تعد عملية استئصال المرارة من العمليات التي تتم بالجراحة أو منظار، وفي كلتا الحالتين يحتاج المريض إلى اتباع نصائح بعد استئصال المرارة، وفي ميرال نيوز نقدم لكم بعض تلك النصائح.
أهم نصائح بعد استئصال المرارة
تختلف المدة اللازمة للتعافي بعد عملية استئصال المرارة بناءاً على نوع العملية.
حيث مدة التعافي في حالة المنظار تستغرق حوالي أسبوع أو أسبوعين.
كما أنها في حالة الاستئصال جراحياً قد تستغرق مدة التعافي من ٦: ٨ أسابيع.
ومن أهم ما يمكن تقديمه من نصائح بعد استئصال المرارة ما يلي:
النشاط الجسدي:
- ينصح المريض بأخذ قسط كافي من الراحة.
- كما يراعي الخلود للنوم عدد كافي من الساعات.
- أيضا يجب على المريض القيام بممارسة المشي َمع زيادة المسافة تدريجياً.
- كما يفضل قيام المريض باستخدام السلم في حالة المقدرة.
- من الأفضل أن يبتعد المريض عن القيام بحمل الأجسام الثقيلة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- تجنب القيام بالأنشطة الرياضية الصعبة مثل الجري وحمل الأثقال.
الغذاء:
- ينصح المريض بعد استئصال المرارة شرب الكثير من الماء والسوائل.
- كما يفضل أن تكون الأطعمة المتناولة خفيفة مثل البطاطا المسلوقة أو البسكويت.
- أيضا يفضل الابتعاد عن تناول منتجات الألبان كامل الدسم، لتجنب التعرض للإصابة بالإسهال.
- من الأفضل أن يتم تناول الطعام على هيئة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- يتم إدخال الأطعمة الغنية بالألياف بصورة تدريجية وذلك لتفادي الإصابة بالمغص.
الاعتناء بالجرح:
- من أهم نصائح بعد استئصال المرارة كيفية الاعتناء بالجرح، حيث يمكن الاستحمام بعد مرور يومين من عملية الاستئصال.
- كما يراعي تجفيف مكان الجرح جيداً.
- يراعى ترك الشرائط اللاصقة على مكان الجرح إلى أن تسقط بدون تدخل، مع الاهتمام بوضع غلاف بلاستيك عليها عند الاستحمام.
الألم:
- من النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل الألم بعد العملية وضع الكمادات من الثلج على البطن حوالي ثلث ساعة مرة كل ساعتين.
- مع مراعاة وضع طبقة للفصل بين كمادات الثلج والجلد.
- أيضا يمكن استخدام المسكنات بناءا على إرشادات الطبيب.
كيف يتم هضم الدهون بعد استئصال المرارة
تعد المرارة هي مكان تجمع العصارة الصفراوية في الكبد التي تساعد على هضم الدهون.
وعند استئصالها يقوم الكبد بإفراز العصارة في الأمعاء الدقيقة مباشرة لاستكمال هضمها.
و أيضا بعد عملية الاستئصال يفقد الكبد القدرة على إفراز كمية كافية من العصارة.
لذا فإنه بعد عملية استئصال المرارة يصبح الجسم غير قادر على هضم الدهون بصورة كاملة.
لذلك قد يصاب المريض بالإسهال في البداية ولكن مع الوقت يقل بصورة تدريجية.
يراعى أن يقوم المريض باتباع نظام غذائي مناسب بعد العملية وأيضا اتباع نصائح بعد استئصال المرارة.
من الأفضل أن يتم تقليل نسبة الدهون في الوجبات، بحيث لا تزيد نسبة الدهون خلال اليوم عن ٣٠٪.
متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة
يتساءل المريض عن الموعد الذي يمكن فيه أن يعود إلى ممارسة حياته بشكل طبيعي؟، والإجابة هي:
- تختلف المدة اللازمة للتعافي والعودة لممارسة الحياة الطبيعية تبعا لسن المريض وكذلك الحالة الصحية بصورة عامة.
- وكذلك بناءا على طريقة إجراء العملية سواء كانت جراحة أو منظار.
- حيث تعد عملية استئصال المرارة بالمنظار أسهل ويكون التعافي أسرع من الجراحة.
- كما أن المريض يعود لممارسة حياته الطبيعية بعد مدة قصيرة من العملية وتكون آلام العملية بسيطة.
- حيث يمكن أن يعود لممارسة حياته الطبيعية بعد أسبوع تقريباً من إجراء العملية.
- أما في حالة استئصال المرارة جراحياً فإن المريض يحتاج إلى وقت أطول للتعافي وذلك بسبب جرح العملية.
- ويمكن أن يعود المريض إلى ممارسة حياته الطبيعية بعد ٦ أسابيع تقريبا من عملية استئصال المرارة.
أكل البيض بعد استئصال المرارة
يتساءل البعض عن إمكانية تناول البيض بعد العملية أم لا؟:
- بعض المرضى يطلب منهم اتباع نظام غذائي قليل الدسم.
- لذا ينصح بعدم تناول البيض بعد استئصال المرارة.
- وذلك كون البيض يعد من الأطعمة الغنية بالدهون، وذلك لأن البيضة الواحدة تحتوي على ٤,٥ جرام دهون.
- لذا فإن نسبة الدهون قد تكون أكبر من أن يتحملها الجسم بعد الاستئصال.
- وفي حالة ما إذا كان المريض يخضع لنظام غذائي قليل الدسم، يمكنه تناول بياض بيضة يومياً.
