تساقط الشعر وقشرة الرأس سببهما نمط الحياة الغير الصحيه، والإجهاد، وقله النوم، والمرض لفترات طويلة، ومنتجات تصفيف الشعر الكيميائية والشامبو والاستخدام المفرط لمجففات الشعر وبعض الأدوية فهذه العوامل التي تسبب تساقط الشعر المفرط. لذا لنمو الشعر بشكل صحي إبدء بإستعمال الليمون مع العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين (C) والمغنيسيوم والكالسيوم والفلافونويد مما يجعلها ممتازة لصحة الشعر والجلد والجسم. فالليمون أغنى مصادر فيتامين (C) التي تساعد في جعل الشعر أقوى وأطول.
وصفات الليمون لنمو الشعر
أيضا عصير الليمون يحفز نمو الشعر إلى جانب تعزيز بصيلاته. كذلك الليمونين هو مركب جيد يضفي تألق إلى الشعر المجعد والجاف. أيضا يحتوي الليمون على خصائص مضادة للفطريات تعمل على مكافحة قشرة الرأس، ويوفر أيضا الإغاثة من عدوى فروة الرأس الأخرى. كذلك الخاصية الحمضية من الليمون تنظف بلطف الغبار المتراكم، والخلايا الميتة وغيرها من الودائع الغير المرغوب فيها من فروة الرأس والشعر. إلى جانب ذلك يعمل الليمون على تشجيع نمو الشعر الصحي.
1- وصفة الليمون :
تطبيق عصير الليمون مباشرة إلى فروة الرأس والشعر هو واحد من أفضل العلاجات لقشرة الرأس ونظافة فروة الرأس لتشجيع على نمو الشعر الصحي. ببساطه خذ عصير الليمون، وإبدء بتدليكه على فروة الرأس لمدة 5 إلى 10 دقائق، وأتركه لمدة 10 دقائق أخرى قبل غسله بالشامبو. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرة واحدة في الأسبوع لنمو الشعر بصحه.
2- وصفة الليمون والشامبو :
بقايا الشامبو بعد شطف الشعر يمكن أن تضر بصيلات الشعر. وأما عصير الليمون ينظف تماما الشعر لضمان عدم ترك آثار الشامبو لنمو الشعر بشكل صحي.
- امزج عصير الليمون مع ¼ دلو من الماء، ثم حرك الحل جيدا.
- استخدم هذه المياه كشطف الشعر بعد الشامبو، لتخلص من أضراره ولنمو الشعر بشكل صحي.
3- وصفة الليمون وزيت الخروع وزيت الزيتون :
الدهون الأساسية والفيتامينات في زيت الزيتون تغذي الشعر من الجذوره إلى أطرافه، في حين يساعد زيت الخروع على تطويل ونمو الشعر.
- امزج 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الدافئ مع ½ ملعقة كبيرة من زيت الخروع الدافئ، وأضف 3 قطرات من زيت الليمون إليه، ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
- إبدء بتدليك الخليط على الشعر لمدة 5 إلى 10 دقائق، وأتركه ليله كامله.
- يغسل في صباح اليوم التالي مع عصير الليمون بعد الشامبو. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
4- وصفة الليمون وزيت جوز الهند وزيت الكافور :
عقار مضاد للفطريات من هذه الزيوت الثلاثة يجعل مزيج قوي ضد قشرة الرأس. أيضا تأثير التبريد من الكافور يوفر الإغاثة من حكة فروة الرأس مما يساعد على نمو الشعر بشكل صحي.
- ببساطه امزج 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ مع 2 قطرات من الليمون وزيت الكافور، ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
- إبدء بتدليك الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة 5 إلى 10 دقائق، وتركه ليله كامله.
- يغسل في صباح اليوم التالي مع لف الشعر مع منشفة غارقة في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق، قبل غسله بالشامبو.
5- وصفة الليمون ومياه جوز الهند :
المغذيات الطبيعية والمعادن في الماء جوز الهند تعمل على تغذية ونمو الشعر.
- امزج ¼ كوب من ماء جوز الهند مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
- طبق الخليط على فروة الرأس والشعر مع التدليك لمدة 5 دقائق، وأتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرة واحدة في الأسبوع لنمو الشعر.
- يمكنك أيضا مزج ماء جوز الهند مع نصف عصير الليمون واستخدامه لشطف الشعر بعد الشامبو.
6- وصفة الليمون والصبار :
يحتوي الصبار على خصائص مضادة للميكروبات وخصائص مرطبة تنظف فروة الرأس، وتقفل رطوبة الشعر الطبيعي وتسرع نمو الشعر.
- امزج 2 ملاعق كبيرة من هلام الألوة فيرا مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم اخلط المكونات معا.
- إبدء بتطبيق الخليط على فروة الرأس والشعر، مع التدليك بلطف لمدة 5 دقائق، وأتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل غسله. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرة واحدة في الأسبوع لنمو الشعر.
- بدلا من ذلك يمكنك استبدال هلام الألوة فيرا مع 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار.
7- وصفة الليمون والزبادي والحناء :
تعمل هذه الخلطه كمكيف طبيعي للشعر، بالنسبه للحناء تحافظ على فروة الرأس نظيفة وتحمي ضد أي عدوى فروة الرأس مما تساعد على نمو الشعر.
- امزج ½ كوب من مسحوق الحناء مع عصير الليمون والزبادي.
- إبدء بتطبيق الخليط على الشعر مع تغطيته بمنشفة الإستحمام، وتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل. إذا كنت مهتما بتلوين شعرك أترك الخليط لمدة 1-2 ساعات، قبل غسله بالماء والشامبو.
8- وصفة الليمون وزيت الزيتون والبيض :
يحتوي البيض على البروتين الذي يعمل على تقوية ونمو الشعر.
- ببساطه امزج بيضة مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونصف عصير الليمون. ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
- إبدء بتطبيق القناع على الشعر وفروة الرأس، وأتركه حتى يجف، قبل غسله بالماء والشامبو. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرة واحدة في الأسبوع.
9- وصفة الليمون وأوراق الكاري وزيت جوز الهند :
تعمل هذه الخلطه على تنظف فروة الرأس وترطيبها وتسرع نمو الشعر. كذلك أوراق الكاري هي علاج فعال لنمو الشعر.
- ببساطه امزج هريس أوراق الكاري مع 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ونصف عصير الليمون في الخلاط.
- إبدء بتطبيق الخليط على فروة الرأس والشعر، وأتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، قبل غسله بالماء والشامبو. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرة واحدة في الأسبوع.
10- وصفات الليمون وزيت الخروع وزيت جوز الهند :
هذه الخلطه تعمل على تغذية ونمو الشعر بشكل صحي.
- امزج 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ مع ½ ملعقة كبيرة من زيت الخروع الدافئ، وأضف 3 قطرات من زيت الليمون.
- إبدء بتطبيق الخليط مع التدليك بلطف على الشعر لمدة 5 إلى 10 دقائق وتركه ليله كامله.
- ويغسل في صباح اليوم التالي مع عصير الليمون بعد الشامبو. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لنمو الشعر.
