يبحث الكثير من الأشخاص على المنصات الاجتماعية عن مشروب لتنظيف القولون، من اجل التخلص من السموم، والغازات، ولتعزيز عملية الهضم، وعملية تنظيف القولون من العمليات المهمة التي يجب القيام بها بشكل منتظم، وذلك لتجنب الامراض التي تسببها السموم الموجودة في القولون، وللتقليل من التوتر الذي ينتج من انتفاخات القولون، ولذلك سنتطرق في هذا المقال الي ذكر أفضل مشروب لتنظيف القولون من السموم، وأفضل الأعشاب الامنة التي يمكن استخدامها للتخلص من سموم القولون.
طريقة تحضير مشروب لتنظيف القولون
يتم خلط معلقة من الحلبة والشمر والكراوية والشمر والنعناع، وغلي كل من هذه المكونات مع كوب من الماء وشرب هذا المشروب في الصباح قبل الإفطار، ويمكن تحليه هذا المشروب بالعسل والذي يعد من الملينات الطبيعية التي تساعد في التخلص من فضلات الطعام الموجودة في القولون.
يمكن شرب الليمون المغلي صباحًا للتخلص من السموم والغازات الموجودة في القولون، والليمون من المواد التي تحتوي على احماض تعمل على قتل البكتيريا الضارة الموجودة في الجسم، ويحفز الكبد الي التخلص من السموم الموجودة في الجسم.
شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، لان الكثير يغفل عن شرب كمية كافية من الماء وبالتالي يتسبب في حدوث الجفاف، وبالتالي يصبح الجسم غير قادر علي طرد السموم.
أفضل الطرق التي يمكن تنظيف القولون بها
- لكركم يحتوي على مواد تساعد الجسم في التخلص من غازات الجهاز الهضمي، ويساعد في تحسين الهضم.
- الكمون، يمكن شرب الكمون المغلي يوميًا، او اضافته الي الطعام، لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا وبالتالي يساعد في التخلص غازات القولون.
- زيت القرنفل، من أكثر المواد التي لها فاعليه كبيرة في علاج غازات القولون، وإزالة السموم من القولون.
