جميع الفتيات تتمني جسم رشيق خالي من الدهون بدون عناء، لذلك يفضل أن تتناول مشروب طبيعي لحرق دهون البطن وأيضًا للتخلص من الكرش، وهذا المشروب هو البقدونس المغلي، والجدير بالذكر أنه من خلال الاستمرار في تناوله سوف تتمكنين من أن تحصلي على جسم رشيق مثالي بدون الحاجة إلى أن تتبعي أي نظام غذائي قاسي، أيضًا سوف تتمكني من تناول الأطعمة التي تحبينها لكن يفضل بكميات قليلة، لأن الإفراط في تناول الطعام يفقد مفعول أى وصفة، لذلك في هذا المقال سوف نوضح لكم طريقة عمل مشروب سحري للتخسيس في وقت قياسي وإزالة جميع الدهون في الجسم.
مقادير مشروب البقدونس للتخسيس
قبل أن تبدأي في تحضير أي وصفة طبيعية يجب عليكي أن تجهزي المكونات التي سوف تستخدمينها لتسهيل عملية تحضير الخلطة الطبيعية، وبالتالي سوف نوضح من خلال موقعنا مكونات مشروب البقدونس المغلي لحرق دهون البطن والتخلص من الكرش وهي على النحو التالي:
- كوب واحد من الماء.
- ربع كوب من البقدونس ويجب أن يكون طازج ومقطع إلى أجزاء صغيرة.
طريقة تحضير مشروب البقدونس للتخسيس
بعد تجهيز المكونات التي سوف يتم استخدامها في تحضير مشروب طبيعي للتخسيس البقدونس المغلي، سوف نوضح طريقة تحضير هذا المشروب على النحو التالي:
- يجب عليكي أن تحضر إناء ثم ضعي الإناء على النار وأضيفي الماء إليه.
- اتركي الماء حتى يغلي بعد ملاحظة غليان الماء، ثم ضيفي البقدونس إليه.
- اتركي البقدونس في الماء على النار لمدة تقارب 10 دقائق ويجب أن تكون النار هادئة.
- بعد انتهاء الوقت قومي بتصفية مشروب البقدونس المغلي للتخلص من أي أوراق للبقدونس.
- يجب أن تتناولي مشروب البقدونس وهو دافئ قبل كل وجبة رئيسية، ثلاث مرات في اليوم لتحصلي على نتائج مذهلة ورائعة وجسم رشيق مثالي كما تتمني.
