هل العسل مفيد للحامل، من الطبيعي ان تهتم المرأة الحامل بغذاءها والمأكولات التي يتوجب عليها تناولها أثناء فترة الحمل وتمد جنينها بالمواد الغذائية التي يحتاجها اللازمة لنموه بالشكل الصحيح وهناك بعضاً من الأغذية التي لابد من الإبتعاد عنها فقد تضر جنينها، ومن أكثر الأطعمة التي تُنصح بها المرأة في فترة حملها التمر، ومنهم من ينصحون بالعسل.
من المعروف بأن العسل دواء للكثير من الأمراض فهو شفاء للناس كما قال الله عز وجل في كتابه العزيز، والعسل عبارة عن مادة غذائية لزجة القوام يُنتجها النحل بجمع لقاح الأزهار ورحيقها من مختلف الأماكن يومياً وفيه العديد من المواد الغذائية اللازمة لنمو الجسم وأهمها الفيتامينات والمعادن.
العسل
من المعروف بأن العسل من الأغذية الغنية بالكثير من المواد الغذائية اللازمة لنمو الجسم إذ يحتوي على الفيتامينات والمعادن والسكر بأنواع مختلفة والتي تُشكل ما قيمته 70-80% من مكوناته، كما يحتوي على كميات من الأحماض الامينية والانزيمات والماء، وقد بدأ انتاجه واستعماله إلى حوالي 2400 قبل الميلاد وبدأ انتاجه في مصر وانتشر استهلاكه في جميع أنحاء العالم، وقد كان العسل مشهوراً في استخدامه الغذائي والطبي في عدة حضارات، وللعسل العديد من الفوائد التي تعود على الجسم بالنفع الكبير، ومن الممكن اعطاء النساء الحوامل بعض أنواع السكر بشكل تقليدي عند اقتراب موعد المخاض والولادة.
هل العسل مفيد للحامل
من المعروف بأن العسل مفيد لكافة الأشخاص باختلاف فئاتهم، وفوائد العسل للمرأة الحامل عديدة ومنها ما يلي:
- يُقلل من الشعور بالغثيان والقئ للمرأة الحامل.
- يعمل على منع مشاكل وآلام وحرفة المعدة التي تشعر بها المرأة.
- يعمل على وقاية المرأة الحامل من تسمم الحمل.
- يُقلل من الإصابة بالإمساك في فترة الحمل.
- يعمل على التقليل من تقلصات العضلات والشد العضلي المصاحب للحمل.
- ذو أهمية كبيرة في الولادة السهلة بحيث يُساعد على انقباض الرحم ويزيد من قوته أثناء الولادة.
- العسل يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لحماية الجنين من الإسقاط في الفترات الأولى من الحمل.
- يعمل على النمو السليم لعظام الجنين.
- يقوي دم الأم.
- يمنع النزيف.
- العسل مهم ما بعد ولادة الأم فهو يقيها من الإصابة بالإلتهابات أو الحمى.
- يُطهر جسم الحامل من كافة الجراثيم.
- علاج فعال للمهبل يُساعه في التخلص من الإلتهابات.
- مدر جيد للحليب ويكون الحليب أكثر فائدة للطفل.
- يقي الحامل من الإصابة بالبرد والسعال.
- يُساعد الحامل في حصولها على نوم صحي.
- يمد جسد الحامل بكافة الأملاح المعدنية الهامة لها طيلة فترة الحمل.
فوائد العسل للجنين
العسل مفيد للجنين بشكل كبير جداً ومن الفوائد التي تعود على الجنين نتيجة لتناول الأم للعسل كما يلي:
- العسل يعمل على حماية الجهاز العصبي للجنين فهو يحميه من التشوهات الخلقية لاحتواءه على فيتامين ب.
- يحمي العسل الحامل من الولادة المبكرة التي قد تُهدد حياة الجنين.
- يُقوي الجهاز المناعي للجنين.
- يعمل على تقوية عظام الجنين بسبب احتواءه على الكالسيوم والفسفور.
- يُحافظ على أنسجة الجنين ويُبقيها لينة ويعمل على حمايته من التهابات الأنسجة.
- الجنين الذي تتناول أمه العسل لا يُعاني من أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل الاحتقان والرشح وانسداد الأنف بعد الولادة.
- يقوم العسل بالمحافظة على الوزن السليم للجنين ويحميه من ضمور العضلات.
