفسه: الخليط الذي يتم تطبيقه على الكرش عادة ما يتكون من المكونات النباتية الطبيعية أو الطحالب أو النباتات التي عرفت بخصائصها في تنحيف الكرش (مثلا: الكافيين، سبيرولينا، الزيوت الأساسية…)
بعد هذا التطبيق، نقوم بلفّ الكرش بواسطة ضمادة القماش. والهدف هو إما للحفاظ على الخلطة في مكانها أو أن نقدم لها عمل مكمّل من خلال التعرق لطرد السموم المتراكمة في الكرش.
اليك ٥ خلطات طبيعية لتنحيف الكرش:
فوائد الأعشاب التي سوف نستخدمها في تحضير الخلطات:
سبيرولينا ربما ليس العنصر الأول الذي ستجده في الجزء السفلي من خزانة المطبخ الخاصة بك. والسبيرولينا هو مسحوق مغذيات الأعشاب، غني بالبروتين، ناهيك عن أن المعادن التي يحتوي عليها تجعله حليفا ممتازا ضد السيلوليت.
خل التفاح لديه أيضا خصائص إزالة السموم وكذلك عصير الليمون مساعد لفقدان وزن الكرش. الطين الأخضر، والذي غالبا ما يستخدم في أقنعة الوجه، مما يساعد على تشديد المسام وبالتالي تثبيت الجلد.
يمكنك أيضا استبدال الطين الأخضر مع الطين الأسود أو الطين الأزرق لأنه فعال جدا جدا في تنحيف الكرش ولكنه أكثر تكلفة بكثير للأسف.
القهوة والشاي والزنجبيل والفلفل كايين هم من مسرعات التمثيل الغذائي وبالتالي يساهمون في تسهيل القضاء على السموم وتعزيز الدورة الدموية للكرش. الزيوت الأساسية هي أساسيات علاجية، وبعضها له دور خاص في تحقيق النحافة.
طريقة تحضير خلطات تنحيف الكرش:
لصنع الخلطة، تقوم ببساطة بخلط المكونات المتناسقة التي سوف نحددها لك ادناه في وعاء باستخدام ملعقة ومن ثم الحصول على عجينة متسقة إلى حد ما ولكن ليس جدا.
إذا وجدت الخليط الخاص بك سائل قليلا، قم بإضافة القليل من العنصر الصلب من وصفة (الطين أو مسحوق) لشدّ الوصفة و تماسكها. والآن نقدم لكم مختلف الخلطات الطبيعية و محلية الصنع لتنحيف الكرش:
خلطة السبيرولينا و الطين الأخضر لتنحيف الكرش:
- 50 غرام من مسحوق سبيرولينا
- 50 غرام من الطين الأخضر
- 40 صل من خل التفاح
- 3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
خلطة الطين الأخضر و الشاي لتنحيف الكرش:
- 100 غرام من الطين الأخضر
- 1 كوب من الشاي
- 2 ملاعق كبيرة من القهوة
- 2 قطرات من زيت إبرة الراعي الأساسي
خلطة الطين الأخضر و خل التفاح لتنحيف الكرش:
- 50 غرام من الطين الأخضر
- 10 صل من خل التفاح
- 10 صل من الماء الساخن
- 3 قطرات من زيت الجريب فروت الضروري
خلطة السبيرولينا و زيت الزيتون لتنحيف الكرش:
- 50 غرام من مسحوق سبيرولينا
- 15 صل من زيت الزيتون
- 1 كوب من القهوة الساخنة
- 3 قطرات من زيت روزماري
خلطة الطين الأخضر و فلفل كايين لتنحيف الكرش:
- 100 غرام من الطين الأخضر
- 3 ملاعق كبيرة من فلفل كايين
- 1 ملعقة كبيرة من الكافور
- 10 صل من الماء الساخن
- 1 كوب من عصير الليمون
كما هو الحال مع كل شيء، سيكون من الضروري التحلي بالصبر قبل رؤية النتائج الأولى تظهر لذلك لا تتوقع الآثار الفورية و داوم على استعمال الخلطات من مرة إلى مرتين كل أسبوع من شهر إلى 3 أشهر.
