الكثير منا يريد بشرة فاتحة خالية من الأماكن الداكنه، وبفضل العلاجات المنزلية الفعالة والسهلة يمكنك الحصول على بشرة فاتحة.
لذا ينصح بالبطاطس فهي واحدة من أفضل المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة بسبب خصائصها المذهلة.
البطاطس لتفتيح البشرة
فهي تحتوي على انزيم الكاتيكولاز الذي يقلل البقع الداكنة، والعيوب، وندبات حب الشباب، وكما أن البوتاسيوم الموجود فيها يرطب البشرة.
وهي تحتوي على فيتامين B6 أيضا الذي يساعد تكوين الخلايا جديدة، والكالسيوم الحاضر يشفي البشرة الجافة ويحمي الطبقة العليا.
بالإضافه إلى ذلك تحتوي البطاطس على المغنيسيوم الذي يحارب الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد.
كما أن فيتامين C الموجود فيها يعزز إنتاج الكولاجين مما يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة ويحمي الأنسجة من التالف، ويزيل خلايا الجلد الميتة والشوائب.
كما أن وجود خصائص التبييض في البطاطا تقلل من إنتاج الميلامين، وتقلل من التصبغ مما تساعد على تفتيح البشرة.
افضل وصفات البطاطا لتفتيح البشرة وطرق أستخدامها:
1) وصفة البطاطس لتفتيح البشرة:
البطاطس هي أفضل بكثير جدا من استخدام المبيضات الكيميائية التي تفسد نسيج البشرة.
طريقة التطبيق:
- قم بتقشير البطاطا إلى شرائح، ثم إبدء بتدليكها بلطف على البشرة لبضع الدقائق.
- اتركها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء.
- يمكنك أيضا تطبيق عصير البطاطس وتركه لمدة 10 دقائق، قبل غسله بالماء.
- يمكنك تكرار هذه الوصفه يوم بعد يوم لتفتيح بشرتك.
ملاحظة: لمزيد من الفوائد، يمكنك إضافة القليل من الكركم إلى عصير البطاطس.
2) وصفة البطاطس والعسل لتفتيح البشرة:
هذه الوصفة تناسب البشرة الجافة لأنها تساعد على وترطيبها وتغذيتها وتفتيحها.
طريقة التطبيق:
- ببساطه امزج 3 ملاعق كبيرة من عصير البطاطس مع ملعقتين كبيرتين من العسل.
- حرك الخليط جيدا وابداء بتطبيقه على بشرتك وأتركه لمدة 10 – 15 دقيقة قبل غسله بالماء.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة بشكل يومي لتفتيح البشرة.
3) وصفة البطاطس والطماطم لتفتيح البشرة:
تساعد هذه الوصفة على تخفيف البقع الداكنة وتعمل على تفتيح البشرة.
طريقة التطبيق:
- امزج كل من هريس الطماطم والبطاطس.
- خلط المكونات جيدا وتطبيقها على البشرة.
- تترك لمدة 30 دقيقة قبل غسلها بالماء.
- يمكنك تكرار هذه الوصفه بانتظام لتفتيح البشرة.
4) وصفة البطاطس والخيار والليمون والكركم:
هذه الوصفة ممتازة للبشرة الدهنية، فهي تساعد على تخفيف البقع الداكنه وتفتيح البشرة.
طريقة التطبيق:
- امزج كل من هريس الخيار والبطاطس وأضف إليهما ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الكركم.
- اخلط المكونات جيدا
- طبق الخليط على بشرتك وأتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
- يمكنك تكرار هذه الوصفه 2 – 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة لتفتيح البشرة.
5) وصفة البطاطس وزيت الزيتون:
تساعد هذه الوصفة في ترطيب وتفتيح البشرة.
طريقة التطبيق:
- امزج عصير البطاطس مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- طبق هذا المزيج على بشرتك
- أتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء.
- يمكنك تكرار هذه الوصفه 2-3 مرات في الأسبوع.
6) وصفة البطاطس والجلسرين والحليب:
تعمل هذه الوصفة على إخفاء التجاعيد وتفتيح البشرة.
طريقة التطبيق:
- امزج عصير البطاطس مع ملعقة صغيرة من الحليب وبضع قطرات من الغليسيرين.
- حرك الخليط جيدا وإبدء بتطبيقه على بشرتك.
- أتركه لمدة 15 دقيقة، قبل غسله بالماء.
- يمكنك تكرار هذه الوصفه بانتظام للحصول على نتائج سريعة.
7) وصفة البطاطس وبياض البيض:
طريقة التطبيق:
- امزج عصير البطاطا مع بياض بيضه.
- حرك الخليط جيدا.
- قم بتطبيقه على بشرتك وأتركه حتى يجف ثم اغسله بماء الفاتر.
- تكرار هذه الوصفه 2 – 3 مرات في الأسبوع.
8) وصفة البطاطس وعصير الليمون والعسل:
طريقة التطبيق:
- ضع في الخلاط البطاطس وماء الورد وأضف إليهما ملعقة صغيرة كل من الليمون والعسل.
- حرك الخليط جيدا.
- ضع الخليط على بشرتك وأتركه لمدة 20 – 25 دقيقة ثم قم بغسله بالماء.
- تكرار هذه الوصفه 3 مرات في الأسبوع.
9) وصفة البطاطس ودقيق الأرز:
دقيق الأرز يزيل الزيوت الزائدة والزبادي يرطب ويفتح البشرة.
طريقة التطبيق:
- امزج ملعقة كبيرة كل من ودقيق الأرز والزبادي وهريس البطاطس .
- بعد خلط المكونات جيدا طبق الخليط على بشرتك وأتركه لمدة 20-25 دقيقة.
- تكرار هذه الوصفة بانتظام.
10) وصفة البطاطس والشوفان:
إن الكاتيكولاز الموجود في البطاطس يقلل من إنتاج الميلامين في البشرة، والشوفان يزيل الزيوت الزائدة منها.
طريقة التطبيق:
- قم بطحن ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان ومزجها مع هريس البطاطس.
- حرك المكونات جيدا.
- ضع الخليط على بشرتك وأتركه لمدة 5-10 دقائق ثم اغسله بالماء البارد.
- كرر الوصفة 2 – 3 مرات في الأسبوع.
11) وصفة البطاطس والجزر:
الجزر يحتوي على بيتا كاروتين الذي يساعد على وإزالة التجاعيد ويفتح البشرة.
طريقة التطبيق:
- قم بغلي الجزر والبطاطس وأضف إليهما 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز.
- اخلط المكونات جيدا.
- طبق الخليط على بشرتك وأتركه لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء البارد.
- تكرار هذه الوصفه 2 إلى 3 مرات.
12) وصفة البطاطس ودقيق الحمص:
تعمل هذه الوصفة على ازلة الأماكن الداكنه من على البشرة.
طريقة التطبيق:
- امزج ملعقتين من دقيق الحمص وعصير البطاطا.
- اخلط المكونات جيدا.
- طبقها على جسمك وأتركها لمدة 20 دقيقة.
- تكرار هذه الوصفه 3 مرات في الأسبوع.
13) وصفة البطاطس وخل التفاح:
تساعد هذه الوصفة في الحفاظ على البشرة فاتحة وخاليه من الأماكن الداكنه.
طريقة التطبيق:
- امزج هريس البطاطس مع 2 – 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
- حرك الخليط جيدا.
- ضعه على بشرتك وأتركه لمدة 15 – 20 ثم اغسله بالماء.
- يمكنك تكرار هذه الوصفه بانتظام للحصول على نتائج سريعة.
14) وصفة البطاطس والحليب وزيت اللوز:
تغذي هذه الوصفة البشرة وتعمل على تفتيحها.
طريقة التطبيق:
- اغلي البطاطس وامزجها مع ملعقه صغيرة من الحليب وملعقة من زيت اللوز.
- امزج المكونات وطبقها على البشرة وأتركها لمدة 20-25 دقيقة.
- تكرار هذه الوصفه 2 – 3 مرات في الأسبوع.
15) وصفة البطاطس والزبادي:
يحتوي الزبادي على فيتامين B12 الذي يساعد على تفتيح البشرة.
طريقة التطبيق:
- امزج هريس البطاطس مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
- حرك الخليط وطبقه على بشرتك وأتركه لمدة 20.
- كرر الوصفة بانتظام.
