يحلم الجميع بقوام رشيق ووزن مثالي بدون ترهلات مع التخلص من الكرش ودهون البطن، لكن الرجيم نظام قاسي يحرمهم من تناول الأطعمة السكرية، كما يحدد لهم مقدار بسيط من الطعام في كل وجبة؛ لذا فالجميع يرغب بالعثور على طريقة لخسارة دهون الكرش والبطن وشد الأرداف المترهلة بدون رجيم، وفي هذا المقال سوف نتعرف على مكون حبة واحدة منه تحقق هذه الأهداف، وهذا المكون هو لبان الدكر، والذي له العديد من الفوائد الأخرى لصحة الجسم.
حبة واحدة من لبان الدكر لنسف الكرش
يفضل الكثيرون استخدام مواد وطرق طبيعية للحصول على جسم رشيق وخسارة الدهون الزائدة.
حيث أن أدوية التخسيس لها أضرار جانبية مزعجة على المدى الطويل، وأحد الطرق الطبيعية المفيدة في التنحيف هو لبان الدكر.
كما يستخدم لبان الدكر أيضًا لعلاج الكثير من الأمراض، بالإضافة إلى فوائده العديدة للبشرة والجلد.
مع العلم أن لبان الدكر يستخرج من جذوع الأشجار مثله مثل الصمغ.
فوائد لبان الدكر في إنقاص وزن الجسم
يساعد لبان الدكر في تنحيف الجسم، وخصوصًا منطقة البطن والكرش، كما يساعد على شد الترهلات الناتجة عن نزول الوزن.
ويمكن تلخيص أهم فوائد لبان الدكر في التنحيف فيما يلي:
- الحد من الشعور بالجوع بسبب تضييقه المؤقت للمعدة.
- كذلك تسريع حركة الأمعاء، ومن ثم الحماية من الإصابة بالإمساك، وأيضًا المساعدة في علاج الانتفاخ وطرد الغازات.
- كما يساعد لبان الدكر في تخفيف الوزن من خلال تحسين الأيض، وتحسين الهضم، وذلك بتحفيز المعدة على إفراز العصارة.
- أيضًا يساهم لبان الدكر في تعزيز المناعة، كما أنه يحد من الشعور بالقلق والتوتر، ويعين على النوم.
- كذلك يساعد لبان الدكر في تطهير المعدة والأمعاء.
- بالإضافة إلى إزالة أي روائح كريهة للفم، وكذلك تخفيف التهاب اللثة.
- إلى جانب تهدئة الأعصاب وتنظيم ضغط الدم.
- بالإضافة إلى المساهمة في القضاء على البكتيريا الضارة، ومن ثم تقوية مناعة الجسم.
طريقة إعداد مشروب لبان الدكر لخسارة الوزن
يمكن تجهيز مشروب لبان الدكر بالطريقة التالية:
المكونات اللازمة
يحتاج إعداد مشروب لبان الدكر إلى الآتي:
- مقدار 4 ملاعق من فصوص لبان الدكر.
- لتر من الماء.
خطوات إعداد المشروب
يتم إعداد مشروب لبان الدكر كالتالي:
- ضع الماء في إناء، ثم ضعه على النار واتركه حتى الغليان.
- بعد ذلك، قم بإضافة فصوص لبان الدكر إلى الإناء، ثم اطفئ النار وغطي الإناء.
- ثم اترك المشروب ليلة كاملة.
- في الصباح على الريق تناول كوب من مشروب لبان الدكر.
- كما يجب المداومة لمدة شهر كامل على تناول المشروب على الريق حتى تحصل على أفضل نتيجة.
