من خلال مقالنا هذا سوف يتم توضيح أبرز وصفات عمل الحلبة لزيادة الوزن حيث أنها الحل الأفضل للفتيات النحيفات، من المعروف أن الحلبة تساعد على زيادة الوزن كما أنها ترفع من مستوى الهرمون الأنثوي الذي يساعد على تكبير حجم الثدي ويبرز جسم الفتاة، يحرص موقعنا المتميز على تقديم طريقة الحلبة لمن يرغب في زيادة الوزن بأكثر من طريقة، للإطلاع على المزيد من الوصفات تتبع السطور القادمة.
طريقة عمل الحلبة لزيادة الوزن
سوف يتم التوضيح في الآتي:
- كوب من الماء الساخن.
- ثم يضاف ثلاثة جرامات من بذور الحلبة إلى الماء.
- يترك هذا المزيج كي يبرد وبعد ذلك يتم تصفيته ثم يضاف السكر حسب الرغبة كما يمكن استخدام العسل الأبيض الطبيعي كبديل عن السكر.
- يتم شرب حوالي ثلاثة أكواب كل يوم من هذا المشروب حتى يتم الوصول إلى النتيجة المراد الوصول إليها.
طريقة عمل الحلبة وزيت الخروع
سوف يتم التوضيح في الآتي:
- يتم خلط كمية مماثلة من كل من زيت الحلبة وزيت الخروع.
- بعد ذلك يتم توزيع الخلطة على المكان الذي تريدين تسمينه سواء كان الثدي أو الخدود أو غير ذلك.
وصفة الحلبة مع زيت الزيتون
سوف يتم التوضيح في الآتي:
- يتم خلط كميات مماثلة من كل من زيت الحلبة وزيت الزيتون.
- يتم تناول هذا المزيج أربع مرات كل يوم وسوف تلاحظين عزيزتي بأن وزنك يزداد في خلال مدة قصيرة.
نصائح عند استعمال الحلبة للتسمين
سوف يتم التوضيح في الآتي:
- من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية المرتفعة من بين هذه الأطعمة الفول السوداني، البطاطا الفاصوليا، الحبوب الكاملة، بجانب الحلبة.
- حيث أن الحلبة تساهم في تخزين الطاقة بالجسم وهي واحدة من أفضل الطرق التي يتم استخدامها لزيادة الوزن في خلال وقت قصير.
- لكن تجنبي الأطعمة التي تحتوي على الدهون الغير صحية لأنها قد تضُر الجسم.
- أيضًا تجنبي الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ولكنها غير مفيدة من بين هذه الأطعمة المقليات والمشروبات الغازية.
- قومي بإضافة الحلبة إلى الأطباق المتنوعة مثل السلطات أو بعض أنواع الحلويات.
About the author
