الثوم هو أحد المضادات الحيوية الطبيعية حيث يعد من أفضل المواد الطبيعية المفيدة للجسم و الصحة العامة و يدخل الثوم في الكثير من الأطعمة نظرا لإضفائه طعم و نكهة مميزة بالإضافة إلى فائدته الكبير و يدخل الثوم أيضا في العديد من العلاجات الطبية نظرا لما يحتويه علي فيتامينات ومعادن تساعد على علاج الكثير من الأمراض مثل الإنفلونزا و الكحة و الالتهابات.
يوجد أيضاً أستخدامات أضافية للاستفادة من الثوم بخلاف دخوله في الطعام و العلاج و هو وضع الثوم اسفل الوسادة أثناء النوم نظرا لما قد يؤديه من فوائد أثناء النوم منها:- تعزيز المناعة ز الجهاز المناعي للجسم بشكل عام لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لدعم كفاءة الجهاز المناعي يعمل الثوم كمضاد حيوي لذلك يعالج أحتقان الانف حيث أنه يحتوي علي مادة الأليسين و التي تتبخر و تقاوم البكتيريا و إذابة المخاط و توسيع الممرات الهوائية في الانف، يحتوي الثوم علي خصائص طبيعية تقاوم الإصابة بأمراض السرطان حيث إشارات الدراسات العلمية علي مقاومته سرطانات الجهاز الهضمي.
يمتلك الثوم الكثير من الخصائص الطبيعية المفيدة للجسم حيث يحتوي على فيتامين ب و الذي يجعل الإنسان يشعر بالاسترخاء و الراحة أثناء النوم و يساعد على مقاوم الاضطرابات التي تؤثر علي النوم كما يمتلك الثوم علي رائحة نفاذة جدا و لذلك يستخدم الثوم لمكافحة الحشرات الصيفية الطائرة.
