عندما تبحث عن نبات بحرف السين قد لا تجد في بادئ الأمر وذلك لانهم نباتات غير مشهورة وقليلة الاستخدام ومع ذلك فهي نباتات مفيدة تصلح للاستخدام بشكل يومي، إليك أفضل النباتات التي تبدأ بالسين في ميرال نيوز.
نبات بحرف س السين
مما لا شك فيه توافر الكثير من النباتات حولنا تحمل في بدايتها حرف السين ولكننا لا نعرف أسماؤها، إليك نباتات بحرف السين:
- ساق البامبو.
- سالومي.
- سلق.
- سحلب.
- سبانخ.
- سرخس.
- سمسم.
- سدر.
- سماق.
- سفرجل.
- ستيفا.
أشهر النباتات بحرف السين
نبات شهير يصلح للأكل ويتواجد في الشتاء وهو أشبه بالجرجير ويحبه الجميع عند الطبخ، فما هو؟
سبانخ
- نبات ذات أوراق رقيقة اشبه بالجرجير ولكنها طويلة بعض الشيء وتتميز السبانخ باحتوائها على عناصر وفيتامينات متعددة.
- حيث تحتوي السبانخ على الحديد بنسبة عالية فهي غذاء مفيد في حالات الانيميا الحادة، بالإضافة إلى البروتين المقوي للعضلات، ويذكر أيضاً أنها مفيدة للاسترخاء.
سلق
- نبات ورقي رقيق ويعد من فصيلة الجذريات وهو نبات غني بالألياف والمياه ومن أهم فوائده إنزال الوزن.
- من فوائد السلق أيضا الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل السرطان، بالإضافة إلى أنه يساعد على النشاط وتجنب الكسل.
نباتات مفيدة تبدأ بحرف ال س
هناك الكثير من النباتات المفيدة التي يمكننا أن نحصل منها على فوائد صحية هامة ولكننا لا نعرف اسمها وهى تبدأ بحرف السين.
سفرجل
- أحد أنواع الفاكهة وهو اقرب الشبه إلى التفاح ويتميز بلونه الأصفر.
- يساعد السفرجل على تقوية مناعة الجسم، كما أنه يصلح للأكل أثناء أتباع الرجيم والحميات الغذائية وذلك لأنه يحتوي مقدار قليل من السعرات الحرارية.
- يعمل السفرجل على الحماية من السرطان كما يعمل على ضبط معدل السكر، بالإضافة إلى أهميته في ضبط عملية الهضم ووظائف الجهاز الهضمي.
سمسم
- أحد أشهر النباتات المعروف بفوائده العظيمة حيث أنه يساعد على تنظيم مستويات السكر العالية في الجسم لذلك مفيد لمرضى السكري.
- يستخلص من نبات السمسم زيت مفيد لعدة استخدامات منها لتقوية الشعر، ويمكن تناوله لتحسين عمل الجهاز الهضمي كما أنه يساعد على تقوية العظم.
سدر
- هو نبات متعدد الفائدة ويعد علاج لبعض المشكلات الصحية كما أنه وقائي، مثل أنه يوصف للعلاج من الأسماك والتخلص من حدة السعال كما أنه يفيد لمن يعانون من ديدان في البطن.
- يذكر أن أعشاب السدر كانت تستخدم قديما في تحنيط الجثث.
سحلب
- نبات شهير متعارف عليه خاصة في الشتاء حيث يصنع منه مشروب السحلب اللذيذ، وهو نبات له فائدة عظيمة في الحد من الإصابة بأمراض السرطان كما أنه يفيد في ضبط أداء الجهاز الهضمي.
نبات السرخس
- هو نبات يشبه في الشكل بالبقدونس ويتميز بلونه الأخضر ويعد له الكثير من الفوائد على الصحة، حيث يمكن تناوله في حالات الصداع المزمن.
- ينصح باستخدامه أيضا لمن يعانون من الدوالي كما أنه يساعد في تنظيف الرحم.
السماق
- يعرف السماق بكونه أحد التوابل وذلك عند تجفيفه وطحنه ومن فوائده المساعدة على التخلص من أوجاع البطن والتقلصات، كما أنه يعد معالج للالتهابات ومسكن لألم الأسنان.
- يتناول السماق في حالة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم، كما يذكر استخدامات له في مجال دبغ الجلود.
سالومي
- إحدى النباتات المعمرة التي تستخدم في أغراض الزينة وأكثر ما يميزه أنه نبات قوي قادر على تحمل أصعب الظروف.
نبات عشبي بحرف السين
يوجد في الطبيعة حولنا أكثر من نبات عشبي له عدد كبير من الفوائد الصحية والغذائية، إليك واحدا منهم ويبدأ بحرف السين.
السعد
- يسمى السعد وأحيانا يطلق عليه ريحان القصارى وهو نبات عشبي معمر يعد من ضمن الفصيلة السعدية وهي فصيلة تضم أكثر من 600 نوع، وهم الامرد، الثعلبي، الرؤيسي، البني، اللذيذ، الطويل.
- يتميز السعد برائحته الزكية وتوافره بعدة ألوان ويوجد بكثرة في بلاد حوض البحر المتوسط وشبه الجزيرة العربية.
- تكمن فوائد زيت السعد في الزيت الخاص به حيث انه يعالج الحمى وتسوس الأسنان كما أنه يعد مهدئ مثالي للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
- يعمل السعد على الحماية من أمراض القلب وتحسين أداء الدورة الدموية، كما أنه مفيد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- ينصح باستخدام زيت السعد للسيدات المرضعات وذلك لأنه يساعد على ادرار الحليب، كما أنه يعد مخفف لحالات اليرقان.
- يذكر أن أعشاب السعد تدخل في علاجات الجروح والكريمات وبعض أنواع الصابون أيضا.
معلومات الكاتب
